Bende vakit vardıda yapacak halim yoktu.
Geçer canım biraz daha sabır, oğlunun doğum günü kutlu olsun, Allah hayırlı uzun ömür versin inşallah
Ellerine sağlık canım
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş @Ekrl +90 + + m +96 + + @sara_28 5.ci
m m m +240 +90 +90 +45 @gezegenfeza 4.cü
+230 +55 + +180 + + +180 @Eddaak - + - + - - - @yst38 + 5 +210 + + + + - Lonely single girl
2.ci
m m m +122 -144 -227 +214 @reklam - + + + + - - @Fitimfitsinfit + + - + - - - @Gönulbagi - - - - - - - @Ya habibi5534 - - - - - - - @60kiloyum - - - - - - - @adaçiçeği + + + +80 + +40 +80 @busefit + + + + + + + @dünya cadisi +80 + + Bir garip dertli
1.ci
+ +120 +120 +340 +120 +120 +180 @obezzto 3.cü
- - +165 +165 + -185 +180 @MuMu85 + +75 + - - - - @Natsume + + - + - +30 + ISILDURU
+135 +180 +180 + +200 + - F fahriyeaba +240 +40 + +120
Iyi geceler canım
Çok teşekkür ederim emeklerin için ablacım :) tam vakit bulabilsem yürüyüşler çok iyi geliyor aslında
Güzel menü beyendim.
Canim bir öğün belki bunaltabilir seni..2 öğün yap istersen..saat 12 de ilk öğün..2 ci öğün 18.de...daha kalici olurİyi akşamlar kızlar
Saat 14.00
1 tabak nohut yemeği
1kase tarhana çorbası
Karpuz
Saat 17.00
Filtre kahve
2 adet hurma
Gün boyu 2 litre su
30 dk tempolu yürüyüş 》 120 puan
Gulhan1
Patatrs kizartmasi dişinda güzel..onuda zaten nadir yapiyormuşun benim gibi....
Paket noodelde monosodyum glumat çin paharati var çok sağliksiz canim..onu yiyeceğene.tam buğday ekmeklen tost veya sandvic yapip ye daha iyi.pratik birşey olacaksa
Aynisi birkere banada olmuştu..
kızlar kusura bakmayın sizi de merakta bırakmışım. geçen hafta salı/çarşamba gününden beri üzerimde bir ağırlık vardı. herşeyden sıkılıyordum. çok bunaldım. geçici dedim ama maalesef daha da kötü oldum. cuma günü zorla bildirim yapıp çıktım. ayrıca üşütmüşüm enfeksiyon başladı. ilaç aldım yattım. karantina bana baştan iyi geldi kendimle ilgilenebildim ama sanırım artık zorluyor. içim sıkılıyor.
ayrıca artık işyerine düzenli gidiş başladı. uykusuz gittim hep. uykularım kaçtı. çok zor oldu. herşeyi bıraktım o yüzden. ayrıca bu hafta çok kötü beslendim iştahım acayip açıktı. o da moralimi bozdu. ama sanırım dün akşam anladım nedenini: 10 gündür göz sağlığı için bir takviye kullanıyorum o açtı iştahımı. bir de psikolojik. bugün sonuncuyu içtim. daha içmicem. geçer umarım.
şu an nasılım? aslında tamamen iyi değilim. hala kafamı tam toplayamıyorum. hala bir mutsuzluk var üzerimde
Ben de çok merak ettim seni ya
Mutlu yaşlar kuzucugaaa
Çok geçmiş olsun...bu aralar bir çok insan bu durumda..inşallah kisa zamanda toparlanirsin...göz için bende takviyeler sipariş vermiştim bugün grldiler çok merak ettim ..sen hangilerini kulaniyotsun özelden yazarmisin canim ..kızlar kusura bakmayın sizi de merakta bırakmışım. geçen hafta salı/çarşamba gününden beri üzerimde bir ağırlık vardı. herşeyden sıkılıyordum. çok bunaldım. geçici dedim ama maalesef daha da kötü oldum. cuma günü zorla bildirim yapıp çıktım. ayrıca üşütmüşüm enfeksiyon başladı. ilaç aldım yattım. karantina bana baştan iyi geldi kendimle ilgilenebildim ama sanırım artık zorluyor. içim sıkılıyor.
ayrıca artık işyerine düzenli gidiş başladı. uykusuz gittim hep. uykularım kaçtı. çok zor oldu. herşeyi bıraktım o yüzden. ayrıca bu hafta çok kötü beslendim iştahım acayip açıktı. o da moralimi bozdu. ama sanırım dün akşam anladım nedenini: 10 gündür göz sağlığı için bir takviye kullanıyorum o açtı iştahımı. bir de psikolojik. bugün sonuncuyu içtim. daha içmicem. geçer umarım.
şu an nasılım? aslında tamamen iyi değilim. hala kafamı tam toplayamıyorum. hala bir mutsuzluk var üzerimde
Biliyorum canım inanki sadece cabuk olsun diye yaptım yiyemedim de pek
9
Seni çok iyi anlıyorum evet bir versem daha almayacağım da insallahMarttan beri doğru dürüst evden çıkmadık valla malum okullar da kapanınca.Ama bu gün bir haber geldi ki 20Haziran da okula başlıyormuşuz(seminer)
Kızlar ya ben o zamana kadar biraz toparlar mıyım sizce?Giyecek pantolon bulamıyorum.Eşim evlendiğimizden beridir seni hiç böyle görmemiştim diyor.Iyice canımı sıkıyor.(kendi göbeğini görmüyor tabi)
Aslında evlenirken tam da bu kilodaydım ama yaş ilerleyince yağlanan bölge değişti karın bölgesinde simit oluştu.
Ay ben niye böyle oldum ya aynaya bakmak istemiyorum.Aksi gibi evin koridorunda bir duvar ayna kaplı.Ben ne yapıyorum kapı tarafına bakıp geçiyorum koridoru.
Bi kurtulalım şu fazlaliklardan bir daha bu kadar dağitmayacağim.
Niye yazdım bunu ben de bilmiyorum
2 hafta varMarttan beri doğru dürüst evden çıkmadık valla malum okullar da kapanınca.Ama bu gün bir haber geldi ki 20Haziran da okula başlıyormuşuz(seminer)
Kızlar ya ben o zamana kadar biraz toparlar mıyım sizce?Giyecek pantolon bulamıyorum.Eşim evlendiğimizden beridir seni hiç böyle görmemiştim diyor.Iyice canımı sıkıyor.(kendi göbeğini görmüyor tabi)
Aslında evlenirken tam da bu kilodaydım ama yaş ilerleyince yağlanan bölge değişti karın bölgesinde simit oluştu.
Ay ben niye böyle oldum ya aynaya bakmak istemiyorum.Aksi gibi evin koridorunda bir duvar ayna kaplı.Ben ne yapıyorum kapı tarafına bakıp geçiyorum koridoru.
Bi kurtulalım şu fazlaliklardan bir daha bu kadar dağitmayacağim.
Niye yazdım bunu ben de bilmiyorum
