-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Uçlardaki renk çok daha güzelEki Görüntüle 2657188
bu acicidan sonraki turuncu haliEki Görüntüle 2657189 Eki Görüntüle 2657190
bu ikisi uzerine boyadiktan sonraki hali. dogal işikta cok kotu degil ama spotta renk ayrimi daha keskinyine de eskisine gore cok iyi ve turuncu kalmadigi icin bence kotu olmadi
Güle güle kullan canım
güle güle kullan 
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Benim için isveçdiyeti bitmiştir bugün 
Gün içinde çok fazla halsiz kalmaya başladım, oturup kalktıkça başım döner oldu, üzerine herkes kabızlık sorunu çekerken ben ishal oldum
evde bebekle devam edilecek gibi değil o yüzden bugün 6.günümü de tamamlayıp bırakıyorum.
Görünüş olarak inceldim gibi hissediyorum, en azından makinada küçülen elbiseleri giymeye başladım
Yarın mezura ölçüsü alacağım unutmazsam.
bugünkü menüm ise
sabah
Sade kahve
1çk şeker
öğlen
1 yumurta
1 rendelenmiş havuç
akşam
Fırında sebzeli tavuk
Salata
1 bardak şalgam
su; 2lt
Gün içinde çok fazla halsiz kalmaya başladım, oturup kalktıkça başım döner oldu, üzerine herkes kabızlık sorunu çekerken ben ishal oldum
evde bebekle devam edilecek gibi değil o yüzden bugün 6.günümü de tamamlayıp bırakıyorum.
Görünüş olarak inceldim gibi hissediyorum, en azından makinada küçülen elbiseleri giymeye başladım
Yarın mezura ölçüsü alacağım unutmazsam.
bugünkü menüm ise
sabah
Sade kahve
1çk şeker
öğlen
1 yumurta
1 rendelenmiş havuç
akşam
Fırında sebzeli tavuk
Salata
1 bardak şalgam
su; 2lt
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
2 öğün ve sağlıklı tavsiye ederim, yoksa 6 günü çöp edersinYarından itibaren sağlıklı öğün ve ara öğünlerle devam edeceğim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Kaçıncı gününEnerjim bitti iyice bugün
Ben gayet iyiyim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Güle güle kullan canim ..bence çok güzel olmuşEki Görüntüle 2657188
bu acicidan sonraki turuncu haliEki Görüntüle 2657189 Eki Görüntüle 2657190
bu ikisi uzerine boyadiktan sonraki hali. dogal işikta cok kotu degil ama spotta renk ayrimi daha keskin
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Teşekkür ederim ☺Kesinlikle bu diyetten sonra hemen eski düzene dönenler genelde geri almış verdikleri kiloları. Yavaş yavaş ve sağlıklı besinlerle yola başlamak lazım
Ek olarak spora da başlamaya niyetliyim
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
- 21 Ekim 2019
- 5.424
- 26.799
- 548
İnşallah bu hafta eksi gördürür bu menülerHarika bir menü.
Evlatların dogum günleri kutlu olsun nice mutlu yaşları olsun
- 30 Kasım 2014
- 30.233
- 133.057
- 798
Eki Görüntüle 2657188
bu acicidan sonraki turuncu haliEki Görüntüle 2657189 Eki Görüntüle 2657190
bu ikisi uzerine boyadiktan sonraki hali. dogal işikta cok kotu degil ama spotta renk ayrimi daha keskin
güle güle kullan canım.
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
