-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
gezegenfeza
kilom bi defa 77.9 a indi gerisi hep 78 lerde bence kitlendim duraklama bu da seninki gibi. bugun ilk defa boyle yedim. vücut sasirdi karnim agriyo insallah duraklama bu vesileyle kirilir. daha da olmazsa sivi diyeti yapcam cunku sevkim cok kirildi sinirden aglamak uzereyim 
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Kilodan ziyade tahminim ödem tutturuyor.
Moralimi bozmuyorum canım ama sende bozma. Bak ben bu yaşta azmediyorum, siz daha genceciksiniz neden kiloyla, yaşam kalitenizi düşürerek, sağlığınıza zarar vererek yaşayasınız ki? Biraz sabır lütfen. İstersen başarırsın unutma
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Pastanın yanına meyve falan yediysen o da karın ağrıtır hatta cır cır yaparuzun suredir boyle yemedigimden mi bilmiyorum karnim acayip ağrıyor
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Evet yaaKuş gibi oldun gezom çok özeniyorum sanahadi az kaldı sık dişini
Inan açlıklar bu kadar zorlamıyordu
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
2 gün ayran aşı yapabilirsin, iyi gelir, direnç varsa kirar
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Selam canim...inşallah sende iyisindir...ne güzel kilo almamişin..buda büyük bir başari
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Dünde 10 bin adim not etmişim deftere...yine unutmuşum listeye yazmaya.
.şimdi not ederken gördüm...
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
| Üye Adi | Cu. | Ct. | Pz. | Pt. | Sa. | Ça. | Pe | hedef |
| N nezesali | - | - | - | |||||
| @Ekrl | - | - | - | |||||
Natsume
| - | - | - | |||||
| @Baby Cat | - | - | - | |||||
Ya habibi5534
| - | - | - | |||||
60kiloyum
| - | - | - | |||||
| B busefit | + | - | + | 78,1/77,9/-0,2 | ||||
dunya cadisi
| - | + | + | 66,7/66,0/-0,7 |
| Cu | Ct | Pz | Pz | Sa | Ça | Pe | hedef | |
Bir garip dertli
| + | - | - | 63,1/62,7/-0,4 | ||||
obezzto
| - | - | +80 | 87,8/87,0/-0,8 | ||||
MuMu85
| - | - | - | 75,3/74/-1,3 | ||||
| O optumkibbye | - | - | - | |||||
| @yst38 | - | - | - | |||||
Aylin42Konya
| - | - | - | |||||
| F Fitimfitsinfit | ||||||||
Gulhan1
| 58,1/57,1/-1,0 | |||||||
- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
79.8 olsun benim hedefimde perihancnm inş ulaşırım -1 kg
Üye Adi Cu. Ct. Pz. Pt. Sa. Ça. Pe hedef N nezesali - - - @Ekrl - - - - - - @Baby Cat - - - - - - - - - B busefit + - + 78,1/77,9/-0,2 - + + 66,7/66,0/-0,7
Cu Ct Pz Pz Sa Ça Pe hedef + - - 63,1/62,7/-0,4 - - +80 87,8/87,0/-0,8 - - - 75,3/74/-1,3 O optumkibbye - - - @yst38 - - - - - - F Fitimfitsinfit 58,1/57,1/-1,0
Cok sukur iyiyim bebekle ugrasiyorum cok yororuyor masallah.evt almadim mehter tamimi gobi bir ileri her ayniSelam canim...inşallah sende iyisindir...ne güzel kilo almamişin..buda büyük bir başari
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Canım beniimm unutmadım ama inan fırsat bulamıyorum.Bayram öncesi hem sipariş,hem de evin işi işi.İMDAAAATTTT diyorum artık.Bir de subay arkadaşımızın tayini buraya çıkmış.Netten onlara ev bakıyorum,muhit bilmeyince bakamıyorlar
Tarife gelmeden önce,ince mi hazırlar gibi birazcık kalın mı seviyorsunuz?Bu tarif benim yaptığım gibi orta kalın oluyor.Tahmini bir parmak kalınlığında
4 tane yumurta (S-M boysa 5 kır)
3/4 çay bardağı su ve tuz
Önemli not : Un çok önemli,haşlarken sudan çıkaramazsın yırtılır.Ben hekimoğlu safir kullanıyorum.
Bim,A 101 unları kesinlikle olmuyor denedim ben çünkü.Emeğine yazık
Mayalı puaçadan biraz daha katı yoğur.8 bezeye ayır dinlensin.Ne kadar dinlenirse o kadar rahat açarsın.Akşam yoğurup bezeleyip poşete geçirerek sabaha kadar buzdolabında da durabilir.Ama mutlaka bezeli şekilde dinlendir canım.
En alttaki ve en üstteki bezeleri haşlamıyorsun.Tepsiyi biraz bolca yağla.Yarım çay bardağı kadar diyeyim.Ben yağı ölçmeden dökünce tam bilemedim.Tencereye de suyunu koy 2 yemek kaşığı tuz at ısınadursun.Önce 6 tane aç sofra bezine ser.7. yi açıp tepsiye ser.Sonra açtığın 6 tane yufkayı üst üste koyup ikiye kes.Yarım yarım haşla.Haa bu arada araların yufkasını tepsiden büyük aç ki araları pileli pileli olsun.Ortasına içini koyup diğerlerini de haşlayıp bitir.En son 8. yani son yufkayı açıp en üste ser.Önceden sakın açma canım.Sen haşlama işlemini yaparken kurur.İç koyduğun kat hariç diğer aralara 2 y. kaşığı sıvı yağ gezdir.İçin peynirli ise o kata da yağ dök.En üstü de yağlanır mı yumurta sarısı mı sürülür hiç bilmiyorum.Fırında hiç yapmadım çünkü
Haşlama işlemi 15 sn kadar yeterlidir.Çıkarıp hemen soğuk suya at,metal-bakır kevgirin üstünde serip suyunu sıyır.Su da sakın uzun süre bekletme hamur olur.Soğuk su dediğim normal çeşme suyu.İlk yarı bittiğinde suyun ısınmış olucaktır,tekrar değiştir suyunu ki hamur soğuk suya atılmalı.
Ben çok ayrıntılı yazdım,belki ilk defa yapıyorsundur belki diye.İnşallah bişey unutmamışımdır
Şimdiden kolay gelsin canım ❤❤❤
Bir garip dertli
Son düzenleme:
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Dediğin ilaçları bende içmiştim,iştahımı açmıştı.4-5 kg almıştım bende obeztom.Ben olmayan regl için doktora gittim kızlar. Usg yaptı, atılamayan yumurtayı gördü hatta basit bir kist de var dedi. Kisti önemseme regl olunca geçecek dedi. Regl olmam için tarlusal verdi. Ayrıca reglin 5.gününde bir hapa daha başlıycam adı cyclo-progynova. o da döngüyü düzene sokacakmış. Fakat nette yorumları okudum şimdi müthiş şişiriyormuşbir kutuda beş kilo aldım yazmış insanlar
obezzto
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Çok güzel yazmışsın.Canım beniimm unutmadım ama inan fırsat bulamıyorum.Bayram öncesi hem sipariş,hem de evin işi işi.İMDAAAATTTT diyorum artık.Bir de subay arkadaşımızın tayini buraya çıkmış.Netten onlara ev bakıyorum,muhit bilmeyince bakamıyorlar
Tarife gelmeden önce,ince mi hazırlar gibi birazcık kalın mı seviyorsunuz?Bu tarif benim yaptığım gibi orta kalın oluyor.Tahmini bir parmak kalınlığında
4 tane yumurta (S-M boysa 5 kır)
3/4 çay bardağı su ve tuz
Önemli not : Un çok önemli,haşlarken sudan çıkaramazsın yırtılır.Ben hekimoğlu safir kullanıyorum.
Bim,A 101 unları kesinlikle olmuyor denedim ben çünkü.Emeğine yazık
Mayalı puaçadan biraz daha katı yoğur.8 bezeye ayır dinlensin.Ne kadar dinlenirse o kadar rahat açarsın.Akşam yoğurup bezeleyip poşete geçirerek sabaha kadar buzdolabında da durabilir.Ama mutlaka bezeli şekilde dinlendir canım.
En alttaki ve en üstteki bezeleri haşlamıyorsun.Tepsiyi biraz bolca yağla.Yarım çay bardağı kadar diyeyim.Ben yağı ölçmeden dökünce tam bilemedim.Tencereye de suyunu koy 2 yemek kaşığı tuz at ısınadursun.Önce 6 tane aç sofra bezine ser.7. yi açıp tepsiye ser.Sonra açtığın 6 tane yufkayı üst üste koyup ikiye kes.Yarım yarım haşla.Haa bu arada araların yufkasını tepsiden büyük aç ki araları pileli pileli olsun.Ortasına içini koyup diğerlerini de haşlayıp bitir.En son 8. yani son yufkayı açıp en üste ser.Önceden sakın açma canım.Sen haşlama işlemini yaparken kurur.İç koyduğun kat hariç diğer aralara 2 y. kaşığı sıvı yağ gezdir.İçin peynirli ise o kata da yağ dök.En üstü de yağlanır mı yumurta sarısı mı sürülür hiç bilmiyorum.Fırında hiç yapmadım çünkü
Haşlama işlemi 15 sn kadar yeterlidir.Çıkarıp hemen soğuk suya at,metal-bakır kevgirin üstünde serip suyunu sıyır.Su da sakın uzun süre bekletme hamur olur.Soğuk su dediğim normal çeşme suyu.İlk yarı bittiğinde suyun ısınmış olucaktır,tekrar değiştir suyunu ki hamur soğuk suya atılmalı.
Ben çok ayrıntılı yazdım,belki ilk defa yapıyorsundur belki diye.İnşallah bişey unutmamışımdır
Şimdiden kolay gelsin canım ❤❤❤
Inşallah birgün bende yaparım
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
3
Tarif için teşekkürler canim..bende kayit ettim...emeğine sağlik..ne güzel bir ev işin var..Allah bereket versinCanım beniimm unutmadım ama inan fırsat bulamıyorum.Bayram öncesi hem sipariş,hem de evin işi işi.İMDAAAATTTT diyorum artık.Bir de subay arkadaşımızın tayini buraya çıkmış.Netten onlara ev bakıyorum,muhit bilmeyince bakamıyorlar
Tarife gelmeden önce,ince mi hazırlar gibi birazcık kalın mı seviyorsunuz?Bu tarif benim yaptığım gibi orta kalın oluyor.Tahmini bir parmak kalınlığında
4 tane yumurta (S-M boysa 5 kır)
3/4 çay bardağı su ve tuz
Önemli not : Un çok önemli,haşlarken sudan çıkaramazsın yırtılır.Ben hekimoğlu safir kullanıyorum.
Bim,A 101 unları kesinlikle olmuyor denedim ben çünkü.Emeğine yazık
Mayalı puaçadan biraz daha katı yoğur.8 bezeye ayır dinlensin.Ne kadar dinlenirse o kadar rahat açarsın.Akşam yoğurup bezeleyip poşete geçirerek sabaha kadar buzdolabında da durabilir.Ama mutlaka bezeli şekilde dinlendir canım.
En alttaki ve en üstteki bezeleri haşlamıyorsun.Tepsiyi biraz bolca yağla.Yarım çay bardağı kadar diyeyim.Ben yağı ölçmeden dökünce tam bilemedim.Tencereye de suyunu koy 2 yemek kaşığı tuz at ısınadursun.Önce 6 tane aç sofra bezine ser.7. yi açıp tepsiye ser.Sonra açtığın 6 tane yufkayı üst üste koyup ikiye kes.Yarım yarım haşla.Haa bu arada araların yufkasını tepsiden büyük aç ki araları pileli pileli olsun.Ortasına içini koyup diğerlerini de haşlayıp bitir.En son 8. yani son yufkayı açıp en üste ser.Önceden sakın açma canım.Sen haşlama işlemini yaparken kurur.İç koyduğun kat hariç diğer aralara 2 y. kaşığı sıvı yağ gezdir.İçin peynirli ise o kata da yağ dök.En üstü de yağlanır mı yumurta sarısı mı sürülür hiç bilmiyorum.Fırında hiç yapmadım çünkü
Haşlama işlemi 15 sn kadar yeterlidir.Çıkarıp hemen soğuk suya at,metal-bakır kevgirin üstünde serip suyunu sıyır.Su da sakın uzun süre bekletme hamur olur.Soğuk su dediğim normal çeşme suyu.İlk yarı bittiğinde suyun ısınmış olucaktır,tekrar değiştir suyunu ki hamur soğuk suya atılmalı.
Ben çok ayrıntılı yazdım,belki ilk defa yapıyorsundur belki diye.İnşallah bişey unutmamışımdır
Şimdiden kolay gelsin canım ❤❤❤
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Mutlu sabahlar yoldaşlarim 
Ben Karar verdim Ağustos ayinda 4 kilo vereceğim....sıkı bir diyet yapacağim 55 olana kadar..doğum günleriydi derken birde bayram var bu ay...bayramdan sonra çok dikkat edeceğim...benimle olan varmi 4 kilo vermek isteyen önümüzdekk ay...haydi yarişalim
Ben Karar verdim Ağustos ayinda 4 kilo vereceğim....sıkı bir diyet yapacağim 55 olana kadar..doğum günleriydi derken birde bayram var bu ay...bayramdan sonra çok dikkat edeceğim...benimle olan varmi 4 kilo vermek isteyen önümüzdekk ay...haydi yarişalim
Benzer Konular
