- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Evde kalan tatlıları komşuya verdim, bittiSevme sevme hiç iyi bisi değil
Bugün tek öğün yaptım
Yarından itibaren yasaklılarla birlikte tek öğün yaparak seviyelere devam edeceğim.
Sevsemde farketmez, yemek yok
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Bugün tek öğün yaptım
Yarından itibaren yasaklılarla birlikte tek öğün yaparak seviyelere devam edeceğim.
Sevsemde farketmez, yemek yok
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Evet arkadaşlar zurnanın zırt dediği yerdeyim şu an oğlumla oyun oynuyoruz şimdi yatak odasında ,şöyle arkamı döneyim de bir bakayım aynaya dedim ,Aman Allah'ım ben kendimi minnak bir şey zannediyordum fotoğrafımı çektim çok da minnak değilmişim
kadraja zor girdim 
karar verdim Allah'ın izniyle sabah 7 ve akşam üzeri 10 dakikalık koşu yapacağım bundan sonra ne olursa olsun bırakmayacağım ufak tefek de evde egzersizler yaparsam yaparım Yeter artık 20 kilogram fazla vermem lazım özellikle bir ayda 15 kilonun ne kadarını verirsem kâr
Amannnnnnnnnn kurtarın beni bu fazlalıklardan
kadraja zor girdim karar verdim Allah'ın izniyle sabah 7 ve akşam üzeri 10 dakikalık koşu yapacağım bundan sonra ne olursa olsun bırakmayacağım ufak tefek de evde egzersizler yaparsam yaparım Yeter artık 20 kilogram fazla vermem lazım özellikle bir ayda 15 kilonun ne kadarını verirsem kârAmannnnnnnnnn kurtarın beni bu fazlalıklardan
Aynen cnaim. Bi de surkeli hareket edince acıkıyor insan bakalım bir kaç güne toplarım inşallah
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Örnek olsun diye öyle anlattım canım ben inci yeşil çay kullanıyorum teşekkür ederim
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Ben de böyle içiyorummm
Meyve koymuyorum ama bundan sonra onu da deneyeceğimm.
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Olur mu olur bilgim yok pek bu konuda benim.Canım şeker insülin falan yok troid de yoktu en son d vitamini eksikliği vardı ilaç kullanıyordum bitti en kısa zamanda hepsi için bi doktora gidecegim ben açıkçası doğum kontrol ilacı verdirmiyor sanıyorum ama umarım ondan degildir çünkü bırakmak istemiyorum
Ama diğer değerlerinde sıkıntı olmaması çok güzel.
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Dene çok güzel oluyor ben en çok şeftali yi sevdim tadını en net veren o nane yapragı çok çok az koy iki minik yaprak kadar Ben normalde hiç sevmiyorum yeşil çay :)Ben de böyle içiyorummm
Meyve koymuyorum ama bundan sonra onu da deneyeceğimm.
Dene canım dukan içeceğini sonuç muhteşem 1 litre suyunu o şekilde kullan. Bende yarın eşime ve kendime yapicam
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Doğum kontrol hapi beni iştah konusunda bi hayli zorluyordu onu biraktintan sonra iştahimi daha iyi kontrol edebimiyorumCanım şeker insülin falan yok troid de yoktu en son d vitamini eksikliği vardı ilaç kullanıyordum bitti en kısa zamanda hepsi için bi doktora gidecegim ben açıkçası doğum kontrol ilacı verdirmiyor sanıyorum ama umarım ondan degildir çünkü bırakmak istemiyorum
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Artik kuru incir hurma yasakti değilmi 3 cü seviyede
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Bırakmak istemiyorum böyle kendimi güvende hissediyorum ama iştah bende zaten hep sıkıntı :) birde doktorla konuşcam umarım faydalı bir konuşma olur
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Inan ben en kötü depresif günümde blle sporumu ihmal etmedim 4 ay boyuncs....güzel bir sonuc görmek istiyorsak zorluklarina mrcbur katlanscağizEvet arkadaşlar zurnanın zırt dediği yerdeyim şu an oğlumla oyun oynuyoruz şimdi yatak odasında ,şöyle arkamı döneyim de bir bakayım aynaya dedim ,Aman Allah'ım ben kendimi minnak bir şey zannediyordum fotoğrafımı çektim çok da minnak değilmişim
Amannnnnnnnnn kurtarın beni bu fazlalıklardan
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Bende öyle anladım
çocuğun yok galiba canim
var canim hemde 28 aylik
mutsuz bi ailede buyumesindense mutlu bir anneyle buyumesinin onun icin de bnm icin de daha iyi olacagini dusunuyorum.sende insallah hak ettigin sevgiyi görürsün cünkü muhabbetsiz kalmayi asla. kimse haketmez. bnm annem senin gibi bizim icin babama kaynanasina katlandi ama noldu hastalik sahibi oldu gencligi bitti psikolojisi bile bozuldu. keske bosansaydi annem mutlu eziyet cekmeden yasasaydi sevgi gorseydi
bende hic ummazdim 10 sene pesimden kosan birinin bu kadar odunlasacagini
kader boyleymis...
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Allah bağışlasın kuzummvar canim hemde 28 aylik ☺ mutsuz bi ailede buyumesindense mutlu bir anneyle buyumesinin onun icin de bnm icin de daha iyi olacagini dusunuyorum.
sende insallah hak ettigin sevgiyi görürsün cünkü muhabbetsiz kalmayi asla. kimse haketmez. bnm annem senin gibi bizim icin babama kaynanasina katlandi ama noldu hastalik sahibi oldu gencligi bitti psikolojisi bile bozuldu. keske bosansaydi annem mutlu eziyet cekmeden yasasaydi sevgi gorseydi
bende hic ummazdim 10 sene pesimden kosan birinin bu kadar odunlasacagini
Ay demistin ya çocuğun olduğunu afedersin unutmusum
Hayırlısı ya 10 sene tanısan da 3 ayda evlensen de hiç fark etmiyor değişiyorlar
Ben bundan iki sene önce oğlumla gezerken ablası mısın diye soruyorlardı hiç anne gibi değildim minyon çıtı pıtı zaten sevimli bir tiptim
Şimdi kendime bakıyorum da saçımda 1 adet beyaz cıktı birkaç ay önce
Ne bileyim babaanneye döndüm gibi hissediyorum
O minnoş gülümsemem kalmadı ne oldum ben diyorum bakamıyorum bakmıyorum artık aynaya
Ama karar verdim
Sabah 7 de kalkıp koşacağım inşallah 10 dk
2 saate yakındır, bir kenara atıp yıllardır kullanmadığım kulakligimla sevdiğin pop müzikleri dinledim Soner Sarikabadayi,Tarkan, Gökhan Özen falan.kendime geldim azıcık
Yarın muhtemelen görümcelere gideceğiz
Iki kilometre kala inip arabadan yürümeyi düşünüyorum bu sefer kafama koydum insallah
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Ay burayı da güzin ablaya cevirdik ha hepsi benim suçum ben başlattım afedersinzi arkadaşlar ama ne yapalım burası ailemden de yakın oldu çünkü onlara bile anlayamadıklarını burada anlatabiliyorum. Bir derdim vara yazmam cunku o kadar boş ağızlı kötü kalpli yorumcular var ki hemen ters cevap veriyorlar burası ailem ondan yazdım helal edin arkadaslar
afedersinzi arkadaşlar ama ne yapalım burası ailemden de yakın oldu çünkü onlara bile anlayamadıklarını burada anlatabiliyorum. Bir derdim vara yazmam cunku o kadar boş ağızlı kötü kalpli yorumcular var ki hemen ters cevap veriyorlar burası ailem ondan yazdım helal edin arkadaslar
