100 kg üzeri zayıflamak isteyenler???

missberryy

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
7 Şubat 2012
8
0
merhaba kızlar hayatımda olmadığım kadar şişkoyum kötüyüm :KK43: gelin el ele 30 kg verelim hadiii ben araştırmadayım pazartesi büyük gün olacak benim için.
 
benimde tam tamına 36 kg vermem gerekiyor geçen hafta başladım bir haftada 2,5 kg verdim ama çok zor başladım diyet yapmaya günlerce bugün yarın dedim ama o an karar vermek gerekiyor yarını pazartesiyi düşünmeden yani ...
 
evet yarın yürüyüşle ve sporla başlıcam sabahtan bismillah diyip uyku düzenimi oturtup eskiden verdiğim gibi 30 kg yu yine vericem hadi arkadaşlar birlikte yaapalım. bu arada diyet değilde sağlık lı beslensem yeter bana yaa çekirdek çok yiyiorum ben
 
ben en son 90 gördüm bizimle aynı kaderi paylaşan az sandım ama entresan bir yer ozaman günlükmü tutucam ?
 
Konu içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır.
Keyifli paylaşımlar...
 
X