Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Lonely single girl · 9 Mart 2021

Iyi geceler kizlarrrr
Suyum bugunluk 1 lt oldu
Belim deli gibi agridigi icin egzersiz yapamafim aksam kas gevsetici aldim yarım. Simdi etkisi geciyor gibi agri yine basladi neyse
Kilo verdikce gececek inaniyorum
2 saate yakin carsida dolastik eksikler vardı kuş yemi ogluma hamur vs anneme ip derken baya yuruduk
.
Az once de 1 saat evi topladim supurdum sildim
.
Sporum bu

Tekrardan herkese iyi uykularrrr

Mydestinyy · 9 Mart 2021

Günaydın millet

aeben · 9 Mart 2021

Günaydın

Güneşli bir ankarada merhaba :68:

Mydestinyy · 9 Mart 2021

aeben .!.:
Günaydın

Güneşli bir ankarada merhaba

Ankara çok soğuk yaa

Mydestinyy · 9 Mart 2021

Evet beklenen de akşam geldi sabah tartıldım 94.4 olmuşum yine artı umarım cumaya kadar düşer

TombulAy · 9 Mart 2021

Mydestinyy .!.:
Evet beklenen de akşam geldi sabah tartıldım 94.4 olmuşum yine artı umarım cumaya kadar düşer

Ya ben de anlamıyorum sabah bir çıktım 1 kilo artıdayım yemiyorum içmiyorum da yani listemin dışına çıkmıyorum üzüldüm diyetisyende fazla çıkıcam diye moralsiz gittim. Diyetisyende bir tartıldım 108.4 bir de giyinik. 1.5 kilo yağdan kaybım var yarım kiloda ödem gitmiş 2 kilo vermişim. Benim tartım niye böyle uyuzluk yapıyor anlamıyorum. Cumaya ne olacak inanılmaz merak ediyorum :) bu arada diyetisyene gidip gelirken yürüdüm. Sporumu o ara yaptım 40 dakika yürüyüş 80 puan. Çok hızlı yürümedim ama yokuşlar yordu

sara_28 · 9 Mart 2021

Baby Cat .!.:
Sag ol canim.benjm
Cok cok sukur cildi yag gibi kayiyor cok cok sukur mis gibi
Henüz degerleri yuksek tabi süt yumurta alerjisi, igE degeri falan
Gunluk 1 mg kortizon aliyoruz bakalkm mayista kontrolumuz var
Sordugun icin sag ol

Oğlunun iyi olmasına çok sevindim canım benim Allahım hiç bir anne babayı evladıyla sınamasın

Lonely single girl · 9 Mart 2021

sara_28 .!.:
Oğlunun iyi olmasına çok sevindim canım benim Allahım hiç bir anne babayı evladıyla sınamasın

Amin canım benim amin

Gulhan1 · 9 Mart 2021

Selam arkadaşlar...nsil gidiyor..

Lonely single girl · 9 Mart 2021

Gunaydın arkadaslarrrr
İştahım azalmaya başladı hamd olsun bugun başım da agrıyor
Geliyor gelmekte olan

Az once 25 mekik çektim yarım mekik denebilir tam belimi kaldıramıyorum
Ama geceye kadar 100 e tamamlayacagım inşallah suyum da 1 lt simdiden
Hadi bakalım efsane geri dönsün

gezegenFeza · 9 Mart 2021

Gulhan1 .!.:
Selam arkadaşlar...nsil gidiyor..

Aleyküm selam canım
Idare ediyoruz

Lonely single girl · 9 Mart 2021

sara_28 .!.:
Oğlunun iyi olmasına çok sevindim canım benim Allahım hiç bir anne babayı evladıyla sınamasın

Kız sen görmeyeli 67 mi oldun
Haka bir sey buuuuu

Mydestinyy · 9 Mart 2021

TombulAy .!.:
Ya ben de anlamıyorum sabah bir çıktım 1 kilo artıdayım yemiyorum içmiyorum da yani listemin dışına çıkmıyorum üzüldüm diyetisyende fazla çıkıcam diye moralsiz gittim. Diyetisyende bir tartıldım 108.4 bir de giyinik. 1.5 kilo yağdan kaybım var yarım kiloda ödem gitmiş 2 kilo vermişim. Benim tartım niye böyle uyuzluk yapıyor anlamıyorum. Cumaya ne olacak inanılmaz merak ediyorum :) bu arada diyetisyene gidip gelirken yürüdüm. Sporumu o ara yaptım 40 dakika yürüyüş 80 puan. Çok hızlı yürümedim ama yokuşlar yordu

Evdekiyle diyetisyen deki uymaz zaten benim de öyleydi en az 1 kilo fark vardı

TombulAy · 9 Mart 2021

sara_28 anneniz için geçmiş olsunlar diliyorum

Mydestinyy .!.:
Evdekiyle diyetisyen deki uymaz zaten benim de öyleydi en az 1 kilo fark vardı

öncekinde yoktu bu kadar fark yani bir önceki gidişimde

Mydestinyy · 9 Mart 2021

napıyorsunuz kızlar

Mydestinyy · 9 Mart 2021

Açlıktan bayılcam şimdi

88prenses22 · 9 Mart 2021

moni .!.:
izne ayırdım kuzum mecburen, izne ayrıldığın kilondaysan hemen girebilirsin listeye geri

İzne ayırdıysan iyi canım. Bu aralar çok yoğunum. Hakkıyla takımla da ilgilenemiyorum. Peki dönünce nasıl olacak? Son kilomun altında mı olmam lazım?

TombulAy · 9 Mart 2021

Bugünkü menümle geldim

bomboş menümle.
bugün diyetisyene gidince kahvaltı yapamadım. Sonra işler sıkıştı derken öğle yemeği de sarktı oldu mu sana tek öğün

Öğle
1 kase düğün çorbası
Peynirli salata
Tavuklu sandviç
Soda

2 litre su içebildim akşam da 2 hurma 2 ceviz yiyip bugünü bitireceğim. İnşallah cumaya ekside gelirim ya çok istiyorum :) spor da 80 puan 40 dakika yürüyüş:)

busefit · 9 Mart 2021

Baby Cat .!.:
Oo seni gordugume cok sevindim ya.
Hadi gel bakalim. Istersen sen de grup icinde basla benim gibi, gerci moni bana gel falan demedi bile ben kafama gore girdim :))
Ama biliyroum kio da kabul edecektir beni eski gunlerin hatrina

ben oyle adapte olamiyorum burayi da isgal edemem verince sahalara donucem ins babycimmm

sara_28 .!.:
Annemin hastalığı nüksetti canım yeniden kemoterapi alıyor dolayısıyla ağrıları çok oluyor duaların için çok teşekkür ederim

Seninde iyi olmana kendini toparlamana çok sevindim dilerim yeniden çok mutlu olursun canım

Çok şükür canım sağlıklı olalımda iş güç koşturalım canım iyi olmanada çok sevindim Fulyacım

inan cok uzuldum rabbim sifalar versin agrilarini alsin

sag ol saracim amin insallah

busefit · 9 Mart 2021

babycat yine yavas veriyorum her zamanki gibi sabah 77.5 ciktim 2.3 kg kaldi

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🐈

Guru

Her daim üye :))

Guru

Guru

Aktif Üye

Nirvana

🐈

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

🐈

Nirvana

🐈

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

Benzer Konular