Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aylin42Konya .!.:

Öyle miii ay çok sevindim.Bu hafta koşturmaktan geçen hafta ki kilomu bile unutmuşum.Dün hst ye mantı siparişlerini götürdüm akşama kadar bişey yemeye fırsat bulamadım.Çok dengesiz besleniyorum yanlış biliyorum ama bu hafta aç lığımı unuttum desem yeridir.Ayşem ben başarımın sırrına nasıl yazayım bunları.Bi akıl ver bacım
moni

Genişletmek için tıkla...

kuzum burada ne yazdıysan aynen anlat, sonuçta herkes illa şok diyetlerle 3 kilo vermiyor. hayatın koşuşturması telaşı da kilo verdiriyor.

Aylin42Konya .!.:

Öyle miii ay çok sevindim.Bu hafta koşturmaktan geçen hafta ki kilomu bile unutmuşum.Dün hst ye mantı siparişlerini götürdüm akşama kadar bişey yemeye fırsat bulamadım.Çok dengesiz besleniyorum yanlış biliyorum ama bu hafta aç lığımı unuttum desem yeridir.Ayşem ben başarımın sırrına nasıl yazayım bunları.Bi akıl ver bacım
moni

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 699. ETAP TAKIM DERECELERİ

1. (5.TAKIM) ==> % 1.237

2. (10.TAKIM) ==> % 0.664

3. (6.TAKIM) ==> % 0.525

BİREYSEL DERECELER

1. Aylin42Konya ==> %3.108 ==> 10. TAKIM

2. @belmayne ==> %2.231 ==> 5. TAKIM

3. @Tesnim1989 ==> % 1.977 ==> 6.TAKIM



ETAP SONUNCUSU

@nanekekik ==> %-3.448 ==> 4.TAKIM​

Genişletmek için tıkla...

Ozgurkus .!.:

Ben yazı okumustum 3gün tutuyorsanız 3günde alıstırma süreci ile devam edilecekmiş.mesela 3gün tuttun 4.gün normal besleneceksin sulandırılmıs meyve suyu 5.gün yagsız salata 6.gün tuzsuz çorba 7.biraz biraz normale dönülerek yapılınca faydası olurmus .bilgilendirmek istedim biara cok düşünmüştümde yapmayı

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

kızlar dünkü menüler nerde
nilsub Mydestinyy

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Normali senin dediğin gibi aslinda bağırsak dugumlenmesi falan olmaması için ama gezegenfeza biraz daha farkli bişey yapıyor. Bana cok sağlıklı gelmiyor aslında bu şekilde yapması. Bunku 3 gun mide bagirsak bombos 4. Gun birden cok yükleniyor.
3 sene once bende yapmistim 36 saatlik ve 2 günlük olarak actigim gun sulandırılmış meyve suyu sonra normal meyve suyu ve aksama kadar meyve yiyordum. Haftada 1 sefer yapıyordum baya da faydasını gördüm. Şimdi de yapasim var aslinda ama emziriyorum diye cesaret edemiyorum. Belki haftaya yaparım persembe cuma için. Hem portakal da çıkmış olur kolayca meyve suyu sıkarım.

Genişletmek için tıkla...

Ozgurkus .!.:

Aynen oyle saglıgını etkiler gezegenfeza dikkat etmelisin. Bence sen yapmamamalısın zehracım emziriyormussun birde sütün cok etkilenir .ablam emziriyo ve aralıklı oruc ile dikkat ederek tabi 20kılo ya yakın verdi 3-4ayda geri almadıda henüz .sütüde etkilenmedi hala emziiriyo

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Benim oğlum geçen ay 2 yaşını doldurdu canım artık yavaş yavaş bırakıcam emzirmeyi. Hatta bu ay bırakacaktım bu virüs nedeniyle biraz daha devam etmeye karar verdim bağışıklığı düşmesin diye. Artık biraz zevkine emiyo yani. Kışı çıkarınca tam olarak bırakırım heralde.

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

kızlar dünkü menüler nerde
nilsub Mydestinyy

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

kızçeler nerelerdesin uğrayan pek olmamış takıma

Genişletmek için tıkla...