Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

60kiloyum .!.:

merhaba kızlarrr nasılsınız? ben bir tuhafım bugün. işyerinden bir personel pozitif çıktı. beni de temaslı bildirmiş. ilçe sağlıktan aradılar. öğlene doğru eve geldim. evde izolasyondayım. gelir gelmez üst baş makineye, ben de duşa girdim. sonra bir daha arandım. 2 gün içinde test için gelecekler. dua edin negatif çıksın.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

*** 10. TAKIM 693. ETAP ***

Aylin42konya(76///% )Sabit.
Optumkibby(56,6/56,3/0,3/%0,53)
sara_28(84,0/83,5/0,5/% 0,60)
busefit(74,7/75,5/-0,8/% -1,07)
Fitimfitsinfit(76,2/75,8/0,4/%0,52)
Natsume (71,5/68,8/2,7/% 3,78) Mezun üye, bt: 10/08/2020 bk: 71,5 : 64,35
Zehra_mda( 58,9/66,8/ -7,9/% -0,10) 554. etapta 58,7 kg ile, sağlık nedeniyle izne ayrılan üye, yüzdesi 139 a bölündü.
moni(91,0/99.7/-8,7/%-0,64 )678. etapta 91 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 15 e bölündü. Extrem durum A/2

10. Takım Ortalaması: % 0,453

takım içi

Baby Cat(77,3/b)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
yst38 (77,2/b)679. etapta 76 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
ekrl(64,7/b)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
HLLAK (74,0/ 72,6)yeni üye, bt:12/09/2020 bk: 74 h: 63
Serenselenim(77,2 )yeni üye, bt:18/09/2020 bk: 77,2 h:
Ozgurkus (72,9/72,9) yeni üye, bt:21/09/2020 bk: 72,9 h: 65

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

merhaba kızlarrr nasılsınız? ben bir tuhafım bugün. işyerinden bir personel pozitif çıktı. beni de temaslı bildirmiş. ilçe sağlıktan aradılar. öğlene doğru eve geldim. evde izolasyondayım. gelir gelmez üst baş makineye, ben de duşa girdim. sonra bir daha arandım. 2 gün içinde test için gelecekler. dua edin negatif çıksın.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

son anda kendimi de ekledim hadi bakalım inşallah bu sefer son olur.
online olarak diyetisyene başladım, hadi bismillah
Eki Görüntüle 2696531

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Bol bol c vitaminli yiyecekler tüket ve d vitamini takviyesi al. Bisey olmaz Allah'ın izniyle icini ferah tut canım.

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Benim yüzdem 139 a niye bolundu ki. Saglik nedeniyle yaziyor da tup bebek tedavisi için bırakmıştım. Izin gibi bisey değildi.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Zehra_mda( 58.7//%) sağlık nedeniyle izne ayrılmak istiyor
bu şekilde not düşüldüğü için izne ayrılmış sayılıyorsun. kendi isteği ile ayrıldı diye not düşülseydi bölünmeyecekti.

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Çok yorucu bir süreç biliyorum ancak rahat olman iyi düşünmen psikolojik olarak iyi gelecektir Fulyacım birde direk temaslarda bile bulaş olmayabiliyor bazen bunları düşünüp beynini rahatlat bu çok önemli

Genişletmek için tıkla...

baştan iyi düşünüyordum da şimdi aklıma o yanıma geldiği an geliyor. acaba diyorum aslında eşi negatif çıkmış.

optumkibbye .!.:

Biz her zaman burdayız ❤

Genişletmek için tıkla...

saol tatlım

sara_28 .!.:

Numune aldırmak benide çok germişti ve stres olmuştum ama o kadar korkacak bişey yok sadece burunda hafif bir sızı oluyor oda bir iki saniye kadar

Genişletmek için tıkla...

nasıl alıyorlar? burundan sürüntü mü alıyorlar?

Zehra_mda .!.:

Bol bol c vitaminli yiyecekler tüket ve d vitamini takviyesi al. Bisey olmaz Allah'ın izniyle icini ferah tut canım.

Genişletmek için tıkla...

evet öyle yapacağım. yarından itibaren beslenmemi hizaya çekeceğim. amin canım inşallah. iyi düşünelim iyi olsun.

gezegenfeza .!.:

Inşallah kötü bişey çıkmaz canım

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Iyi geceler arkadaşlar şöyle bir görünüp kaçayım.
Karar verdik yarin annemle otuc tutacagiz insallah
Bakalim cok heyecanli

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Allah kabul etsin

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Bu hafta takımların yüzdeleri yüksekti o sebeple 6. olduk
bireysel 1. takımızdan Natsume tebrik ediyorum en kısa zamanda tekrar mezun olmanı diliyorum .
sonuncu da bizim takımımızdan B busefit bu hafta çok güzel sonuçlar alacağını biliyorum, moral bozmak yok.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

kızlar birinci ve sonuncu takımımızdan olduğu için yazmanız gereken topikler var.
aman unutmayın en kısa sürede yazılsın yoksa ceza alırız.
Natsume

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Merhaba arkadaşlar, üçüncü takımın bir uyesi olarak buradayım. Herkese selam ve sevgiler. 80.2 ile merhaba demiştim takımıma. İyi ki demişim. Bugün 69.9 ile hedefime(56) emin adımlarla ilerliyorum. Yaşım 49, Nisan'da 50 oluyorum. Basari sırrımin ne olduğunu tam olarak bilmiyorum ama gun içinde...

www.kadinlarkulubu.com

B busefit

Ben Nerede Hata Yaptım?

Nur içinde yatsın @mavimli :36: biz irmik helvasına odaklanınca o ayrıntıyı kaçırmışız 🙈🙈 Canim grupta paylasmadim sadece menümde helva yaziliydi. Sagolasin.

www.kadinlarkulubu.com

ve

Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri

@betuld

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Natsume , tebrik ederim canım
B busefit , sende inşallah haftaya iyi düşüş bekliyoruz

Genişletmek için tıkla...