- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Çok tşk ederim canım ❤
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Evet bütün dediklerin çok doğru.Ama ne kadar acıkırsam acıkayım mide ameliyatı olduğum için 10 gün poş reseti yapmak zorundayım.Atıştırmaları unutturmak,mideyi küçültmek ve tekrar eski düzenli yeme alışkanlığımı kazandırmak için.İkidir ne olduğunu soruyorsun yazamamıştım birtürlü.Gerçi az çok biliyorsun,tamamen sıvıyla beslenme.Çiğneninecek katı gıdalar yasak.Daha önce yaptım ama tam anlamıyla yapamadım,kaçamaklarım oldu.10 günden sonra normal beslenmeye dönücem yineAcıkmalarını sağlıklı gıda+ sıvıyla destekle. Aksi takdirde ne ruhun doyar ne miden, boşa kürek çekmiş olursun
Şimdi sen hızlı kilo vermek için napıyosun sıvıyla besleniyorsun. Tamam iyi güzel de canın hiç mi zeytinyağlı sebze veya et veya tatlı çekmiyor. Çekiyor tabii ki..erteliyorsun erteliyorsun ideal kiloya gelince freni boşalmış araba gibi salıyorsun.e ne oldu sar baştangünlük kalorini sağlıklı gıdadan almayı öğrenmedikçe hep devam edecek bu durum emin ol. O yüzden ben sana diyetisyene gitmeyi tavsiye ederim.diyetisyenle sağlıklı beslenmeyi muhakkak başarırsın
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Bende maalesef olmadı,tereyağsız yaptığım için olabilir mi acaba
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Geçici bir sürede olmadı ki
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Ohh afiyet şifa olsunyeşil çayımı içiyorum
- 30 Kasım 2014
- 30.230
- 133.043
- 798
yok ondan değildir. ben sade içerim hep. ama filtre kahve tavsiye ederim. hem miktar olarak 1 kupa ya. sıcak sıcak iyi tok tutuyor.
- 4 Eylül 2011
- 19.708
- 70.538
- 798
Yaşandı bitti saygisizcaKim vurmadı ki??
77.5 oldumYasasin obez degil kiloluyumkilolu olusuma ilk defa seviniyorum
Bende vurdum vallahikac kilo oldun?
Suan ilk gunum ve can cekisiyorum resmen.. Inanirim oyuzden
Vay be ne hikayeBenim kilo geçmişim yazsan roman olurSeni sıkmadan çok kısa bir şekilde yazayım.
2010 yılında 140 kg ile slevee gastrektomi(mide küçültme) oldum.10.5 ayda 80 kg vererek 60 kg oldum.Tansiyon ilacımı bile bırakarak sağlığıma kavuştum.Sanırım 2 sene önceydi 78 kg buraya geldim.Tam emin değilim ama sanırım 5 ayda 58 kg düştüm mezun oldum.Tabii ki koruyamadım hoooppp bir sene sonra 82 oldum.Yine buraya geldim yine 5-6 ayda 60 kg dı galiba ikinci kez mezun oldum.Kilolar gittikçe arttı.Çok üzülerek ve utanarak söylüyorum bu sefer de 90 kgile üçüncü kez buraya geldim.Yani 3. mezuniyetim olucak.Ne kadar acı değil mi?Psikolojim altüst oldu,çok mutsuzum.Bi de estetik olucam,ist dan haber bekliyorum.İnşallah en az 65 olmadan aramazlar.
İşte böyle edacım,kilom da 81.1 di,bayramda 2 kg almışım yine.Baklava da yapmadım üstelik.
Daha çok gençsin canım çok rahat kilo verirsin.Benim Eylül de 49 bitiyor 27 yaşında oğlum var.
Ben aralıklı oruçtan önce,10 gün poş reset yapmaya karar verdim canım.Dr um yıllar önce yapmam gerektiğini söylemişti ama yapmadım nasılsa 60 lı kilolardayım diye.
@Eddaak
26-28 beden düşük bel kot pantolonlarımı özlediiiimm
Hani birlikte yapıyorduk
Ses çıkmadı senden
Hindistan cevizi yağı ile yapınca beni tok tutuyor
- 30 Kasım 2014
- 30.230
- 133.043
- 798
Yaşandı bitti saygisizca
77.5 oldum
Vay be ne hikaye
Hani birlikte yapıyorduk
Ses çıkmadı senden
Hindistan cevizi yağı ile yapınca beni tok tutuyor
nasılsın?
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ben en çok evlerini beğendim, gittiğimiz dükkanlar biraz bakımsızdı.google dan baktım. manzaralar güzelben de gezmek istiyorum
Almanya sanki daha güzel ve temiz.
- 30 Kasım 2014
- 30.230
- 133.043
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Lahmacun
Lazanya
Lazanyanın malzemeleri tamamlandı, ıspanaklı peynirli yapacaktim, fırsat olmadı, bugün halsiz halsiz dolandım.
Eşimle çarşıya çıkıp böbrek, mesane temizliği için malzeme baktık.
3 malzeme buldum, doktorum sağolsun, bulamadığını bana sor demişti. Sordum, gönderdiği sayfalardan onlarida tamamladım.
1 gün gecikmelide olsa bu temizliği de yapacağım, çok seviniyorum
- 30 Kasım 2014
- 30.230
- 133.043
- 798
Lahmacun
Lazanya
Lazanyanın malzemeleri tamamlandı, ıspanaklı peynirli yapacaktim, fırsat olmadı, bugün halsiz halsiz dolandım.
Eşimle çarşıya çıkıp böbrek, mesane temizliği için malzeme baktık.
3 malzeme buldum, doktorum sağolsun, bulamadığını bana sor demişti. Sordum, gönderdiği sayfalardan onlarida tamamladım.
1 gün gecikmelide olsa bu temizliği de yapacağım, çok seviniyorum
hadi hayırlısı olsun canım. çok seviniyorum senin adına ne güzel seviyeleri tamamladın.
valla dolunay çarptı bizi
obezzto
benim de canımı lahmacun çektirdi 
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Yoktu canım. Bir bardak ayran vardı sadece
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Modum düşük
- 30 Kasım 2014
- 30.230
- 133.043
- 798
neden? gerçi ben de bugün tüm gün sersem gibiydim. dışarı bile çıkamadım.
Benzer Konular
