• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kahvaltı

2 yumurtadan ıspanaklı kaşarlı omlet ( börek tadında)
Domates, salatalık, paprika
Tahin

Akşam

Ispanaklı, mantarlı tavuklu gratin
2 tavuk kanat
Bayağı fırında kereviz
Salata

Su
1,5 lt
3 kupa kahve

Spor
Yok ( sağ kürek kemiğine yel girdi galiba, nefes aldıkça şiddetli ağrıyor)

Yemekler bol tuzlu olmuş
Suyu artırmam lazım ki sabaha ödem tutmayım
Torunların ikisi geldi, küçük biraz yoruyor, inşallah suya devam edebilirim
geçmiş olsun canım:anne:
 
pazartesi takım içi paylaşıyoruz kiloyu, cuma günü fotolu gerekiyor:KK28:
lisede giydiğin montunu giyiyordun ah ah, tekrar o kiloları görücez hatta daha aşağısını ve mezun olup kilomuzu koruyacağız banuşum ben inanıyorum inş bu sefer olacak.:KK5:
halen dolmalık fıstığım daha:KK70::KK70::KK70:
inş fıstık olucamız günleri de görücez.:KK68:
kızlara çok selam kocaman öpüyorum ikisini de:KK15::KK15:
sahi Dilek napıyo, diyetisyen maceramızda o da vardı:KK19:

Daha cuma öğleden sonra görüştük telefonla:KK48:
Oda seni sordu :D sorma fıstık gibi oldu maşallah dedim de kilonu duyunca şok oldu :confused: valla helal olsun hatun ne güzel vermiş ben pandemide resmen semirdim dedi :D
91i görmüş krizlerde resmen :( O bir ara bizim burada bir diyetisyene tekrar başlamıştı ama sadece iki hafta gitti onda da ilk hafta verip ikinci hafta çok fazla kısıtlama olunca bırakmış ;)
Kesinlikle benimde toparlanmam lazım çok fenayım dedi :(
Valla Pandemi başından beri onla da görüşmedik hiç sadece arada telefonla ;) ona ama demedim diyetteyim diye :D aman giderse gider gitmezse de artık kaderimmiş diyip otururum dedim :D :D :D kimseye demem artık biliyorsun yıldızımızı bir yükseltemedik :D

Cuma günü inanmayacaksın ama lavabonun içinde duran tabak mutfakta kimse yokken durduk yere patlayıp tuz buz oldu :D hani başka birşey de yoktu içinde hadi yamuldu çarptı diyeyim :(
Dün de lavabonun altında duran atık yağı koyduğum büyük bir kavanoz vardı o durduk yere patlamış :( Allahtan büyük kızın fransız ekmeği yaptığı bir büyük kalıp vardı onun içindeydi de yağlar etrafa akmamış yoksa oturup ağlardım kesin :D


Anammmm yıllar yıllar geçti biz hala kiloluyuz😂

İnşallah bu günleri de atlatıp çok şükür fıstık gibi olduk da diyeceğiz :D
 
Daha cuma öğleden sonra görüştük telefonla:KK48:
Oda seni sordu :KK70: sorma fıstık gibi oldu maşallah dedim de kilonu duyunca şok oldu :confused: valla helal olsun hatun ne güzel vermiş ben pandemide resmen semirdim dedi :KK70:
91i görmüş krizlerde resmen :KK43: O bir ara bizim burada bir diyetisyene tekrar başlamıştı ama sadece iki hafta gitti onda da ilk hafta verip ikinci hafta çok fazla kısıtlama olunca bırakmış :KK66:
Kesinlikle benimde toparlanmam lazım çok fenayım dedi :KK43:
Valla Pandemi başından beri onla da görüşmedik hiç sadece arada telefonla :KK66: ona ama demedim diyetteyim diye :KK70: aman giderse gider gitmezse de artık kaderimmiş diyip otururum dedim :KK70: :KK70: :KK70: kimseye demem artık biliyorsun yıldızımızı bir yükseltemedik :KK70:

Cuma günü inanmayacaksın ama lavabonun içinde duran tabak mutfakta kimse yokken durduk yere patlayıp tuz buz oldu :KK70: hani başka birşey de yoktu içinde hadi yamuldu çarptı diyeyim :KK43:
Dün de lavabonun altında duran atık yağı koyduğum büyük bir kavanoz vardı o durduk yere patlamış :KK43: Allahtan büyük kızın fransız ekmeği yaptığı bir büyük kalıp vardı onun içindeydi de yağlar etrafa akmamış yoksa oturup ağlardım kesin :KK70:




İnşallah bu günleri de atlatıp çok şükür fıstık gibi olduk da diyeceğiz :KK70:
ben kendimi şartladım; '' nazar değmiyor bana, yıldızım da çok yüksek.'' diye diye dolanıyorum. yoksa biliyosun bende anında yamulan cinsdenim:işsiz:
nazar çıkmış gitmiş olsun canım:KK60:
 
ben kendimi şartladım; '' nazar değmiyor bana, yıldızım da çok yüksek.'' diye diye dolanıyorum. yoksa biliyosun bende anında yamulan cinsdenim:işsiz:
nazar çıkmış gitmiş olsun canım:KK60:

Valla bende öyle dedim ;) Haklısın telkin çok önemli ;)
Bende her defasında kendi kendime bundan sonra Rabbimin de izniyle hiç birşey olmaz diyorum ;) bunda da vardır bir hayır :KK68:


evde pestil yapımını öğrendim. artık dışarıdan almayı düşünmüyorum. şeker de koymayacağım hem. birkaç gündür onları inceliyorum.

Dışardan alınandan çok çok daha masum olacağı kesin canım ;) tabi fazla fazla da yapma bir kerede uğraşmış olayım diye sonra mazallah gelip geçip doğal nasılsa diye fazla kaçmasın ;) ( kişiyi kendi gibi bilen oynakbaşı :D )
 
Dışardan alınandan çok çok daha masum olacağı kesin canım :KK66: tabi fazla fazla da yapma bir kerede uğraşmış olayım diye sonra mazallah gelip geçip doğal nasılsa diye fazla kaçmasın :KK66: ( kişiyi kendi gibi bilen oynakbaşı :KK70: )
yok yok öyle haklısın aslında. maalesef irademize çok sahip kişiler değiliz. başladı mı dibini görüyoruz bir anda :KK57:
 
Daha cuma öğleden sonra görüştük telefonla:KK48:
Oda seni sordu :KK70: sorma fıstık gibi oldu maşallah dedim de kilonu duyunca şok oldu :confused: valla helal olsun hatun ne güzel vermiş ben pandemide resmen semirdim dedi :KK70:
91i görmüş krizlerde resmen :KK43: O bir ara bizim burada bir diyetisyene tekrar başlamıştı ama sadece iki hafta gitti onda da ilk hafta verip ikinci hafta çok fazla kısıtlama olunca bırakmış :KK66:
Kesinlikle benimde toparlanmam lazım çok fenayım dedi :KK43:
Valla Pandemi başından beri onla da görüşmedik hiç sadece arada telefonla :KK66: ona ama demedim diyetteyim diye :KK70: aman giderse gider gitmezse de artık kaderimmiş diyip otururum dedim :KK70: :KK70: :KK70: kimseye demem artık biliyorsun yıldızımızı bir yükseltemedik :KK70:

Cuma günü inanmayacaksın ama lavabonun içinde duran tabak mutfakta kimse yokken durduk yere patlayıp tuz buz oldu :KK70: hani başka birşey de yoktu içinde hadi yamuldu çarptı diyeyim :KK43:
Dün de lavabonun altında duran atık yağı koyduğum büyük bir kavanoz vardı o durduk yere patlamış :KK43: Allahtan büyük kızın fransız ekmeği yaptığı bir büyük kalıp vardı onun içindeydi de yağlar etrafa akmamış yoksa oturup ağlardım kesin :KK70:




İnşallah bu günleri de atlatıp çok şükür fıstık gibi olduk da diyeceğiz :KK70:
Ay bugün bende nazara geldimya
Eve bakmaya gelen adam , evi ve mobilyaları filan görünce çok temiz kullanılmış deyip teşekkür etti.
Onlar gitti, yemek yapıyorum, ıspanaklı, mantarlı, tavuklu gratin den 2 minik borcam yaptım.guya biri bugüne, biri yarına.
Sofrayı kurdum, yemekler pişti, borcamin birini çıkarırken ters çevrilmedimi :KK43: :KK43: :KK43:
Yarısı fırına, yarısı yere, yarısı fırın camıyla arasına 🤦‍♀️.
Eşim acıktım haydi daha napıyon diyor.
Oğlanlar torunları almış gelmiş, küçük beni kucağına al diyor.
Mutfağın halini görmek istemezsin.
Neyseki temizliği kolay oldu.
 
evde pestil yapımını öğrendim. artık dışarıdan almayı düşünmüyorum. şeker de koymayacağım hem. birkaç gündür onları inceliyorum.
Ben cevizli sucuk yaptım, çokda beğendim.
Arada yaparım, apa bitince
Tarifi netten aldım, şu an aklımda yok, pekmez, su, nişasta ve un koymuştum.
Kolay kurumadı, hazırı gibi de olmadı ama tadı güzeldi
 
10 Euro posta parasi malesef evet findik nar eksisi salça kuruyemis v.s de aldim , tek bisey icin degmiyo
Ben posta parasını kızımla paylaştım, turşu pahalıya geldi, yoğun istek üzerine bizim bakkal da getirdi turşuyu. Bakkalda 9 euro, netten getirdiğimiz 15+ 5 posta parası
 
Ben cevizli sucuk yaptım, çokda beğendim.
Arada yaparım, apa bitince
Tarifi netten aldım, şu an aklımda yok, pekmez, su, nişasta ve un koymuştum.
Kolay kurumadı, hazırı gibi de olmadı ama tadı güzeldi
aynen. seninkinin oranları nasıl?
 
Back
X