Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 5 Şubat 2021

*** 10. TAKIM 712. ETAP ***

Natsume (66,8/66,7/0,1/% 0,150)
moni (85,7/85,3/0,4/%0,467 )
88prenses22 (90,0/// % )Sabit.
Obezzto (80,4/79,4/1/%1,244)
Fatimatuz_zehra (63,0///%)Tartıya ulaşamıyor, bildirimde bulunmadı.
MuMu85(73,9/73,5/0,4/%0,541)
Ekrl(64,6/63,7/0,9/%1,393)Hg:60
nilsub(89,4/88,4/1/%1,119)
Antepia27 (113,5/114,1/-0,6/%-0,529)Geçen etap kilo bildiriminde bulunmayan üye, kilo aldığı için bölünme yapılmadı.
gezegenfeza(68,7/67,6/1,1/%1,601)
oynakbasi34 (106,5/116,3/-9,8/ % -0,092 ) 612. Etapta 106,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 100 e bölündü. Ekstrem durum: 1- a/2 Hg:95

10. Takım Ortalaması: %0,536

takım içi

60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,6/b)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (67,4/66,9)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(62,9/62,1)
nilay5454 (70/) yeni üye h:64

moni · 5 Şubat 2021

29 OCAK-5 ŞUBAT
EŞLEŞME-RAKİPLER

F Fatimatuz_Zehra (63,0) & @Ekrl (64,6)

Natsume (66,8 ) & R reklam (67,4)

@gezegenfeza (68,7) & MuMu85 (73,9)

obezzto (80,4 ) & 60kiloyum (85,8)

88prenses22 (90,0 ) & nilsub (89,4)

Mydestinyy (95,6) & oynakbasi34 ( 119,0 )

moni · 5 Şubat 2021

eşleşme yine yapmıcam çünkü hiçbir şey ifade etmiyor. amaç tatlı tatlı atışıp rakiplik ortamında azmedip kilo vermek ama kimse rakibi kim onu bile bilmiyor. sonuç: değmez.

moni · 5 Şubat 2021

sonra bana kimse mitivisyinim yik demesin. aha kapı orda. dellendim yine. başıboş böyle aynen devam. yerinizde sayın niye kilo veresiniz ki di mi?
vazifem oldukça gelirim.

moni · 5 Şubat 2021

*** 10. TAKIM 713. ETAP ***

Natsume (66,7//% )
moni (85,3//% )
88prenses22 (90,0/// % )
Obezzto (79,4//%)
Fatimatuz_zehra (63,0///%)bildirimde bulunmadı.
MuMu85(73,5//%)
Ekrl(63,7//%)
nilsub(88,4//%)
Antepia27 (114,1//%)
gezegenfeza(67,6//%)
oynakbasi34 (116,3/// % )

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,6/b)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (66,9/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(62,1/)
nilay5454 (70/) yeni üye h:64

obezzto · 5 Şubat 2021

moni .!.:
eşleşme yine yapmıcam çünkü hiçbir şey ifade etmiyor. amaç tatlı tatlı atışıp rakiplik ortamında azmedip kilo vermek ama kimse rakibi kim onu bile bilmiyor. sonuç: değmez.

Yaa benim rakibim dünden beri yok mu ben mi göremiyorum mesajını?? Nerede bu kadın allasen?

obezzto · 5 Şubat 2021

moni .!.:
*** 10. TAKIM 712. ETAP ***

Natsume (66,8/66,7/0,1/% 0,150)
moni (85,7/85,3/0,4/%0,467 )
88prenses22 (90,0/// % )Sabit.
Obezzto (80,4/79,4/1/%1,244)
Fatimatuz_zehra (63,0///%)Tartıya ulaşamıyor, bildirimde bulunmadı.
MuMu85(73,9/73,5/0,4/%0,541)
Ekrl(64,6/63,7/0,9/%1,393)Hg:60
nilsub(89,4/88,4/1/%1,119)
Antepia27 (113,5/114,1/-0,6/%-0,529)Geçen etap kilo bildiriminde bulunmayan üye, kilo aldığı için bölünme yapılmadı.
gezegenfeza(68,7/67,6/1,1/%1,601)
oynakbasi34 (106,5/116,3/-9,8/ % -0,092 ) 612. Etapta 106,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 100 e bölündü. Ekstrem durum: 1- a/2 Hg:95

10. Takım Ortalaması: %0,536

takım içi

60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,6/b)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (67,4/66,9)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(62,9/62,1)
nilay5454 (70/) yeni üye h:64

Eline sağlık monişto

moni · 5 Şubat 2021

obezzto .!.:
Yaa benim rakibim dünden beri yok mu ben mi göremiyorum mesajını?? Nerede bu kadın allasen?

valla artık kredisini tüketti bende, uğraşamıcam kimsenin peşinde de koşamam yeter. vururuz kilidi gideriz zor değil.

Fatimatuz_Zehra · 5 Şubat 2021

Bugunki menüm
Sabah peynir zeytin (klasik kahvaltı)
Ara bir ayva
15.30 gibi hamsi tava
Turp
Yeşil salata
1.5 litre su
Elimden geleni yapıyorum. Çok zorlandığım doğrudur çünkü yanında sürekli çikolata vb şeyler tüketiliyor.
Mesela ikindi çayında çikolata gofret vardı nefsime zor hakim oldum çünkü benim bir sorumluluğum var. Buraya menüye yazıyorum ve bu beni frenliyor.
Yaptığım en doğru şey bu gruba girmek oldu yoksa çoktan pes etmiştim.

obezzto · 5 Şubat 2021

moni .!.:
sonra bana kimse mitivisyinim yik demesin. aha kapı orda. dellendim yine. başıboş böyle aynen devam. yerinizde sayın niye kilo veresiniz ki di mi?
vazifem oldukça gelirim.

Sen kimseye zorla bir şey yaptıramazsın moniş. O yüzden hiç canını sıkma

moni · 5 Şubat 2021

MENÜ SPOR29 OCAK-4 ŞUBAT

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş
Natsume
88prenses22
obezzto
F Fatimatuz_Zehra
MuMu85
@Ekrl
nilsub
Antepia27
@gezegenfeza
60kiloyum
Mydestinyy
@ re k l am
oynakbasi34

moni · 5 Şubat 2021

buda boş menü tablonuz yapmak isteyen varsa yapsın, ilgilenmiyorum.

moni · 5 Şubat 2021

obezzto .!.:
Sen kimseye zorla bir şey yaptıramazsın moniş. O yüzden hiç canını sıkma

kafam bozuk obezim

obezzto · 5 Şubat 2021

moni .!.:
valla artık kredisini tüketti bende, uğraşamıcam kimsenin peşinde de koşamam yeter. vururuz kilidi gideriz zor değil.

Aloo nereye gidiyoz daha ben mezun olucam valla bu kadar yaklaşmışken hayatta bırakmam banane.kabusun olur üryalarına girerim,benden kurtuluşun yok

moni · 5 Şubat 2021

6 ŞUBAT HEDEFLERİ

Natsume (67,5) >65,5 >>66.7
moni (88,4 )>84,9>>85,3
88prenses22 (88,8) >83>>90
Obezzto (79,7) >75>>79,4
Fatimatuz_zehra (64,4) >62,5>>tartılmadı
MuMu85(74,7) >72>>73,5
Ekrl(65,0) >63>>63,7
nilsub(89,8) >84>>88,4
60kiloyum (87,4) >84>>tartı bildirmedi
Antepia27 (117,2) >109,9 >>104,1
reklam (69) >68>>66,9
gülhan(60,3) >57>>62,1

moni · 5 Şubat 2021

hedef tablomuzda görüldüğü gibi, bizden cacık olmaz.

moni · 5 Şubat 2021

@Nilay5454 canım sende motivasyonsuz kalma istersen başka takıma geçebilirsin. biz bu ara baya baya kötüyüz.

oynakbasi34 · 5 Şubat 2021

moni .!.:
eşleşme yine yapmıcam çünkü hiçbir şey ifade etmiyor. amaç tatlı tatlı atışıp rakiplik ortamında azmedip kilo vermek ama kimse rakibi kim onu bile bilmiyor. sonuç: değmez.

Ayşem ben rakibimi göremedim

ama inşallah bu hafta uğrar da atışırız

Sıkma canını eminim herkes bu hafta daha iyi durumda olur ve motivasyon yükselir

oynakbasi34 · 5 Şubat 2021

Aklımdayken bugün ki menümü de paylaşayım;

Sabah 07.00de uyandım

Uyanınca 1 kupa sıcak su

Saat 08.00de
1 duble şekersiz Türk Kahvesi

Kahvaltı; 08.45de
1 haşlanmış yumurta
1 dilim Beyaz peynir
2 dilim Hindi Füme

ara; 10:00de
1 şekersiz Nescafe

Öğlen 14:00de
1 büyük kase Karışık salata ( soğan, havuç ve göbek marul )

ara; 15:30da
1 Fincan Ananaslı Yeşil Çay

Akşam 18.00de
1 porsiyon Ispanak
1 kase yoğurt
1 ufak kase salata

Gün içinde 2 litre su içildi yatana kadar 3 olur o kesin

Birazdan da son bir Kahve içerim en kötü

Natsume · 5 Şubat 2021

İyi geceler

Menüm
Öğle
Fırında yumurtalı sebzeli ekmek dilimleri yaptım 2 dilim yedim (içinde yumurta, peynir ve sebxe var)

akşam
Balık
Salata bol

su: 1 lt

geçen haftaki hatamı bu sefer yapmayacağım.
Geçen hafta moral bozukluğu ile dağıtmıştım sonra bütün haftayı onu toparlamaya çalışmakla geçirdim.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Benzer Konular