- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Veeeee bugün itibarıyla ekmeği kestim artık çok çok çok canım çekmedikçe ekmek yememeye karar verdim 
suyuda yeniden üç yada üç buçuk litre civarı içmeye çalışacam 
artık bahane yok 
mızmızlanmak yok sporada başlıyorum 
evde leslie candır diyorum 
bu hafta menü spor ve su bildirimini aksatmadan yapacağım 
bakalım bir haftada nasıl bir sonuç olacak şimdiden merak ediyorum 
suyuda yeniden üç yada üç buçuk litre civarı içmeye çalışacam artık bahane yok mızmızlanmak yok sporada başlıyorum evde leslie candır diyorum bu hafta menü spor ve su bildirimini aksatmadan yapacağım bakalım bir haftada nasıl bir sonuç olacak şimdiden merak ediyorum
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Kilo vermeyi erteleyerek aslında hayatımızı bedenimizle gurur duyarak istediğimiz kıyafetlerin üzerimizden süzülürkenki görüntüsünün verdiği hazzı erteliyoruz niye bu zevkten mahrum kalalım daha enerjik daha dinamik daha formda olmak varken niye üzerimizdeki ağırlık yapan bizi yavaşlatan kilolarla ağır aksak yaşayalım niye ben bunu kabul etmiyorum sizde etmeyin insan kilolarından kurtulup hafifleyince hayatada daha pozitif bakıyor hayatın zorluklarına daha kolay göğüs geriyor hayat zaten yeteri kadar zor bunu kilolarla dahada zorlaştırmanın anlamı yok
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Helallll işte bu. Bende bugun dentibaren saglık lı beslenme ye başlıyorum 1.5 saatlik yürüyüşümü yaptım geldim hepimize bol eksiler olsun inşallah bu hafta iyi sonuç alırızVeeeee bugün itibarıyla ekmeği kestim artık çok çok çok canım çekmedikçe ekmek yememeye karar verdim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Çarşıya gitsem mi gitmesemmi diye düşünüyordum ki senin yazıları okuyunca cesaret geldi.Şimdi spor vakti sonrasında güzel bir duş ve güzel bir kahvaltı ohhh mis
Şimdi arkadaşla markete, sonra tek başıma yürüyerek çarşıya
sag ol cnm esine de gecmis olsun cekilir dert degil
Anladim benim malesef ekecek yerim yok direkt meyveyi ariyorum ama bulamiyorum. tesekkur ederim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Çekildi zaten
Implant yaptırdı, bikac ayda bir düşüyor
- 7 Temmuz 2019
- 430
- 1.317
- 113
- 30
Merhaba arkadaşlar doğum kilolarımdan kurtulmak istiyorum bebeğim 6 aylık oldu. Sıkı diyet yapabilirim artık 6 ayda 98 kilodan 74 kiloya düştüm yürüyüş ile şimdide diyet yapmak istiyorum beni de listeye alır mısınız daha önce hiç diyet yapmadım sadece detoks suları içtim yardımcı olursanız çok sevinirim sizinle devam etmek istiyorum hedefim 63 kilo boyum 1.65 . Liste paylaşırsanız veya ne yemem gerektiği hakkında bilgiler verirseniz de mutlu olurum :))))
annemin babamin agzi implant dolu babamin bi defa dusmustu disi. ama oyle bikac ayda bi dusmesi neden duzgun yapmiyolar demekki
Dün iş kucuge öğretmen ayarlama filan derken bu saat oldu. Akşam da ev kınası yaptık iş yerinden arkadaşlarla.
Bana baya motivasyon oldu.
Mutlu uyudum mutlu uyandım
Mutlu devam etsin inşallah
gunaydin rakibem hani kilo bildirimi yendim mi yenildim mi yine noldu
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
4. gibiyiz dediniz ama
