Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Meryem1901 · 29 Mayıs 2021

Güzel hanımlar her yeni gün ne yediğimi yazacağım ve her hafta kilomu güncelleyeceğim bundan başka yapmam gereken şeyler varsa söyler misiniz lütfen :)

Gurbettt42 · 29 Mayıs 2021

Meryem1901 .!.:
Güzel hanımlar her yeni gün ne yediğimi yazacağım ve her hafta kilomu güncelleyeceğim bundan başka yapmam gereken şeyler varsa söyler misiniz lütfen :)

Vaktin varsa spor yapabilirsin şu an bu geldi aklıma

Meryem1901 · 29 Mayıs 2021

Babsy baby .!.:
Vaktin varsa spor yapabilirsin şu an bu geldi aklıma

Pazartesi spora başlayacağım inşallah

Gurbettt42 · 29 Mayıs 2021

Meryem1901 .!.:
Pazartesi spora başlayacağım inşallah

Spor çok faydalı oluyor bence vaktim olsa Hergün yaparım

Meryem1901 · 30 Mayıs 2021

Babsy baby .!.:
Spor çok faydalı oluyor bence vaktim olsa Hergün yaparım

evet kesinlikle öyle sporsuz zor oluyor

Eddaak · 30 Mayıs 2021

Meryem1901 .!.:
Çok teşekkür ederim :))

Hoşgeldin bol eksiklerin olsun

Meryem1901 .!.:
evet kesinlikle öyle sporsuz zor oluyor

En kötü bir leslie yaparsin

Mthn83 · 30 Mayıs 2021

Doğan güneşle açan çiçekler gibi açılın hadi. Günaydın mutlu pazarlar.

Bugunneselibirgun · 30 Mayıs 2021

Eddaak .!.:
Hersey senin elinde canım

Ben ben ben

Bravo pes etmiyorusn

Canim pes etmek kolay olanı.
Şimdi pes edersem kilo qlmaya devam ederim

Bugunneselibirgun · 30 Mayıs 2021

Dün sabah 8 bucuk gibi
Sarma ceyrk gevrek peynir zeytin.

Öğlen yok
Akşam
Tepsi kebabı çeyrek lavasla yendi. Köfte ve patlıcan kozlrmesi gibi. Bir kase cacık.

3 ltre su

20 dk yürüyüş 60
20 dk cardio 80
9 bin adım. 90 puan

230 puan

Mydestinyy · 30 Mayıs 2021

Meryem1901 .!.:
Güzel hanımlar her yeni gün ne yediğimi yazacağım ve her hafta kilomu güncelleyeceğim bundan başka yapmam gereken şeyler varsa söyler misiniz lütfen :)

Menü ve spor yazarken beni etiketle canım

Mydestinyy · 30 Mayıs 2021

Kızlar günaydın
Bende acayip derece de unutkanlık var ya yapcam böyle iğne de vuruluyorum ama Hayda yok gibi

Mthn83 · 30 Mayıs 2021

Mydestinyy .!.:
Kızlar günaydın
Bende acayip derece de unutkanlık var ya yapcam böyle iğne de vuruluyorum ama Hayda yok gibi

B12 mi eksik?

Mthn83 · 30 Mayıs 2021

Bugunneselibirgun · 30 Mayıs 2021

yst38 .!.:
Doğan güneşle açan çiçekler gibi açılın hadi. Günaydın mutlu pazarlar.

Günaydın cnqm

Mydestinyy .!.:
Kızlar günaydın
Bende acayip derece de unutkanlık var ya yapcam böyle iğne de vuruluyorum ama Hayda yok gibi

Günaydın canm bende aynı
Kontrol ettrmrem lazım belki de

Bugunneselibirgun · 30 Mayıs 2021

Sabahtan kalktım kızlar 30 ddkyürüyüş25 dk cardio aletlerini yaptim.

eve gidince minimum beslenecgm

Zerosima · 30 Mayıs 2021

Mutlu Pazarlar

Zerosima · 30 Mayıs 2021

Dünkü menüm

Saat 7.00
Bir sahanda yumurta
Yarım kibrit kutusu peynir

Saat 13,00
1 dondurma

Saat 18,00
Yarım tabak tavuk haşlama

2,5 litre su

30 dk temizlik 25 puan

Mydestinyy

Maviskelebegimm · 30 Mayıs 2021

Mydestinyy .!.:
Kızlar günaydın
Bende acayip derece de unutkanlık var ya yapcam böyle iğne de vuruluyorum ama Hayda yok gibi

O unutkanlık bendede var bazen ütü yapıp çıkıyorum acil isim oluyor yarı yoldan geri dönüyorum fişi cektimmi diye B12 eksik mihtemelen

Maviskelebegimm · 30 Mayıs 2021

Bu arada günaydın kizlar hayırlı ve mutlu pazarlar yarından itibaren daha sık gelicem inşallah

Mydestinyy · 30 Mayıs 2021

Maviskelebegimm .!.:
O unutkanlık bendede var bazen ütü yapıp çıkıyorum acil isim oluyor yarı yoldan geri dönüyorum fişi cektimmi diye B12 eksik mihtemelen

B12 evet onun için iğne vuruluyorum birde ben

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Üye

Nirvana

Üye

Nirvana

Üye

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Güncel 72.7

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular