Maşallah canım, hoşgeldinMerhaba arkadaşlar beni ekleemisiniz biy 1.63 kilo 72.600 iki ay bir hafta oldu dogum yapali eski kiloma 400 gr kaldi hedef 60 kilo hergun duzenli basen eritme ve kalca dikleştirme calisiyorum 12. Gundeyimemziriyom sıkı diyet yapamiyorum yinede 13 kilo verdim
Kollarım böyle zayıfladı. apartmanın en son katından birinci katına kadar koşarak iniyorum asansör kullanmıyorum bir kere komşuya yakalansın apartmanı üç kez inip çıkarken kadın bir baktı suratima zavallı gibi bakti kadincagiz bana. Bakıyor bu man yak demiştir kesin içindenAhh be kuzum ev icinde onu yapcam bunu yapcam yok perdeyide yıkayayım yok makinayı boşalt yok evi süpür markete koş bunlar koşu bandına bedel giittii kaloriler ben evi süpürürken elektrikli makinayla tek ayağı 40 kere öbür ayağı 40 kere havaya kaldırarak sÜ pürüyorum.spor oluyor sandalyede oturup yeşil çay içerken ayağı karnıma 100 kere cekip indiriyorum iste spor hem çayımı içiyorum hemde spordamacana 10 kez kaldırıp indiriyorum şu dolu hemde
.spor amacım spor anlamaz elalem.yerin dibine girdim utancimdan çokta tinn ben zayiflayayimda oda catlasın merakından.
Tekrar merhaba arkadaslar,merhaba moni kaptanimİsminiz (İsteğe Bağlı )eniz
Yaşınız : 42
Boyunuz:167
Mesleginiz: dikis tasarim asci organizator
Şu anda çalışıyor musunuz: evet
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 3 ergen
Emziriyor musunuz:hayir
Yaşadığınız şehir:marmara
Kilo alma hikayeniz : verdigimi pandemide tekrar aldim
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: saglik,guzellik
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :Tezcanli,el tutup kaldiran,bazen kaldirilmak isteyen:)
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)evet
Şu anki kilonuz:83,5
Hedef kilonuz: ilk hedef 75
kilo olayındaki asıl sorunum da hazır gıdadan kaynaklı zaten.
Hosgeldin arkadasimbende vermek istiyorumm kilo ama yapamıyorum olmuyo çok zorlanıyoum birileri bana yardım etsin(
Merhaba ben de katılmak istiyorum
İsminiz (İsteğe Bağlı ): semra
Yaşınız : 33
Boyunuz: 155 cm
mesleğiniz: öğretmen
Şu anda çalışıyor musunuz: evet uzaktan eğitim sürecindeyiz
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 çocuk 6 aylık
Emziriyor musunuz: evet
Yaşadığınız şehir: kayseri
Kilo alma hikayeniz : kendi bildim bileli tontiğim, karbonhidrat ağırlıklı beslenmem var ama asıl şişmem üni bitince oldu. Özel sektörde İşe başladım önce ve yoğun yaşamda hep dışarıdan yemeye başlayınca işin ucu kaçtı. Sonra memuriyete geçtim işim düzene girdi vs ama kiloyu veremedim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlıklı olmak için ve aynada kendimi beğenmek için.
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : okumayı ve öğrenmeyi severim, ev işi hele de mutfaktan hiç hoşlanmam
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) hayır
Şu anki kilonuz: 83
Hedef kilonuz 70
aaa çok teşekkür ederimm olurr beraber başaralımmmmHosgeldin arkadasim
Benim de ilk gunum,gel sen de beraber basaralim.
Daha once burada takimdaydim,bir koptum pir koptum.
Ama burada olmak cok iyi geliyor emin ol.
Pandeminin basindan beri gelecegim gelecegim derken verdiklerimi de geri aldim.Gel sen de,beraber daha guclu oluyoruz inan
kız yazdıklarını gözden geçir ben çözüyorum da kızlar anlamıyodur:) şifre çözücü lazımValla o derecede ailen biri oldu amerikada amcam yaşıyor yanına gidip kapıyı amerikada bulaşık var o derecede paranoya oldum saol leslimm senin sayende zayıfladım diyesim var
bugünlük sorun yok sonra kileri dikkat edersinTamam.kabul olmuyor demi böyle
aaa çok teşekkür ederimm olurr beraber başaralımmmm
26 katı merdivenden koşarak inmişliğim varKollarım böyle zayıfladı. apartmanın en son katından birinci katına kadar koşarak iniyorum asansör kullanmıyorum bir kere komşuya yakalansın apartmanı üç kez inip çıkarken kadın bir baktı suratima zavallı gibi bakti kadincagiz bana. Bakıyor bu man yak demiştir kesin içinden
okudum benSanirim olmadi,kendim yazarak tekrarlayayimmi arkadaslar
