-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Bende menümü yazayim..yeni grlenlerede ötnek olur..
Sahur..
3 incir
1 hurma
2 kaşik tahin
1 bardak kefir
Iftar..
Küçük porsion bakla yemeği üzerine yoğurt
2 yumurta ile lor peynirli soganli kavurma
2 kaşik tahin
1 avuç kadar çiğ çerez
Spor..1 mil Lesli...10 dakika göbek egsersizi
Su şimdilik 2 Bardak
Sahur..
3 incir
1 hurma
2 kaşik tahin
1 bardak kefir
Iftar..
Küçük porsion bakla yemeği üzerine yoğurt
2 yumurta ile lor peynirli soganli kavurma
2 kaşik tahin
1 avuç kadar çiğ çerez
Spor..1 mil Lesli...10 dakika göbek egsersizi
Su şimdilik 2 Bardak
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Size yasakay ne diyosun en sevdigim börektir. cok acıktıımmm
Bende yiyemiyorum
, çünkü sadece ben yerim evdekiler yemez, bende yapmıyorum
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Yapamam, tek ben yediğim için.
Kızım pasta yapacak, eşimde mangalık alıyım dedi
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Kısır, salata yada cacık türü yersin, hamurişi olursa uzak duray yarin yaparsa bi 4-5 kasik yerim o zaman öglen
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Anlamadım gitti, para senin vücut senin, bariz belli neyini saklıyonya bu mide küçültenler neden gizler ben de onu anlamamutanılacak bir şey sanki..
çok güzel yaparım gezom. Gel de sana yapayım birlikte yeriz
Ellerine sağlık, yemiş kadar oldum
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Bende küflü getiririm, olmazmı
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
yemekler bitsinde bende yapayım bari
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Kizlar mide ameliyati dedinizde aklima eşimin amca kizi geldi...oda mide ameliyati olmuştu sosyal medyada önce ve sonrasi resimlerini paylaşip duruyordu çok mutluydu ama bu uzun sütmedi..okadar verdiği kilolari geri aldi...önce nefsimize hakim olmaliyiz...ne yapilirsa yapilsin hepsi boş ve riskli
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
ne yazmıştın merak ettim
eli de boş gelmezmiş gezom benim
bir küflü buldum ama nasıl bir şey anlatamam. Yemen lazım 
Yalnız biz bugün baklavaydı, börekdi küflüydü küfsüzdü derken iyice şirazeyi kaydırıcaz gibi. Diyet değilde nefis yemek tarifleri takımına dönüyoruz yavaş yavaş
neyse, oruç halimize veriyorum, yoksa uslu bir takımız biz..
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Gazaptan kaçılamamış anlaşılan
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Almayan da var ama. Benim kardeşim de oldu ve üç senedir kilosu sabit. Ben de çok istedim olmayı ama cesaret edemedim
- 30 Kasım 2014
- 30.317
- 133.346
- 798
niye? eşin çocukların börek sevmez mi? börek yenmez mi yaa
senden alıntı yapmıştım. bozuktu. nokta koydum. bir sonraki mesajımda yazdım.ne yazmıştın merak ettim
eli de boş gelmezmiş gezom benim
Yalnız biz bugün baklavaydı, börekdi küflüydü küfsüzdü derken iyice şirazeyi kaydırıcaz gibi. Diyet değilde nefis yemek tarifleri takımına dönüyoruz yavaş yavaş
Bulgurlan
Yanindada söğüş salatalik ye istersen..kisir fazla kaçmasin..
eve oyle yapariimm
3 kesmez beni kararim 5 tabi yaparsa
ozellikle yemek icin ben yapmam kendimi riske atamam 
oyle yapcam misssCanım 5 6 kaşık ye bol acılı ye ve bol salatalık domatesleharika olur
dikkat et devamı gelmesin ama. ben 2 kaşık alacaktım mesela. 3 kaşık aldım. sonra 1 kaşık daha aldım. evet çok fazla değil ama dayanamıyoruz. dayanamayacaksan hiç yeme. ya da 4 yk koy tabağa. yanına da marul, salatalık, domates, acı biber. bir de çay yap yanına of offffff
evet yeşilliği bol olursa ve yanında domates salatalık olursa daha iyi oluyor.
ben de isteremne dersin
oooff Allah derim gel bacim. cayı kap gell
aynen oyle bol yesillikle yerimmagzimda bekletirim hemen bitmesin
oohhh yatamam ben yerim
yeşil çay demlerim size. sencha içerizbörek mörek kısır mısır kalmaz valla eritir gider güven bana
cok guzel hareketler bunlarr zubolobo loplop loop
bosver sen yeme cnm borek cok tehlikeli yagli baya bosver aynenSize yasak
Bende yiyemiyorum
yok korkarim yemem hamur isi
ben hic sevmem ama. arkadaslara getir tabi
cnm benim amcam oldu once tum. kiloyu verdi simdi nerdeyse eskisi gibi malesef. ayni zamanda uzak akrabam da oldu o malesef zayif olamadi yine toplu kaldi ve simdi biraz daha aldi insallah daha almaz.
is insanin beyninde bitmezse olmuyor
Yerim affetmem ama senede bir yapacağım birseyGazaptan kaçılamamış anlaşılan
Benzer Konular
