- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ayy benimde iyi gidiyo çok şükürYemin em tabiki yarını çok merak ediyorum
Tabiki cook iyi kim bilir eskiden kaç kalori aliyoduk
Çok iyi senin nasıl gidiyo
Koskoca bi göbek
Şimdi kendime yeşil çay demledim iyi geldi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100 kiloyla bugün basliyorum
- Konu Sahibi cankizzzz
- Başlangıç Tarihi
Ah bu kadar kilo alana kadar aklımız nerdeymiş acaba şimdi gün gün tartılıyorum hatta bıraksan günde 10 kez tartılıcam 102leri görene kadar hiç tartılmamışmıyım acaba ben görünce şok yaşadım bide birden şimdi baksan tek tek iniyorum 88 görene kadar öldüm hatta daha da upuzun bi yol önümde 
Ah bu kadar kilo alana kadar aklımız nerdeymiş acaba şimdi gün gün tartılıyorum hatta bıraksan günde 10 kez tartılıcam 102leri görene kadar hiç tartılmamışmıyım acaba ben görünce şok yaşadım bide birden şimdi baksan tek tek iniyorum 88 görene kadar öldüm hatta daha da upuzun bi yol önümde
Aklimizi yemege vermisiz orasi kesinn :)
aynen bende hergün her saat basi tartiliyorumm deli gibi nerdeyse tartiyla yatcam okadar yani :)
Kızlar benimde ayni ya tartiyla kardeş oldum su kiloları alması ne kadar kolaysa vermesi de bi o kadar zor
Kızlar benimde ayni ya tartiyla kardeş oldum su kiloları alması ne kadar kolaysa vermesi de bi o kadar zor
Evettt cok zorr
keske diledigimiz kadar yesekte hic kilo almasak
benim kiz kardesim öylee hic bogazi durmaz ama sifir bedenn cook özeniyorum vallaa
Aynen canım yemekten düşünememişiz kesin tartılmayı
Benimde kayinvalidemle görümcem öle ne rahat ya
Günaydın canım tebrikler hep hızlı hızlı gitsin İnş ben diyetisyene gidicem şimdi o yüzden ilk orda tartılırım dedim bide regl olmuşum aslında tartılmasam mı acaba şişim gibiGünaydın kızlar 99.4 le devam
Canım bende reglim ama masallah gidiyor. İnş seninde gitmiştir diyetisyenden sonra bizi de haberdar edersin
- 4 Ekim 2013
- 610
- 294
- 88
Günaydın tatlı bayanlar günümüz cok sporlu az kalorili olun inşallah
Ve tamm 1 kg daha vermisim
Güncel kilom 96.2
Ve tamm 1 kg daha vermisim
Güncel kilom 96.2
Tebrikler şekerimGünaydın kızlar 99.4 le devam
Canim ben regl öncesi şiş olurum ama olduktan sonra şişlik gider diyetisyen yag kas ölçümü yapicaktir bizide bilgilendir
Günaydın kızlar 99.4 le devam
Oooo süperrr
- 4 Ekim 2013
- 610
- 294
- 88
Hic canini sıkma canim olacak bu tür seyler bizim yapmamiz gereken üzerine gitmektirGünaydinn kizlarr morelim cok bozulduu
93.200 ciktimm 300 gramm almisim
mrb bende 21 yasindayim ve 75 kiloyum 9 aylik oglum var emziriyorum benim tek sorunum hareketsizlik halbuki benimde evde kosu bandim var bundan sonra kullancam ins
Evett cnm haklisinn
bazen oluyor hatta hic kilo bile veremiyorsun kilon resmen 1 hafta ayni oluyor gramm gitmiyor ama eninde sonunda pes ediyorr ve tekrar basliyorsun kilo vermeye
Bugünkü menüm
sabah birtane simit
öglen sadece balik
aksam yok
2 litre su
1bardak kayisili form cay
20dk yürüyüs
kizlar mesela hergün 30dk spor yapiyorsaniz vucudunuz o seye alisiyor ve kilo vermeye yardimci olmuyor
alismamasi icin birgün spor yapip birgün yapmicaksiniz
yada 30 dk mi yapiyorsun 20 dk yapin ertesi günü 35 dk yapin sonraki gün tekrar 30 dk yapin sonra 45 dk fln yani hep degistirin saatlerinizi
mesela cok agir bir ise girdiniz noluyor vucudunuz sasiriyor ve dört yada 5 kilo veriyorsunuzz aliskin olmadigi icin ama sonraki haftalarda vermiyorsunuz cünkü hergün ayni tempo vucüt onada alisiyorr
sabah birtane simit
öglen sadece balik
aksam yok
2 litre su
1bardak kayisili form cay
20dk yürüyüs
kizlar mesela hergün 30dk spor yapiyorsaniz vucudunuz o seye alisiyor ve kilo vermeye yardimci olmuyor
alismamasi icin birgün spor yapip birgün yapmicaksiniz
yada 30 dk mi yapiyorsun 20 dk yapin ertesi günü 35 dk yapin sonraki gün tekrar 30 dk yapin sonra 45 dk fln yani hep degistirin saatlerinizi
mesela cok agir bir ise girdiniz noluyor vucudunuz sasiriyor ve dört yada 5 kilo veriyorsunuzz aliskin olmadigi icin ama sonraki haftalarda vermiyorsunuz cünkü hergün ayni tempo vucüt onada alisiyorr
Çok haklisin canım ama ben daha spora başlamadım biraz kilo vereyim ondan sonra ya da kili vermem durmaya başlayınca yapayım diyorum
Bence basla cnm
hem kilo vermene yardimci olur
hemde SIKILASIRSIN
yoksa kilo verdikten sonra etlerin hep sarkik durur ve spora baslasandaa cok uzun sürer forma girmen
yani bu benim fikrim tabiki sen bilirsin cnm
