- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #21
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
100_110 kilo arası arkadaşlar beraber zayiflayalim mi
- Konu Sahibi serguzestt
- Başlangıç Tarihi
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #22
İftarimida şimdi sahuru Muda listeme göre yaptım spor fena değildi bu güne kendime 100yzwrinden 85veriyorum
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #23
Harikasın canım bnm İftarim biraz ağır geçti malesef :/ sahur gayet iyiydi bugün elimden geldiğince spor yapicam bakalimİftarimida şimdi sahuru Muda listeme göre yaptım spor fena değildi bu güne kendime 100yzwrinden 85veriyorum
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #24
Yaptığın sporu yaz canim
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #25
Gün içinde toplamda 5000 adım attım evin işi hariç 10 bin yapmaya çalışıcam sen ne yaptın spor olarak
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #26
lesli yaptim yarım saat kadar da yürüdüm akşamda yarım saat yürümeyi düşünüyorum inşallah
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #27
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #28
Çok iyi canim ins kilo verebiliriz ya sürekli erteleye erteleye vu kiloya ulaştım ins kısa kadar 70 leri görürüm
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #29
Hedef kilon kaç cnm
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #30
İlk hedefim 97 canım senin kaç
Bugün bir lokma tatlı dondurma
Hatam oldu
Spor yaptım listeme uyudu çok şükür
Bugün kendime 75veriyorum
Senin nasıl gecti
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #31
Boyum kısa cnm 65 İdeal ama 70 olsam da iyi olur bugün bnm güzel geçti sahurda iyi olurda 99 diyebilirim
))
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #32
Boyum kısa cnm 65 İdeal ama 70 olsam da iyi olur bugün bnm güzel geçti sahurda iyi olurda 99 diyebilirim
Nasıl geçti sahurun 99aldinmi
Dün iftarda bulgur pilavı bezelye yedim bu gün baskül pek gülmedi ama akşam İnşaallah dikkat edicem
Genel olarak çok şükür iyiyim
Kilolarimizi nezaman bildiricex
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #33
Sahurda çok şükür iyiydi cabim haftada iki kere tartilsak 100 olana kadar ne dersiniz
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #34
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #35
C
Salı günü tartilalim ana tartı gibi birde cumartesi tartlalum ara tartı diyerekten cumartesi kendimizi toplamamiz
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #36
İçin iyi gelir
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #37
Tamam canım salı günü bildiririm inşallah
Bir kayıt falan yapıp takip edelim inşallah
B
Bir kayıt falan yapıp takip edelim inşallah
B
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #38
Bir gün kendimi iftarda listeme uyamadim oysa lstemu göre hazırlamıştım soframı evdekiler ki zartma yiyince dayanamadım yedim birde revani bugün kendime 30veriyorum sahurda inşallah lsteme göre hareket ederim
Senin günün nasıldı kaç aldin
Senin günün nasıldı kaç aldin
- 14 Mart 2018
- 210
- 532
- 18
- 30
- Konu Sahibi serguzestt
- #39
Bn iftarda kaçamak yapmadim ama kızımın kekinden tırtıkladim azıcık sahurda iyi geçti 70 İdeal gibi bn kendimde çok fazla şişlik hissediyorum sizede oluyormu oyle
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- Konu Sahibi serguzestt
- #40
Evet canım oluyor zaman zaman şişlik bol su maydanoz suyu iyi gelir
