• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

pandeminin başından beri çevreme eşime dostuma diyorum, lütfen gerekli olmadıkça kimseye gitmeyin, misafir kabul etmeyin diye ama insanlar bana deli gözüyle bakıyor. .
zorunlu olarak çalışmak durumunda olanlar, dışarı çıkıp yapmaları gereken zorunlu halleri olmayanlar dışında, lütfen evinde otursun herkes. ama maalesef insanımız lay lay lom, bana bir şey olmaz kafasında..
vebali çok büyük, bu işin şakası yok ..
o kadar çok doluyum ki bu konuda susayım en iyisi.

Al benden de o kadar çevremdeki insanları uyarmaktan bıktım ama dinleyen yok şu cumhuriyet bayramınının 1.5 günlük tatilini fırsat bilip cumayıda idari yada kafa izni kullanıp memleketlerine gittiler iş yerinden bazıları ya oradan hastalık kapıp gelseler bu vebal değilmi kul hakkı değilmi düşüncesiz insanlarla uğraşmak çok zor bulaş riski olmasa kimin ne hali varsa görsün ama maalesef bulaş riski var ve sadece kendimize değil BİRBİRİMİZE KARŞIDA SORUMLUYUZ!!!!
 
Canlarım, yarın malum cuma ve resmi tartı günü.. :KK56:

lütfen bugün yediğimize içtiğimize ekstra özen gösterelim.. :KK28:
hafif ve temiz beslenelim, karşılığında da önce kendimiz için sonra da takımımız için çok güzel sonuçlar alalım.:KK68:
mutlu olalım:KK73::KK73::KK73:


ÇOK ÖNEMLİ:

tartı sonucumuzu kurallara uygun paylaşalım ki sorun çıkmasın.:KK56:

KULLANIIC ADI VE GÜNÜN TARİHİ YAZILI OLDUĞU BİR KAĞIDI TARTIMIZIN YANINA KOYARAK, TARTILIYORUZ VE O ŞEKİLDE KİLO BİLDİRİM FOTOĞRAFIMIZI ÇEKİYORUZ.



:KK200::KK200::KK200:
meali : bugün aç kalın😭😭😭
 
Al benden de o kadar çevremdeki insanları uyarmaktan bıktım ama dinleyen yok şu cumhuriyet bayramınının 1.5 günlük tatilini fırsat bilip cumayıda idari yada kafa izni kullanıp memleketlerine gittiler iş yerinden bazıları ya oradan hastalık kapıp gelseler bu vebal değilmi kul hakkı değilmi düşüncesiz insanlarla uğraşmak çok zor bulaş riski olmasa kimin ne hali varsa görsün ama maalesef bulaş riski var ve sadece kendimize değil BİRBİRİMİZE KARŞIDA SORUMLUYUZ!!!!
bizde de aynısı oldu. Çalışan akrabalar bayramı hafta sonuna bağlayıp geldiler. Hiç görüşmeyi düşünmüyorum ki bulunduğumuz ilçe de covid riski yüksek bir ilçe. Getirmeseler de buradan virüsü götürme riski var.her şekilde kötü :(
 
Canlarım, yarın malum cuma ve resmi tartı günü.. :KK56:

lütfen bugün yediğimize içtiğimize ekstra özen gösterelim.. :KK28:
hafif ve temiz beslenelim, karşılığında da önce kendimiz için sonra da takımımız için çok güzel sonuçlar alalım.:KK68:
mutlu olalım:KK73::KK73::KK73:


ÇOK ÖNEMLİ:

tartı sonucumuzu kurallara uygun paylaşalım ki sorun çıkmasın.:KK56:

KULLANIIC ADI VE GÜNÜN TARİHİ YAZILI OLDUĞU BİR KAĞIDI TARTIMIZIN YANINA KOYARAK, TARTILIYORUZ VE O ŞEKİLDE KİLO BİLDİRİM FOTOĞRAFIMIZI ÇEKİYORUZ.



:KK200::KK200::KK200:
İlla yazı olmak zorundaki resim üstüne yazsak ne olur
 
canommmm :KK60:
Akşam ekmek yemesem iyiydi ama ben bulgur yediğimde ekmek yemezsem midem ağrıyor bir dilim olsun yiyorum midemde gastrit var bildiğim bunun etkisi oluyormu bilmiyorum ama bulgur mideme çok dokunuyor
bulgur mideyi kaynatır.
gunaydin kizlar

gecen c. tesi amcamlara gittik kardesim arada hapsiriyordu annem halsizdi bu kadar 2 gun once annem fenalasti test yaptirdi ve pozitif. kardesimde ayni gun kotulesti test yaptirdi o da pozitif. ve amcamin esi yengemde ayni gun cok agarlasmis sonuc pozitif.

benim bi seyim. yoktu ama dun kuru oksuruk oldu biraz. sonra atesim 38.6 ya kadar cikti test oldum 30 unda cikacak sonuc dediler ama belliki bende pozitifim


diger taraftan şakag ibi ama kayinvalidemi aradik haber vermek icin. meger o ve gorumcemde test olmus bekliyolarmis kaynanamin atesi varmis. gorumcem kas agrisi cekiyomus emziriyo bebegi 5 aylik. dün aciklandi ikiside pozitif. eve gelen bi akrabalarından gecmis meger gelen kadinin kizi koronaymis ama daha bilmiyolarmis. kaynanam gorumcemdeydi kizina yardim ediyodu bebek kucuk diye. yazik sekeri var insulin kullaniyo keske gelmeseydim buraya diyo kadiin. 6 kez dusa girmis dün atesi dussun diye.

annem desen o da kronik seker hipertansiyon kalp 😔 inanin anneme korkumdan kendime uzulemiyorum. grip oldum saniyorum kendimi. bu arada oglum 3 yasina yakin ona test onermedi dr zaten ilac da kullanmiyolar mis. normal grip gibi geciriyolarmis ates dusurucu vercem atesi cikarsa. hicbi belirtisi yok gayet iyi suana kadar çok şükür

iste boyle anlayacaginiz suan beni de sayarsak ailemizde ayni anda 6 kisi korona olduk. esimi evden gonderdim dun ofiste yat dedim test sonuclanana kadar. zaten pozitifsem babasina gider babasi suan evde tek.

uzun uzun yazdim hakkinizi helal edin. suan basim catliyo parolle atesimi dusurdum gun gece. arada gelir haber veririm size insallah

gorusuruz 🙏🏻
busem çok geçmiş olsun kuzum. Rabbim tez zamanda şifa versin.
 
kesinliklee👍 yaşımı seviyorum ben❤

gece uyumaz gündüz uyumaz bizim gezo😩olsun, yine başlarsın üzülme
Yarın misafirim gelecek
Kendimi kontrol etmek için yarından tekrar başlamam lazım
Böyle böyle geçen hafta 67 den düşmeye başladım.
Öteki türlü çok zor oluyor.
60 görmem lazım
 
kafam çok dolu son haftalarda.... karmakarışığım.... çıkmazda, darda, zorda hissediyorum kendimi.... geçen haftalarda bir farkındalık yaşadım. azcık iyi hissettim; farklı duygular içine girdim.
hayatımda bir sis var sanki. sis kalksa herşey yerine oturacak gibi.... önümü göremiyorum.
meditasyona ihtiyacım var :KK51: aklımda hep incecik olmak.... birkaç giysiyi hedef seçtim kendime: içlerine gireceğim. ilk hedef 84. ikinci hedef 79.9

moni moni kanatlarının altına alır mısın beni :KK14:
 
Su orucu gibimi sadece su mu yoksa aralıklı oruc gibimi acaba?
Su orucu gibi
Iftarda sadece su içiliyor
Tavsiye edilen bir bardak iftarda, bir bardak sahurda.
Ben 2 kupa da kahve içtim ve sahura kalkmadım.
Direk namaza kalktım, geri yattım.
Geri yatamadığım zaman oruç tutmadım, gün içinde su ve kahve içtim.
Geçen hafta 2 gün yaptım 3. Gün yedim.
Sonra 3 gün yaptım, 4. Gün yedim.
Bu hafta yine 3 gün yaptım, 4. Gün yedim.
Yarın tekrar başlarım, kaç gün yaparım bilmem
 
kafam çok dolu son haftalarda.... karmakarışığım.... çıkmazda, darda, zorda hissediyorum kendimi.... geçen haftalarda bir farkındalık yaşadım. azcık iyi hissettim; farklı duygular içine girdim.
hayatımda bir sis var sanki. sis kalksa herşey yerine oturacak gibi.... önümü göremiyorum.
meditasyona ihtiyacım var :KK51: aklımda hep incecik olmak.... birkaç giysiyi hedef seçtim kendime: içlerine gireceğim. ilk hedef 84. ikinci hedef 79.9

moni moni kanatlarının altına alır mısın beni :KK14:
Sisleri dağıtmak senin elinde
Hadi artık bi silkelen
 
Ööfff yarın cuma heeee tühhhh koca kişisi böööreeek istedi mis gibi de kokuyor ıspanak Allah'ım sana geliyorum
ahh keşke bizimki de yap dese. Benim haberim bile olmaz direkt sipariş verir. Evde şu an tatlı tuzlu ne ararsan var.bu yüzden tatil günlerini hiç sevmiyorum resmen nefsimle imtihan oluyorum
Yarın misafirim gelecek
Kendimi kontrol etmek için yarından tekrar başlamam lazım
Böyle böyle geçen hafta 67 den düşmeye başladım.
Öteki türlü çok zor oluyor.
60 görmem lazım
edersin sen gezom. Yalnız sen tekrar 67 mi oldun? Hmm sen de ayrılma bizden o zaman
 
Back
X