-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun rabbim tez zamanda şifa versin inş
Benim hedefimde 81.6 olsun -1 kilo. Perihancım beni cuma günü listeye ekleyin girebiliyorsam. moniyi etiketledim ama görmedi sanırım Bu arada liste için ellerine sağlık
Amin canım sağolasın
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Aminnnn canım
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
68.5Kizlar cumaya kadar hedeflerimizi belirtelimmi nedersiniz....
Benim hedefim dünki kilomdan 1,9 eksi olsun..yani düz 57 olsun gelecek Cumaya kadar.
57 kiloyu şimdiden ucundanda olsa gördüm zaten bugün...ödem toplanmiş vücudumda demekki..
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Zorun neDün apa 3 ile 4 litre dedi
4 ü geçeceğim galiba
Yürüyen damacana gibi oldum
- 30 Kasım 2014
- 30.206
- 132.990
- 798
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Amiinn canım dualarım sizinle tez zamanda atlatır sağlığına kavuşur inşallah.Ama zor bir süreç Rabbim sabır güç kuvvet versinAmin canım sağolasın metastaz herhangibir organa sıçraması demek annemde karın zarında çıktı dua edin canım Rabbim Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Adamın sözünden hiç çıkmadım sayılırZorun ne
Ne kadar çok o kadar iyi dedi diye.
Ve evet 4 litreyi geçtim, sırada zeytinyağı ve limon var
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
25,5 gitti-18 kilo
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 30 Kasım 2014
- 30.206
- 132.990
- 798
- 30 Kasım 2014
- 30.206
- 132.990
- 798
evet arkadaşlar dün gece başladığım demir hapıyla yeni bir döneme giriyorum. iştah ve wc ile baş etmek, kilo almamak ve bu süreçte kilo vermek zorundayım. bugün çok düşündüm. biliyorsunuz bir süredir zaten motivasyon kaybı yaşıyorum ve kilo veremiyorum. üstüne de demir hapı 
bundan kaynaklı şimdilik 2 öğün yapmayacağım. ayarlı 3 öğün ve istediğimde öğlen kahvenin yanında 1 ara öğün olacak. bu şekilde planlarsam sanırım iştahı kontrol altına alabilirim.
bundan kaynaklı şimdilik 2 öğün yapmayacağım. ayarlı 3 öğün ve istediğimde öğlen kahvenin yanında 1 ara öğün olacak. bu şekilde planlarsam sanırım iştahı kontrol altına alabilirim. Benzer Konular
