- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Simdiki neslin çocukları hep öyleBenim kız 3 yaşın da kreşe de gittiği için en erken 10.30 uyumuş oluyor aslın da daha erken yatması lazım ama anası gibi uyumayı sevmiyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Bir kereden bisey olmaz canim pişman olursan mutsuzluk hissedersin amaan bir kere yemişim sonuçta ertesi gün dengelersin olur afiyet bal şeker olsun.
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Tabi sağlıklı beslenmeye alışınca hem vicdanen hem bedenen rahatsız oluyor insan
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Tabi sağlık olan her zaman tercih ama herkesin vakti ouyor mecbur bazen öylede yiyebiliyoruzBende yiyorum canim kıymalı pide fakat normal unlarla yapılan değilde nohut unundan içine kıyma yerine soya kıyması konulandan birde sebze gerçekten diyet pide oluyor .
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Menümü yazayım bende
Sabah
1yumurta
Bir dilim süzme peynir
8 adet zeytin
Domates
Salatalık
İki adet salatalık tursusu
Bir dilim tb ekmeği
Arada
Elma
10 adet yer fıstığı
Bir adet kuri incir
Akşam
İki köfte kadar tavada yağsız pişmiş tavuk göğsü
Bir çorba kasesi salata
Su 3,5 litre
Spor lesli 2 mil 90 puan
Sabah
1yumurta
Bir dilim süzme peynir
8 adet zeytin
Domates
Salatalık
İki adet salatalık tursusu
Bir dilim tb ekmeği
Arada
Elma
10 adet yer fıstığı
Bir adet kuri incir
Akşam
İki köfte kadar tavada yağsız pişmiş tavuk göğsü
Bir çorba kasesi salata
Su 3,5 litre
Spor lesli 2 mil 90 puan
- 18 Şubat 2010
- 16.424
- 20.120
- 923
Menumu yazio kaciyorum arkadaslar inanilma, yorgunum
Sabah 1 bardak su
Kahvalti sut fistik portakal
Arada kuru kayisi sekersiz turk kahvesi
Oglen bakla yogurt salata corba mercimek kofte
Aksam sulu kofte corba şalgam
Spor bugun off yaptim
Su 2,5_3 lt
Öpüyorum sizi iyi geceler dilerim
Bu arada akemek yemedigim icin aclik hissi nerdeyse yok
umarim.haftasonh kriz gelemez
Sabah 1 bardak su
Kahvalti sut fistik portakal
Arada kuru kayisi sekersiz turk kahvesi
Oglen bakla yogurt salata corba mercimek kofte
Aksam sulu kofte corba şalgam
Spor bugun off yaptim
Su 2,5_3 lt
Öpüyorum sizi iyi geceler dilerim
Bu arada akemek yemedigim icin aclik hissi nerdeyse yok
umarim.haftasonh kriz gelemez
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Şaşılacak derecede bende kendime hiçbirşey almıyorumKızlar gardrobumu baştan aşağı yeniledim 42 44 olan denedigim bütün her şeyi aldım internetten.50 beden kıyafetleri posetledim oleyyyyy eski bekar zamandaki bedenime dönüyorum yavaş yavaş . Benim alışveriş hastalığım var biraz 50 bedenkende ne bulduysam almistimşimdide yarın annemler gelicek 1 haftalığına bide onunla çıkarım alışverişe tek sorunum ayakkabi oluyor 44 numara benim ayagim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Aaa canim benim su an kac yasindasin. Hem hosgeldin grubumuzaBence korkma ben ymenopoz yaşımı soyleyim sukredersin 18
- 20 Ağustos 2016
- 286
- 508
- 103
Sağol canm teşekkür ederim <3
Evet önceden sadece vicdanen rahatsız olurdum artık vücudumda rahatsız olmaya başladı
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.360
- 598
- 50
Evet, benim Bugün de yalan oldu ve artık takip ettiğim programı üzülerek bıraktım.
Akşama kadar bisey yemedim
Akşam
1 tavuk but
Brokoli, mantar kavurma
Cevizli hurmalı tahin
Biraz çekirdek
Su
1,5 lt
3 kupa kahve
1 kupa çay
Spor
Sabahtan beri kapı ve laminat için dolandık
Başım beynim döndü
Akşama kadar bisey yemedim
Akşam
1 tavuk but
Brokoli, mantar kavurma
Cevizli hurmalı tahin
Biraz çekirdek
Su
1,5 lt
3 kupa kahve
1 kupa çay
Spor
Sabahtan beri kapı ve laminat için dolandık
Başım beynim döndü
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
1.85 boyum canim
- 8 Temmuz 2016
- 3.804
- 12.234
- 208
Ay maşallah
Ayaklarım büyük ayakkabıların kalınlarına göre değişiyor canim 43 numara çizmelerimde var 44 numara spor ayakkabımda
Bazen birkre yensede bisey olmazmış canim vücudun bazen bunlarada ihtiyacı oluyomuş çünkü
Denicem
Menüm çok güzel canim ❤❤❤❤❤
