Hemen yazıom baciiimmm yeşil elma yarim 1 demet maydonoz ve yarim salatalık 5 dilim yani yarim kabuğu soyulmuş limon at makinaya 2 dakika bizzzzzzzzzttttt hepsinin sonra kahvaltidan 20 dakika önce icc daha sonra kahvaltı yap 3 gün aynı olacak sabahları harikaaaaaas bir ödem atıcı baciiimm denemisligim vardır ve deniyorumdaNeler var içinde hemen söyle kendimi bildim bileli ödemin var birgün diyetisyene gittim sadece 7 kilosu ödemdi