Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 6 Kasım 2020

Pinarbartu .!.:
Tam size bakmaya gelmistim ki kaptanim hazirlamaya gelmis moni yardima ihtiyac var mi

Teşekkür ederim kaptanım ilgin alakan için, geldim hallediyorum.

moni · 6 Kasım 2020

ayy evin içinde ki iş güçten takıma uğrayamadım neyse ki halloldu süre bitmeden

moni · 6 Kasım 2020

birazcık ta beynim sulanmış

Aylin42Konya · 6 Kasım 2020

moni .!.:
ayy evin içinde ki iş güçten takıma uğrayamadım neyse ki halloldu süre bitmeden

İyi olmana çok sevindim kuzum,merak ettik seni

Lonely single girl · 6 Kasım 2020

Iyi aksamlar kizlar
Uyuyakalmadan yazayim

bu aralar cok uyuyakaliyorum
Saat 14 gibi
Yarim kase ispanak uzeri yogurt

Saat 15.00 gibi
2 yagda yumurta
2 dilim ekmek
.
Saat 14
16.30 gibi
4 kasik nohut
4 kasik pilav
Yarim kase ispanakli yogurt
.
1 fincan Türk kahvesi
1 fincan çay
2 kucuk kase çekirdek
Su 1 lt

moni · 6 Kasım 2020

Aylin42Konya .!.:
İyi olmana çok sevindim kuzum,merak ettik seni

canım benim, herbiriniz benim için de ayrı ayrı değerlisiniz
bu hafta etap 1. sisin aylinim peşinen kutlayayım

moni · 6 Kasım 2020

ay ben bu hafta liste diye neyi paylaşıcam bilmiyorum, detoks yine

sara_28 · 6 Kasım 2020

Menümü yazayım
Sabah
Peynir ve zeytin
Bir dilim ekmek
Şekersiz çay

Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase yoğurt
İki tane biber dolması
Beş tane sarma

Akşam
Bir kase mercimek çorbası
Üç tane biber dolması
Üç tane sarma

Su 1.5 litre spor yok

moni

gezegenfeza · 6 Kasım 2020

moni .!.:
Eki Görüntüle 2716515

Süper

gezegenfeza · 6 Kasım 2020

moni .!.:
ayy evin içinde ki iş güçten takıma uğrayamadım neyse ki halloldu süre bitmeden

Bende öyle
Helede işim ilerlese
Daha yatağımı toplayamadım.
Cimcime sağolsun, yakamdan düşmüyor

gezegenfeza · 6 Kasım 2020

Menüm
Bu kadar sapıtılır
Az pomelo
Çok kurabiye
2 küçük dilim pizza
Bikaç havuç mücver
Biraz tereyağlı sarımsaklı kare patates
Biraz çiko

Su 1 lt

Spor
Cimcimeye bakma

moni · 6 Kasım 2020

MENÜ SPOR

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
sara_28 330	-	+	+150	+40	+70	+	+50
F Fitimfitsinfit	+	-	-	-	-	-	-
Natsume 290	-	-	-	-	-	-	+290
Zehra_mda 1320	+90	+225	+250	+180	+120	+265	+190
moni 380	-50	+50	-	+50	+50	+145	+35
88prenses22	m	m	m	m	m	m	m
Lonely single girl	-	+	-	-	+	-	-
Ozgurkus 245	+35	+	+150	+25	+	-	+35
obezzto 635	+	+	+200	+60	+105	+170	+100
Colorayzn	m	m	m	m	m	m	m
Mydestinyy 700	+340	+200	+110	+25	+25	-	-
B bilinmeyenkullanici	+120	-	-	-	-	-	-
nilsub 480	m	+60	+90	+90	+60	+90	+90
gezegenfeza 80	+	+	+	+80	+	+	+
60kiloyum 275	m	m	m	+95	+120	+60	-

moni · 6 Kasım 2020

(5 kasım) dünkü menüm:

uyanınca :
1 büyük bardak oda sıcaklığında su
Dvit damla takviyesi

kahvaltı :
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
3 tam ceviz
2 küçük salatalık
yeşil çay

ara:
şekersiz türk kahvesi

öğle akşam bir oldu :
1 kupa mercimek çorbası
1 tabak z.yağlı pırasa
yoğurt

ara:
beyaz çay
5 çiğ kaju

ara: beyaz çay

su: 3 litre
adım sayısı 3300: 35puan

moni · 6 Kasım 2020

*** 10. TAKIM 700. ETAP ***

Aylin42konya(70,7///%)
sara_28(76,5///% )
Natsume (67,7///% )
Zehra_mda( 63,0///% )
moni(92,0///% )
88prenses22 (97,1/// % )
Baby Cat(74,6///% )
Ozgurkus (70,8///% )
Obezzto ( 85,2///% )

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

busefit(74,0/b )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
obesofobi (97,9 / b)yeni üye, bt:10/10/2020 bk: 100 h: ?
60kiloyum (86,6/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Colorayzn (99,6/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96/b)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
bilinmeyenkullanici (74,1/ b) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
nilsub (91,3/)671. etapta 81 kg ile kendi isteği ile ayrılan üye.bt:30/10/2020 bk: 92,2 h:
gezegenfeza(62,4/) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:30/10/2020 bk: 64,9 h: 58,41

moni · 6 Kasım 2020

MENÜ SPOR

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
sara_28
Natsume
Zehra_mda
88prenses22
Lonely single girl
Ozgurkus
obezzto
nilsub
gezegenfeza
60kiloyum
Mydestinyy

88prenses22 · 6 Kasım 2020

Menüm
13.00
Yarım simit
Domates
Salatalık
Peynir

16.00
1 kruvasan
1 rulo kat

su:1,5 lt

moni · 6 Kasım 2020

EŞLEŞME HAFTANIN KAZANANLARI :KK5:

sara_28 %1,29 & F Fitimfitsinfit %0,13
Natsume %-1,96 & Zehra_mda %0,32
88prenses22 %0,51& @ Colorayzn %0
obezzto %1,28& Mydestinyy %0
Ozgurkus %0 & B bilinmeyenkullanici %0
nilsub %0,98

ex ex

gezegenfeza % 3,91 & Mydestinyy %0

BENZER KİLOLAR EŞLEŞTİ
ŞAMPİYON % YE GÖRE BELİRLENDİ

gezegenfeza · 6 Kasım 2020

88prenses22 .!.:
Menüm
13.00
Yarım simit
Yarım simit
Domates
Salatalık
Peynir

16.00
1 kruvasan
1 rulo kat

su:1,5 lt

Yarım yarım 1 etmiyor mu hayatım

gezegenfeza · 6 Kasım 2020

Aylin42Konya
Tebrik ederim

moni · 6 Kasım 2020

Baby Cat .!.:
Iyi aksamlar kizlar
Uyuyakalmadan yazayim bu aralar cok uyuyakaliyorum
Saat 14 gibi
Yarim kase ispanak uzeri yogurt

Saat 15.00 gibi
2 yagda yumurta
2 dilim ekmek
.
Saat 14
16.30 gibi
4 kasik nohut
4 kasik pilav
Yarim kase ispanakli yogurt
.
1 fincan Türk kahvesi
1 fincan çay
2 kucuk kase çekirdek
Su 1 lt

Suyun çok az kuzum en az 2 litreye tamamlamaya bak olur mu

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

🐈

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Guru

🦕10. Takım🦕

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular