108.8 kilo ve diyet sureci depresyon

Pamukpamuk44 · 3 Şubat 2023

Bedenim acayip kaşınıyor.nereye gittiysem dersime çare olmadi.sonra aklıma acaba şeker hastası miyim geldi.dahiliyeye gittin şeker 100 cıktı.kolesterol yüksek çıkınca diyetisyen e yönlendirdi.gunde 4 öğün sıfır şeker bir diyet.kati bir diyet.30 günde 4 kilo verebilmisim.ama iş hayatında iyice güçsüz hissediyorum. En ufak şeylere ağlamalar başladı.mutsuzlugum açlıkla daha da arttı.diyet depresyonu tetikler mi ağlama krizleri falan oluyor.gerci canım artık hiçbişi yemek de istemiyor

Boniva · 3 Şubat 2023

21 günü atlatınca kolay olur hem şeker aramazsınız hem yemek . Dayanın!

Thallosofili · 3 Şubat 2023

Etkileyebilir tabii ilk başta ama sabredin bence, tartıda eksilen kiloları ve küçülen kıyafetleri görünce tam tersi serotonin artiyor ve mutlu oluyorsunuz.

ogretmenhanimmmmm · 3 Şubat 2023

98 kilo ile diyete başlamıştım o zamanlar annem patates kızartırdı yiyemediğim için ağladığım o günü hiç unutmuyorum. :) Ama kilo verdikçe insan daha çok vermek istiyor daha da hırslanıyor.57 kiloya düştüm.Kaşıntıların da çatlaklardan olabilir gibi geldi. Badem yağı vs sürebilirsin vücuduna.

-Alenss- · 3 Şubat 2023

Pamukpamuk44 .!.:
Bedenim acayip kaşınıyor.nereye gittiysem dersime çare olmadi.sonra aklıma acaba şeker hastası miyim geldi.dahiliyeye gittin şeker 100 cıktı.kolesterol yüksek çıkınca diyetisyen e yönlendirdi.gunde 4 öğün sıfır şeker bir diyet.kati bir diyet.30 günde 4 kilo verebilmisim.ama iş hayatında iyice güçsüz hissediyorum. En ufak şeylere ağlamalar başladı.mutsuzlugum açlıkla daha da arttı.diyet depresyonu tetikler mi ağlama krizleri falan oluyor.gerci canım artık hiçbişi yemek de istemiyor

Elma falan yeseniz diyeceğim ama doktorunuz nasıl bir diyeti uygun gördü size şu an

Pamukpamuk44 · 3 Şubat 2023

ogretmenhanimmmmm .!.:
98 kilo ile diyete başlamıştım o zamanlar annem patates kızartırdı yiyemediğim için ağladığım o günü hiç unutmuyorum. :) Ama kilo verdikçe insan daha çok vermek istiyor daha da hırslanıyor.57 kiloya düştüm.Kaşıntıların da çatlaklardan olabilir gibi geldi. Badem yağı vs sürebilirsin vücuduna.

Kasintilar diyetle birlikte bitti.kasinmiyorum.kac ayda 30 kilo verdin

theblackswan · 3 Şubat 2023

Pamukpamuk44 .!.:
Bedenim acayip kaşınıyor.nereye gittiysem dersime çare olmadi.sonra aklıma acaba şeker hastası miyim geldi.dahiliyeye gittin şeker 100 cıktı.kolesterol yüksek çıkınca diyetisyen e yönlendirdi.gunde 4 öğün sıfır şeker bir diyet.kati bir diyet.30 günde 4 kilo verebilmisim.ama iş hayatında iyice güçsüz hissediyorum. En ufak şeylere ağlamalar başladı.mutsuzlugum açlıkla daha da arttı.diyet depresyonu tetikler mi ağlama krizleri falan oluyor.gerci canım artık hiçbişi yemek de istemiyor

Kilo aldıkça deri esniyor, yırtılmalar çatlaklar kaşınmalar olması çok normal. Sağlığınız için sağlıklı beslenmelisiniz, diyet olarak düşünmeyin. Şekere bir sürü alternatif var.

Pamukpamuk44 · 3 Şubat 2023

Alens19 .!.:
Elma falan yeseniz diyeceğim ama doktorunuz nasıl bir diyeti uygun gördü size şu an

Sabah kibrit kutusu peynir yumurta 15 zeytin iki dilim ekmek öğlen 8 yk sebze yemeği 1 su bardağı yoğurt salata iki dilim ekmek kuşluk bor meyve bir avuç kuruyemiş akşam iki dilim ekmek yeşillik yoğurt günde 2.5 litre su r5 dakka yuruyus

Pamukpamuk44 · 3 Şubat 2023

theblackswan .!.:
Kilo aldıkça deri esniyor, yırtılmalar çatlaklar kaşınmalar olması çok normal. Sağlığınız için sağlıklı beslenmelisiniz, diyet olarak düşünmeyin. Şekere bir sürü alternatif var.

Bir de zayıflayınca sarkmaktan korkuyorum

Boniva · 3 Şubat 2023

Pamukpamuk44 .!.:
Sabah kibrit kutusu peynir yumurta 15 zeytin iki dilim ekmek öğlen 8 yk sebze yemeği 1 su bardağı yoğurt salata iki dilim ekmek kuşluk bor meyve bir avuç kuruyemiş akşam iki dilim ekmek yeşillik yoğurt günde 2.5 litre su r5 dakka yuruyus

Bunları yersem ben 200 kilo olurum. 15 adet zeytin nedir.Bu nasıl diyet.
Protein nerede ??

theblackswan · 3 Şubat 2023

Pamukpamuk44 .!.:
Bir de zayıflayınca sarkmaktan korkuyorum

Etin sert ve sıkıysa spor da yaparsan sarkmazsın.

ogretmenhanimmmmm · 3 Şubat 2023

Pamukpamuk44 .!.:
Kasintilar diyetle birlikte bitti.kasinmiyorum.kac ayda 30 kilo verdin

8 yil önce falandı kendi kendime beslenme alışkanlıklarımı değiştirerek 5-6 ayda vermiştim.

gardenofx · 3 Şubat 2023

Pamukpamuk44 .!.:
Bir de zayıflayınca sarkmaktan korkuyorum

şimdi sanki 110 kilo çok mu güzel vücudunuz var? şeker düzenli diyetle düşüyor benim de yüksekti 4 ay diyet yaptım düzeldi. bırakmayın sarkmamak için ağırlık çalışın

Pamukpamuk44 · 3 Şubat 2023

ogretmenhanimmmmm .!.:
8 yil önce falandı kendi kendime beslenme alışkanlıklarımı değiştirerek 5-6 ayda vermiştim.

Su an kaç kilosunuz.beslenme düzeniniz nasıl su an

Pamukpamuk44 · 3 Şubat 2023

boniva .!.:
Bunları yersem ben 200 kilo olurum. Bu nasıl diyet.
Protein nerede ??

Haftada maksimum iki kez üç köfte büyüklüğünde et tavuk balık.

Beyondparadise · 3 Şubat 2023

Pamukpamuk44 .!.:
Sabah kibrit kutusu peynir yumurta 15 zeytin iki dilim ekmek öğlen 8 yk sebze yemeği 1 su bardağı yoğurt salata iki dilim ekmek kuşluk bor meyve bir avuç kuruyemiş akşam iki dilim ekmek yeşillik yoğurt günde 2.5 litre su r5 dakka yuruyus

Dahiliyenin tahlil sonucuna göre sana özel bir plan hazırladı sanıyorum çünkü ben kronik diyetiyim en az 7 listem vardır hiç bu kadar sulu yemeksiz etsiz listem olmadı

Thallosofili · 3 Şubat 2023

boniva .!.:
Bunları yersem ben 200 kilo olurum. 15 adet zeytin nedir.Bu nasıl diyet.
Protein nerede ??

Ekmek de çok fazla ,bu listeyi kim yapmış hakikaten ?

ogretmenhanimmmmm · 3 Şubat 2023

Pamukpamuk44 .!.:
Su an kaç kilosunuz.beslenme düzeniniz nasıl su an

58 kiloyum arada kilo alıp verdiğim oldu şu anda da fazla kaçırsam ertesi gün az yiyorum bir şekilde dengelemeye çalışıyorum. Küçüklükten beri hep kilo alma eğiliminde olduğum için dikkat etmek zorundayım. Sakın pes etmeyin.

kosantembelhayvan · 3 Şubat 2023

Tam tersine obezite depresyon sebeplerindendir. Saglikli beslendikce mutluluk seviyeniz articaktir endiselenmeyin

Boniva · 3 Şubat 2023

Thallosofili .!.:
Ekmek de çok fazla ,bu listeyi kim yapmış hakikaten ?

Bana da aşırı geldi ekmek. Diyet yapmıyorum o kadar ekmek tüketmem. Kuruyemiş bir avuç . Kimin avucu? Yetişkin insanın mi bebenin mi önemli. Kuruyemiş masum duruyor ama değil. Bomba etkisi yaratır bir avuç nedir.
Günde 6 dilim ekmek vermiş diyetisyen

haftada o kadar yemem yiyemem. Zayıf bir insan da değilim

108.8 kilo ve diyet sureci depresyon

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

A rare bird on earth and very like a black swan.

Aktif Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

A rare bird on earth and very like a black swan.

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Az İnsan Çok Huzur ;)

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular