- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Evet, haber verdiydi sen yokmuydunNee
Kız Gülhan yoksa bizim perihan00 mıydı hani şu kuşları olan aaa
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Hoşgeldin canımİsminiz (İsteğe Bağlı ): talena
Yaşınız :35
Boyunuz:165
Mesleginiz: mühendis
Şu anda çalışıyor musunuz: evet
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: henüz yok
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Kilo alma hikayeniz :evlendikten sonra düzenli spora devam edememe, yemekten sonra (akşam,eşim sağolsun atıştırmalar), demir eksikliği tedavisi, tüp bebek tedavisi sırasında ani kilo alımı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: hamileliğim sağlıklı geçsin diye, yaş, fizik boy görünüm, eski elbiselerime giyebilme
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : aktif hareketli ama ,çalışma hayatı cok hareketli olmayan, diyette motivasyonu cabuk kırılan, cabuk pes eden sdece yemekkonusunda, yemek yemeği cok sevme, kahve alışkanlığı ,atıştırmalar, aksam yemeklerınde yeni seylere deneme yeme isteği
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz: 76
Hedef kilonuz: 65
merhaba,diyetisyene devam etmekteyım aynı zamanda ama motivasyonum zmn zaman kırılıyor zorlanıyorum bırakasım geliyo dıyet yapmayı belki sizler bana bıraz destek olursunuz örnek alırım da bısyler daha katarım kendime
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Hoşgeldin canım
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Katıldın bile
Hoşgeldin canım
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
ramazanı bekleme başla bnce :)
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Hayırlısıyla kurtulunca beklerizMrb link gelmiş
Doğumdan sonra inşaallah
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Pek anlayamadım yarışma dışı derken diskalifiye den mi bahsediyorsun? Liste dışı olmakdan mı?
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Özür dilerim ya yeni fark ettim resmenYazdıklarınızı önce okuyun sonra yollayın ayol
ne yazacağımı bile hatırlamıyorum şu anda
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Klavyenin azizliğiÖzür dilerim ya yeni fark ettim resmen
Bize türkçeyi unutturacak
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Vallahi öyle neyse dikkat edeyim bari
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
aa ok :)
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Bugün açlığa niyetlenmiştim.
Bir markete gittim, önünde kızarmış piliç satılıyor, yarım oğluma, yarım eşime aldım.
Eşime arkadaşı yemek ısmarlamış, yazık nar gibi kızarmış piliç bana bakıyor, ben ona bakıyorum.
Neyse dedim ve yedim, açlık yarına kaldı
Tek öğün yedim
Akşam
1 kâse mercimek çorbası
Yarim piliç
Az çekirdek
Su
1,5 lt
3 kupa kahve
Spor
Yarım saat yürüyüş 60 puan
Bir markete gittim, önünde kızarmış piliç satılıyor, yarım oğluma, yarım eşime aldım.
Eşime arkadaşı yemek ısmarlamış, yazık nar gibi kızarmış piliç bana bakıyor, ben ona bakıyorum.
Neyse dedim ve yedim, açlık yarına kaldı
Tek öğün yedim
Akşam
1 kâse mercimek çorbası
Yarim piliç
Az çekirdek
Su
1,5 lt
3 kupa kahve
Spor
Yarım saat yürüyüş 60 puan
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
sporlar var mı yok mu? benim örnekleri sil canımcım yazarken.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
öyle bir şey olabilmesi için çok kötü şeyler yapman lazım:)
