• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kızlar benim menü aynı hep, yarında aynı olacak. listem cumadan cumaya değişiyor. o yüzden yazmamın anlamı yok:) değişiklik olursa yazarım.

dünkü spporum: 60 dk yürüyüş: 180 puan
15 dk leslie: 60 puan
toplam:240 puan
 
kızlar benim menü aynı hep, yarında aynı olacak. listem cumadan cumaya değişiyor. o yüzden yazmamın anlamı yok:) değişiklik olursa yazarım.

dünkü spporum: 60 dk yürüyüş: 180 puan
15 dk leslie: 60 puan
toplam:240 puan
bu puanlama da bölgesel hareketler var mekik falan içeriyor dimi aklıma çeşit çeşit hareket geliyor
 
koca yaz ablam sinir etti burda da sen edicen belli oldu bacımmm yaş kaç bu arada
Yaş 45
Eliyim, 3 çocuğum var, kızım evli
2 oğlum bekar, boyumu geçti danalar.
Almanyada yaşıyorum
23 aralik 2019 da
83, 300 kilo ile başladığım programı karaciğer temizliği sonrası 56, 700 le bitirdim.
Şimdi düzenli yemeye çalışsam da eski istikrarın yok, iştahım çok açıktı, kapatmaya çalışıyorum
 
2 şekilde yarışılacak:

1. kilo verme yarışı; yüzdeye göre hesaplanacak ve yüzdesi en iyi olan 1. olacak

2. spor puanına göre; en çok spor yapıp puanı yüksek olan 1. olacak.
tamam ben eşleştiriyorum o halde
Spordan şey etsek bence hepimizin tek sorunu hareket etmemek 😑
 
Yaş 45
Eliyim, 3 çocuğum var, kızım evli
2 oğlum bekar, boyumu geçti danalar.
Almanyada yaşıyorum
23 aralik 2019 da
83, 300 kilo ile başladığım programı karaciğer temizliği sonrası 56, 700 le bitirdim.
Şimdi düzenli yemeye çalışsam da eski istikrarın yok, iştahım çok açıktı, kapatmaya çalışıyorum
Ablaaaaammm 😂😂
38 yaş 1 kızım var benim de
 
kızlar benim menü aynı hep, yarında aynı olacak. listem cumadan cumaya değişiyor. o yüzden yazmamın anlamı yok:) değişiklik olursa yazarım.

dünkü spporum: 60 dk yürüyüş: 180 puan
15 dk leslie: 60 puan
toplam:240 puan
Bilin bakalım sizler için nelerden vazgectim :/ .kandil nedeniyle pişi yapıldı ve ben o ortamda bulundum yemek faslında cıktım geldim .mutlu muyum hayır ama içim cok rahat
 
Back
X