• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hosbulduk 35 yaşındayım Istanbulda yaşamaya çalışıyorum 😂 üniversitede çalışıyordum ama bıraktım şu anda bir eğitim alıyorum ama malum evdeyiz bu ara sizler nasilsiniz
Bande 35 i geçtim 🙄
Kayserideyim. Şubattan beri takımdayım. 5 kg vermişim. Bünyeden değil aç gözllükten
 
3de yaparsın 5 de ama şu varki arada bıraktığın boşlukta vücut önceki yediğini sindirecek. Ortada yediğin öğünün glisemik indeksini düşük tut o zaman. Salata ayran cacık vs vs
Bu apa nın birinci seviyesi güzeldi bak açlık çekmedim ben hiç
Sabah 12–1 gibi kahvaltı akşam 5–6 gibi yemek sonrası çay su soda kahve. Çok acıkırsan yine ayran gibi şişirecek şeyler iç karatay gibi
Başta zor gelirse 2değil 3 öğün yap arayı uzat. Her gün 1 saat düşür
apa bana cok zor geldi. karatay da hakim degil kulaktan dolma biliyorum o kadar cok cesit varki

ben sandimki bu fasting yeme saatinde istedigin gibi yiyosun kac ogun oldugu farketmiyo sandim?? yani 8 saat icinde canim bi sey cekse yiyemem ogun disinda oyle mi

Yanlış anlama dini boyutta sormuyorum. Oruç tutuyormusun? Hiç sahursuz oruç tuttun mu?
Bende aman öldüm bittim diyorum ama 1 bardak su ile iftarı getirebiliyorum

suan oruc tutmuyorum. ve hic sahursuz oruc tutmadim omrumde. masallah sana

Hosbulduk 😊

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız : 35
Boyunuz: 164
Mesleginiz: araştırma görevlisi
Şu anda çalışıyor musunuz:hayır
Evli/bekar: bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:0
Emziriyor musunuz:hayır
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Kilo alma hikayeniz : diyeti bırakınca aliyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : genel olarak spor yapmayı, seyahat etmeyi seviyorum


Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)Evet ama yıllar oldu hatırlamıyorum
Şu anki kilonuz:65.8
Hedef kilonuz:54

hosgeldin cnnmm kilon fazla degil sevindiriciii

ben buse 30 yasindayim 1 oglum var 27 aylik bende istanbuldayim diger kilo bilgilerimde nickimin yaninda yaziyor 😁
 
Kuruyu bende 3 gün yerim de
Mesela Bugün 1 tane kabaktan yemek yaptım ve sadece ben yedim.
Oğlanlar tadını dahi bilmez, eşim yemez, senelerce onlar yemiyor diye kendim için pişirmedim.
Bu sene artık kendim içinde pisiriyorum.
Kabağın yarıdan çoğu kaldı, şimdi mecbur bu akşam yine yiyeceğim.
bazen az da yapsak artıyor. peygamberimizin ısıtılan yemeği yemediğini ben de biliyorum. ama artınca da dökülmüyor. günah oluyor. bulan var bulamayan var.
ama çok fazla yemek hazırlayıp günlerce yemeye ben de karşıyım.
Hayirli sabahlar :KK36:
Burda hava düzeldi çok şükür sanki kiş havasiydi bikaçgündür..soğuk havada iyi değil çok sicakta iyi değil....yarinda inşallah oruc tutmaya devam edcem fazla borclanmak istemiyorum....birazdanda soorumu yapcam..lesliden sonra ek olarak sqat da yapcam artik..:spor:.
ben de çok sıcaktan etkilendim. birkaç gün tutamayacağım sanırım. inan şu an su ve çay içiyorum ama başım bir tuhaf :KK43:
Hosbuldueğe Bağlı ):
Yaşınız : 35
Boyunuz: 164
Mesleginiz: araştırma görevlisi
Şu anda çalışıyor musunuz:hayır
Evli/bekar: bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:0
Emziriyor musunuz:hayır
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Kilo alma hikayeniz : diyeti bırakınca aliyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlıklı olmak için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : genel olarak spor yapmayı, seyahat etmeyi seviyorum

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)Evet ama yıllar oldu hatırlamıyorum
Şu anki kilonuz:65.8
Hedef kilonuz:54
hoşgeldin canım aramıza :KK200:
 
Tünaydın
Bu nasıl kadro arkadaş gece yazıyor sahurda yazıyor sabah da yazıyor. robot musunuz siz. Uyuyun looo
ben de bazen yetişemiyorum okumalara atlıyorum arada :D

bu arada KK nın uygulaması daha güzelmiş ya chrome dan girince çok reklamlı oluyor mesaj yazdırmıyor
 
apa bana cok zor geldi. karatay da hakim degil kulaktan dolma biliyorum o kadar cok cesit varki

ben sandimki bu fasting yeme saatinde istedigin gibi yiyosun kac ogun oldugu farketmiyo sandim?? yani 8 saat icinde canim bi sey cekse yiyemem ogun disinda oyle mi



suan oruc tutmuyorum. ve hic sahursuz oruc tutmadim omrumde. masallah sana



hosgeldin cnnmm kilon fazla degil sevindiriciii

ben buse 30 yasindayim 1 oglum var 27 aylik bende istanbuldayim diger kilo bilgilerimde nickimin yaninda yaziyor 😁
Bak yabancı değil yaptıklarını ve menülerini incele fikir olur
 
bazen az da yapsak artıyor. peygamberimizin ısıtılan yemeği yemediğini ben de biliyorum. ama artınca da dökülmüyor. günah oluyor. bulan var bulamayan var.
Peygamber imiz sav in öyle yapmasının sebebi sürekli açları doyuruyor ve evinde bulunan gıdayı hemen infak ediyor olduğu için ısıtmaya yemek kalmadığından olabilir diye düşünüyorum bir bilgim yok tabi. veya o zamanın şartlarında buzdolabı imkanı olmadığı için yemekler bozulduğu için de olabilir. şu zamanda yemeği ısıtmayıp dökmek kesinlikle israf.. ya da bizim evin önü gibi martıların ve kargaların mekanıysa evinizin önü, en güzeli onlara vermek :) sebzelerin kabuklarını bile hunharca yiyorlar :D
 
Alinti olayını beceremedim. Tekrardan Hosbulduk memnun oldum sizlerle tanisitigma. ortabahar ortabahar cnm benim hukuk ama şu an başka bi konuda eğitim alıyorum siz?

mesajlarda altta ALINTI yazan yere basıyorsun. kaç kişinin mesajına basarsan bas altta mesaj yazacağın bölümde ALITILARI EKLE ye basıyorsun. hepsi geliyor. '']'' dışına yazıyorsun. hepsine ayrı ayrı cevap vermiş oluyorsun. alışırsın.
 
Peygamber imiz sav in öyle yapmasının sebebi sürekli açları doyuruyor ve evinde bulunan gıdayı hemen infak ediyor olduğu için ısıtmaya yemek kalmadığından olabilir diye düşünüyorum bir bilgim yok tabi. veya o zamanın şartlarında buzdolabı imkanı olmadığı için yemekler bozulduğu için de olabilir. şu zamanda yemeği ısıtmayıp dökmek kesinlikle israf.. ya da bizim evin önü gibi martıların ve kargaların mekanıysa evinizin önü, en güzeli onlara vermek :) sebzelerin kabuklarını bile hunharca yiyorlar :KK70:

tabi o dönemde buzdolabı falan yoktu. ama bilim dünyası da açıkladı. bekleyen ve ertesi gün ısıtılan yemeğin yapısı bozuluyormuş. hele 3. defa ısıtmayı hiç önermiyorlar. bununla ilgili yazıyı bulursam eklerim buraya.
 

mesajlarda altta ALINTI yazan yere basıyorsun. kaç kişinin mesajına basarsan bas altta mesaj yazacağın bölümde ALITILARI EKLE ye basıyorsun. hepsi geliyor. '']'' dışına yazıyorsun. hepsine ayrı ayrı cevap vermiş oluyorsun. alışırsın.
Teşekkürler
 
Alinti olayını beceremedim. Tekrardan Hosbulduk memnun oldum sizlerle tanisitigma. ortabahar ortabahar cnm benim hukuk ama şu an başka bi konuda eğitim alıyorum siz?

1. alıntılamak isteğin mesajın altındaki alıntı butonuna tıkla
2. mesaj yazma bölümüne gelip alıntıları ekleye tıkla :)
ben ünv şansımı yl den yana denedim olmadı

pdr bitirdim şimdi ilahiyat okuyorum :)
hukuk zor bir alan Allah kolaylık versin :)


tabi o dönemde buzdolabı falan yoktu. ama bilim dünyası da açıkladı. bekleyen ve ertesi gün ısıtılan yemeğin yapısı bozuluyormuş. hele 3. defa ısıtmayı hiç önermiyorlar. bununla ilgili yazıyı bulursam eklerim buraya.
duymamıştım ama bilim hep yeni şeyler bilmekte :) yani bu bulgular da değişebilir zamanla bana mantıklı gelmiyor zor bir şey artansız yemek yapmak kolay değil artmasın dersende kilo alırsın :)
 
1. alıntılamak isteğin mesajın altındaki alıntı butonuna tıkla
2. mesaj yazma bölümüne gelip alıntıları ekleye tıkla :)
ben ünv şansımı yl den yana denedim olmadı

pdr bitirdim şimdi ilahiyat okuyorum :)
hukuk zor bir alan Allah kolaylık versin :)



duymamıştım ama bilim hep yeni şeyler bilmekte :) yani bu bulgular da değişebilir zamanla bana mantıklı gelmiyor zor bir şey artansız yemek yapmak kolay değil artmasın dersende kilo alırsın :)
tesekkurler canım Allah hepimize kolaylık versin en güzeli sevdiğin işi yapmak zaten
 
Back
X