• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

benim menü bugün biraz serbest oldu. ama yine de aralarda canım birşeyler istedi yemedim. yoksa daha fazla yiyecektim :olamaz:

sabah 11.00
sucuklu omlet
1 kk peynir
5 yeşil zeytin
domates salatalık
1 dilim tbe

ara 13.00
1 osmanlı kahvesi
1 kupa yeşil çay
1 minik fındıklı çikolata
1 kase tarçınlı sütlaç :KK23:

akşam 19.10
etli mantar sote
yaprak sarma
salata

az sonra 1 kupa yeşil çay içerim.
yatana kadar 2 lt ye yakın su.


akşamüzeri 42 dk hızlı seriden leslie yaptım. Gulhan1 Gulhan1 moni moni @MuMu85
Kiz arası mı kalmış bütün araları yapmışsın zaten :KK70:
 
menum

sabah 1yagsiz krep
peynir
3 zettin
salatalik domates

ogle
ispanak yemegi
yogurt

ara
yarim muz
2 cilek

aksam
kurufasulye yemegi
yogurt
coban salata

2 lt su

bana cok yedim gibi geldi menumm
sabah tartildim cumaya gore +200 😐
 
Bayram günü erken kalkınca akşam ister istemez erken yatılıyor.
Burda bayram namazı kılınacak, 2 kişi arası 1,5 metre mesafe konacak, herkes kendi seccadesini götürecek, maskeler takılacak, girişte form doldurulup sıra numarası alınacak.
Dün cuma namazını öyle kıldılar. Devletten adamlar gelip kontrol etmiş, ufacık bir sebep bulsalar caminin kapısına kilit vuracaklar.
Allah fırsat vermesin
Sen hangi ülkedesin canım
 
Bendemi spor yapsam bilm.yorum..içim hic rahat değil....
Bu aradaküçük kizimin doğum günüydü..1 yaşini doldurdu😀
IMG-20200524-WA0014.webp
 
Ben de bugün kaçak yok pizza hariç oda ekmek yerine yedim çok ince ve küçüktü. Güzeldi bugünüm belliki herkes evde ikramlar yapmış kaçak çok 😁😁 bakalım tartıda nolcak 💃 hiç bilmiyorum bugün tartilmadim hayret
Aaa niye öyle söylüyorsun ben de sıfır ekmek yedim :( sadece sabah börek, ara çikolata+ iki dilim baklava, akşam da sarma ve börek yedim. Aşureyi saymamışım pardon 🙈🙊
Olsun ama ekmek yemedim sonuçta. Ekmek mühim👍
 
Back
X