- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Gezomun yerini sen aldın mı şimdi hayırlı olsun tadilatın güle güle otur Allah içine sindirsinuyudun mu uykucu
stresden uyuyamıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
amiin aybenim
- 11 Şubat 2016
- 4.136
- 19.182
- 208
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
00: 30 da yattımuyudun mu uykucu
stresden uyuyamıyorum
04: 20 de kalktım
Eşimle büyük oğlumu ise yollayıp yattım
Şimdi tekrar kalktım
Inşaatı mı stres yapıyon, Allah kolaylık versin.
Bizim evde başladı, bakalım hayırlısı
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
AminGeçmiş olsun canım
nilsub canım sanada geçmiş olsun
Takıma nazar mı degdi ne akşam bende acayip baş agrısı erkenden uyudum
Allah şifa versin inşallah herkese
Hayrolsun inşallah, bu ne böyle herkeste bi baş ağrısı, Türkiye 'de olsam havadan biseyler sıkıyorlar diyecem de ben burda sizler orda
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Manzara çok güzel
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
Oh bende çıkacağım bugün dün yağmur yağdı çok şükür. Bugün hava çok güzel bir temiz hava almak gerek
- 11 Şubat 2016
- 4.136
- 19.182
- 208
Evet , çok iyi geliyor gerçekten
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
Sağol canım hepimiz iyi olalım inşallahGeçmiş olsun canım
Takıma nazar mı degdi ne akşam bende acayip baş agrısı erkenden uyudum
Allah şifa versin inşallah herkese
Oooo monim
Çok küvetli lodos var buralarda acil arazi lodos acayip çarpıyor beni ..
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- 30 Kasım 2014
- 30.313
- 133.335
- 798
merhaba kızlar 
yoğundum yine bugün. bir ara yakındaki markete kadar yürüyeyim dedim. dönerken çok zorlandım ki elimdeki poşet hafifti. kapıya gelince eğilip spor ayakkabımın bağcıklarını bile nefes nefese çözdüm 
yaşlı insanlar gibiyim. tabi hareketliliğimiz de azaldı. onun da etkisi var. kaslar iyice tembelleşti. moralim bozuldu. elma tipiyim zaten.
ruhum daraldı. bir miskinlik var üzerimde... bilmem belki azim olur bana bu durum. daha önce de çok kilo aldığım, şeklim şimalimin kaçtığı dönemlerde aniden silkelenmiştim. hep seviye başlangıçlarına denk gelmişti birkaç yıldır. inşallah bu sefer kayda değer bir kilo veririm.
yoğundum yine bugün. bir ara yakındaki markete kadar yürüyeyim dedim. dönerken çok zorlandım ki elimdeki poşet hafifti. kapıya gelince eğilip spor ayakkabımın bağcıklarını bile nefes nefese çözdüm yaşlı insanlar gibiyim. tabi hareketliliğimiz de azaldı. onun da etkisi var. kaslar iyice tembelleşti. moralim bozuldu. elma tipiyim zaten.ruhum daraldı. bir miskinlik var üzerimde... bilmem belki azim olur bana bu durum. daha önce de çok kilo aldığım, şeklim şimalimin kaçtığı dönemlerde aniden silkelenmiştim. hep seviye başlangıçlarına denk gelmişti birkaç yıldır. inşallah bu sefer kayda değer bir kilo veririm.
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
İyi akşamlar hanımlar...
moni
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 12.30
2 yumurta 2 kaşık yulaf ile krep boll yeşillik domates salatalık 2 dilim hindi füme
Akşam 16.00
Yulaf lapası yarı su yarı süt ile pişirdim üzerine 1 elma hindistan cevizi tozu 3 ceviz 2 kare bitter tarçın
Su 2.5 lt
Sade Türk kahvesi
1 şişe maden suyu
2 kupa yeşil çay
moni
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı 12.30
2 yumurta 2 kaşık yulaf ile krep boll yeşillik domates salatalık 2 dilim hindi füme
Akşam 16.00
Yulaf lapası yarı su yarı süt ile pişirdim üzerine 1 elma hindistan cevizi tozu 3 ceviz 2 kare bitter tarçın
Su 2.5 lt
Sade Türk kahvesi
1 şişe maden suyu
2 kupa yeşil çay
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Hadi inşalahh canımmerhaba kızlar
ruhum daraldı. bir miskinlik var üzerimde... bilmem belki azim olur bana bu durum. daha önce de çok kilo aldığım, şeklim şimalimin kaçtığı dönemlerde aniden silkelenmiştim. hep seviye başlangıçlarına denk gelmişti birkaç yıldır. inşallah bu sefer kayda değer bir kilo veririm.
Benzer Konular
