- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.354
- 598
- 50
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
60kiloyum keyfin yok gibi, iyi misin ?
kızlar kusura bakmayın sizi de merakta bırakmışım. geçen hafta salı/çarşamba gününden beri üzerimde bir ağırlık vardı. herşeyden sıkılıyordum. çok bunaldım. geçici dedim ama maalesef daha da kötü oldum. cuma günü zorla bildirim yapıp çıktım. ayrıca üşütmüşüm enfeksiyon başladı. ilaç aldım yattım. karantina bana baştan iyi geldi kendimle ilgilenebildim ama sanırım artık zorluyor. içim sıkılıyor.
ayrıca artık işyerine düzenli gidiş başladı. uykusuz gittim hep. uykularım kaçtı. çok zor oldu. herşeyi bıraktım o yüzden. ayrıca bu hafta çok kötü beslendim iştahım acayip açıktı. o da moralimi bozdu. ama sanırım dün akşam anladım nedenini: 10 gündür göz sağlığı için bir takviye kullanıyorum o açtı iştahımı. bir de psikolojik. bugün sonuncuyu içtim. daha içmicem. geçer umarım.
şu an nasılım? aslında tamamen iyi değilim. hala kafamı tam toplayamıyorum. hala bir mutsuzluk var üzerimde
Son düzenleme:
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Keyifsiz oldugun belliydi ama uzun süre gelmeyince baska bisey var sandim , toparlarsin ins bi an önce, karantina vurdu hepimizikızlar kusura bakmayın sizi de merakta bırakmışım. geçen hafta salı/çarşamba gününden beri üzerimde bir ağırlık vardı. herşeyden sıkılıyordum. çok bunaldım. geçici dedim ama maalesef daha da kötü oldum. cuma günü zorla bildirim yapıp çıktım. ayrıca üşütmüşüm enfeksiyon başladı. ilaç aldım yattım. karantina bana baştan iyi geldi kendimle ilgilenebildim ama sanırım artık zorluyor. içim sıkılıyor.
ayrıca artık işyerine düzenli gidiş başladı. uykusuz gittim hep. uykularım kaçtı. çok zor oldu. herşeyi bıraktım o yüzden. ayrıca bu hafta çok kötü beslendim iştahım acayip açıktı. o da moralimi bozdu. ama sanırım dün akşam anladım nedenini: 10 gündür göz sağlığı için bir takviye kullanıyorum o açtı iştahımı. bir de psikolojik. bugün sonuncuyu içtim. daha içmicem. geçer umarım.
şu an nasılım? aslında tamamen iyi değilim. hala kafamı tam toplayamıyorum. hala bir mutsuzluk var üzerimde
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
aynen. hep uyumak istiyorum. depresyon mu bu? ama yatınca da uyuyamıyorum. 80 lerden de sıkıldım artık.Keyifsiz oldugun belliydi ama uzun süre gelmeyince baska bisey var sandim , toparlarsin ins bi an önce, karantina vurdu hepimizi
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Olabilir canim.bilemiyorum, havalar kötüyse oda etkiler , bi asilsan bisey kalmadi 7 lere ben kurtuldum sanirim , umarim öyledir :)
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Peynir ve ceviz
Şekersiz çay
Öğle
Bir tabak etli nohut yemeği
Üç kaşık bulgur pilavı
Cacık
Ara
Domates ve salatalık
Peynir ve ceviz
Akşam
Bol sebzeli ciğer sote
Doğan salatası
Tel şehriye çorbası
Su 3.5 litre spor 45 dakika yürüyüş
moni
Gulhan1
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Domates ve salatalık
Peynir ve ceviz
Şekersiz çay
Öğle
Bir tabak etli nohut yemeği
Üç kaşık bulgur pilavı
Cacık
Ara
Domates ve salatalık
Peynir ve ceviz
Akşam
Bol sebzeli ciğer sote
Doğan salatası
Tel şehriye çorbası
Su 3.5 litre spor 45 dakika yürüyüş
moni
Gulhan1
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
evet aslında 70 ler çok yakın ama gelemedi bir türlü.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
kızlar kusura bakmayın sizi de merakta bırakmışım. geçen hafta salı/çarşamba gününden beri üzerimde bir ağırlık vardı. herşeyden sıkılıyordum. çok bunaldım. geçici dedim ama maalesef daha da kötü oldum. cuma günü zorla bildirim yapıp çıktım. ayrıca üşütmüşüm enfeksiyon başladı. ilaç aldım yattım. karantina bana baştan iyi geldi kendimle ilgilenebildim ama sanırım artık zorluyor. içim sıkılıyor.
ayrıca artık işyerine düzenli gidiş başladı. uykusuz gittim hep. uykularım kaçtı. çok zor oldu. herşeyi bıraktım o yüzden. ayrıca bu hafta çok kötü beslendim iştahım acayip açıktı. o da moralimi bozdu. ama sanırım dün akşam anladım nedenini: 10 gündür göz sağlığı için bir takviye kullanıyorum o açtı iştahımı. bir de psikolojik. bugün sonuncuyu içtim. daha içmicem. geçer umarım.
şu an nasılım? aslında tamamen iyi değilim. hala kafamı tam toplayamıyorum. hala bir mutsuzluk var üzerimde
Doktora gittinmi Fulyacım yada psikiyatri desteği alsan ne dersin
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
şu anda hiçbir yere gitmedim. gitsem de ne diyecek ki canım. herkes bunalımda diyecek
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.634
- 798
Çok üzgünüm bir süredir pek sağlıklı takip yapamadım. Ciddi manada yorgun ve halsiz kalıyorum. Kaç gündür süpürge bile yapamadım eve. Gece çok sağlıklı uyku uyuyamıyorum. Gün içinde bile uykusuz oluyorum. Hafta içi degerlerime baktiracagim. Yarın küçük oğlumun yaş günü. Ömrümüzden 6 yıl gitti ama 60 yaş yaşlanmış gibiyim. Bu günlerde geçer inşallah.
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Geçmiş olsun canım psikolojik olabilir salma kendini
kızlar kusura bakmayın sizi de merakta bırakmışım. geçen hafta salı/çarşamba gününden beri üzerimde bir ağırlık vardı. herşeyden sıkılıyordum. çok bunaldım. geçici dedim ama maalesef daha da kötü oldum. cuma günü zorla bildirim yapıp çıktım. ayrıca üşütmüşüm enfeksiyon başladı. ilaç aldım yattım. karantina bana baştan iyi geldi kendimle ilgilenebildim ama sanırım artık zorluyor. içim sıkılıyor.
ayrıca artık işyerine düzenli gidiş başladı. uykusuz gittim hep. uykularım kaçtı. çok zor oldu. herşeyi bıraktım o yüzden. ayrıca bu hafta çok kötü beslendim iştahım acayip açıktı. o da moralimi bozdu. ama sanırım dün akşam anladım nedenini: 10 gündür göz sağlığı için bir takviye kullanıyorum o açtı iştahımı. bir de psikolojik. bugün sonuncuyu içtim. daha içmicem. geçer umarım.
şu an nasılım? aslında tamamen iyi değilim. hala kafamı tam toplayamıyorum. hala bir mutsuzluk var üzerimde
Nice mutlu yaşları olsun canım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
şu anda hiçbir yere gitmedim. gitsem de ne diyecek ki canım. herkes bunalımda diyecek
Sen bilirsin canım Allah yardımcın olsun
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
Nergis 35
| +90 | + | + | m | +96 | + | + |
sara_28
 5.ci | m | m | m | +240 | +90 | +90 | +45 |
@gezegenfeza 4.cü | +230 | +55 | + | +180 | + | + | +180 |
Eddaak
| - | + | - | + | - | - | - |
Mthn83
| + 5 | +210 | + | + | + | + | - |
@Baby Cat 2.ci | m | m | m | +122 | -144 | -227 | +214 |
| R reklam | - | + | + | + | + | - | - |
| F Fitimfitsinfit | + | + | - | + | - | - | - |
| @Gönulbagi | - | - | - | - | - | - | - |
Ya habibi5534
| - | - | - | - | - | - | - |
|
60kiloyum
| - | - | - | - | - | - | - |
| @adaçiçeği | + | + | + | +80 | + | +40 | +80 |
| B busefit | + | + | + | + | + | + | + |
| @dünya cadisi | +80 | + | + | ||||
Bir garip dertli
 1.ci | + | +120 | +120 | +340 | +120 | +120 | +180 |
obezzto
 3.cü | - | - | +165 | +165 | + | -185 | +180 |
MuMu85
| + | +75 | + | - | - | - | - |
Natsume
| + | + | - | + | - | +30 | + |
ISILDURU
3.cü | +135 | +180 | +180 | + | +200 | + | - |
| F fahriyeaba | +240 | +40 | + | +120 | |||
Son düzenleme:
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.248
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.138
- 124.354
- 598
- 50
Geçmiş olsun canım, bir an önce toparlarsın inşallahkızlar kusura bakmayın sizi de merakta bırakmışım. geçen hafta salı/çarşamba gününden beri üzerimde bir ağırlık vardı. herşeyden sıkılıyordum. çok bunaldım. geçici dedim ama maalesef daha da kötü oldum. cuma günü zorla bildirim yapıp çıktım. ayrıca üşütmüşüm enfeksiyon başladı. ilaç aldım yattım. karantina bana baştan iyi geldi kendimle ilgilenebildim ama sanırım artık zorluyor. içim sıkılıyor.
ayrıca artık işyerine düzenli gidiş başladı. uykusuz gittim hep. uykularım kaçtı. çok zor oldu. herşeyi bıraktım o yüzden. ayrıca bu hafta çok kötü beslendim iştahım acayip açıktı. o da moralimi bozdu. ama sanırım dün akşam anladım nedenini: 10 gündür göz sağlığı için bir takviye kullanıyorum o açtı iştahımı. bir de psikolojik. bugün sonuncuyu içtim. daha içmicem. geçer umarım.
şu an nasılım? aslında tamamen iyi değilim. hala kafamı tam toplayamıyorum. hala bir mutsuzluk var üzerimde
