• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

11.11.2013 70.5 tan 63 kiloya serüvenim :( .............. :)

yarın da fazla çıkıcam yine fazla yedim:14: pazartesi kilo bildirimi var hemde fotolu:30: çıkmamam lazım:50:
 
16 EYLÜL PAZARTESİ
günaydın günlüğüm pazartesi bugün kilo bildirimi yapıyorum:9:

Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:70.5
Bu haftaki kilo :68.6
Giden kilo :1.9
Kalan kilo :5.6
Kalan gün :57 gün




yuppiii 1.9 kilo gitmiş:52::52::52::52:
aynı performansı bu hafta da gösternek istiyorum inşallah:16:


:6:
Eki Görüntüle 804458 [/QUOTE]




23 EYLÜL PAZARTESİ
günaydın günlüğüm yine güzel bir pazartesi:16:


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:68.6
Bu haftaki kilo :66.9
Giden kilo :1.7
Kalan kilo :3.9
Kalan gün :50 gün


BU KADAR İNECEĞİMİ BEKLEMESEMDE 1.7 YE YUPPİİ DİYORUM:52:




Eki Görüntüle 810801 [/QUOTE]


30 EYLÜL PAZARTESİ


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:66.9
Bu haftaki kilo :66.5
Giden kilo :0.4
Kalan kilo :3.5
Kalan gün :43 gün



Eki Görüntüle 818105

yine de iyi ne yapayım pooof:50:[/QUOTE]

7 EYLÜL PAZARTESİ


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo :66.5
Bu haftaki kilo :65.6
Giden kilo :0.9
Kalan kilo :2.6
Kalan gün :36 gün






$2013-10-07-802.webp
 
günaydın günlüğüm bu hafta sıkı diyet yok koruma programı var zira ben yoruldum çok dinlenmek istiyorum bu hafta kilom da gayet iyi inşallah böyle gider 2 hafta korurum kilomu:52:
 
günaydın 2 sabahtır kahvaltıdan sonra tartılmak zorunda kalıyorum malum soğuk :52: bundan sonra tartılmak eziyet hakkatten:ssz:ve kilom 2 gündür 65.7 çıkıyor:24:
kahvaltım hafif bu arada dün yumurta peynir zeytin yedim ekmeksiz
öğlen izmir köfte ve ayran
arada yediğim nutella ve galetaları unutun:27:
akşam yoğurtlu ıspanak yedim
bugünde kaşarlı sucuklu tost yedim 2 dilim ekmek arasına:46: ve 2 şekerli çay içtim:51: tatlandırıcı alsam mı diye ne zamandır düşünüyorum:26: ama güvenemiyorum:50:
 
yarın ve ertesi gün diyetteyim tekrar hafta sonu için söz veremiyorum :27: şok diyete girişeceğim 2 günlük:5:51:
 
1 hafta olucak neredeysen ben hala pazartesindeki kilomdayım bu nasıl oluyor her gün aynı kiloda çıktım:52::52::52::52:
 
merhaba çoktandır uğrayamadım ama işler yolunda merak etmeyin bugün kilo bildirimim var yaşasın:16:
 
16 EYLÜL PAZARTESİ
günaydın günlüğüm pazartesi bugün kilo bildirimi yapıyorum:9:

Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:70.5
Bu haftaki kilo :68.6
Giden kilo :1.9
Kalan kilo :5.6
Kalan gün :57 gün




yuppiii 1.9 kilo gitmiş:52::52::52::52:
aynı performansı bu hafta da gösternek istiyorum inşallah:16:


:6:
Eki Görüntüle 804458 [/QUOTE]




23 EYLÜL PAZARTESİ
günaydın günlüğüm yine güzel bir pazartesi:16:


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:68.6
Bu haftaki kilo :66.9
Giden kilo :1.7
Kalan kilo :3.9
Kalan gün :50 gün


BU KADAR İNECEĞİMİ BEKLEMESEMDE 1.7 YE YUPPİİ DİYORUM:52:




Eki Görüntüle 810801 [/QUOTE]


30 EYLÜL PAZARTESİ


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:66.9
Bu haftaki kilo :66.5
Giden kilo :0.4
Kalan kilo :3.5
Kalan gün :43 gün



Eki Görüntüle 818105

yine de iyi ne yapayım pooof:50:[/QUOTE]

7 EYLÜL PAZARTESİ


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo :66.5
Bu haftaki kilo :65.6
Giden kilo :0.9
Kalan kilo :2.6
Kalan gün :36 gün






Eki Görüntüle 824871 [/QUOTE]




14 EYLÜL PAZARTESİ

Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:65.6
Bu haftaki kilo :65.2
Giden kilo :0.4
Kalan kilo :2.2
Kalan gün :29 gün

HER HALİMDEN MEMNUNUM:52:


$2013-10-14-833.webp
 
BU ŞEKER GİBİ BAYRAMDA ANNE YANINA GİDİP BAKLAVALRI KAVURMALARI GÖTÜRÜP DE NASIL KİLO ALMAYACAĞIZ BİLMİYORUM:52: YİYECEĞPİM EVET AMA AZ YİYECEĞİM GERÇEKTEN:ssz:EŞİMDE DİYOR İZMİRE GİTMİŞKEN KUMRU YERİZ MİDYE YERİZ YERİZ D E YERİZHEM YERİZ HEM GEZERİZ :52:


HERKESİN GELECEK BAYRAMINI KUTLUYORUM :kkk::72:
 
Bütün konunu okudum çok iyi vermişsin maaşallah sana bence yeme bayramda da dikkat et ben yemeyeceğim inşallah
benim diyetim şöyle:
sabah 1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
1 büyük domates
5 6 tane zeytin

öğlen bir yada 2 elma

akşam kocaman bir tabak salata bir kase yoğurt yiyorum 6 dan sonra bişey yemiyorum 1 ayda 3 kilo verebildim şuan da 92 kiloyum
 
umran80 .!.:
Bütün konunu okudum çok iyi vermişsin maaşallah sana bence yeme bayramda da dikkat et ben yemeyeceğim inşallah
benim diyetim şöyle:
sabah 1 dilim ekmek
1 dilim beyaz peynir
1 büyük domates
5 6 tane zeytin

öğlen bir yada 2 elma

akşam kocaman bir tabak salata bir kase yoğurt yiyorum 6 dan sonra bişey yemiyorum 1 ayda 3 kilo verebildim şuan da 92 kiloyum
Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim canım farkediliyorda zyıfladığım bugün eşimin akrabaları zayıflamışsın dediler:52: yarın izmire aileme uçuyoruz eminim onlarda farkeder:16: durmak yok asla bu arada:52: dündüğümde 66 dan fazla olmak istemiyorum :16: olsamda inerim ama :32: 11 kasım son gün:52: eşimle anlaşmamız var yaşasıııınnnn:52:

menün çok iyi bu arada ama çok acımasız az yani:29: bu menüye daha fazla vermen gerekirdi bide :26:
 
selam dün geldim evime annemlerden şimdi yazmak nasip oldu :9: dün sadece 1 öğünle geçiştirdim günü oda abartısız tabiki aldığım 1 kilo gitmiş bugün kilo bildiririmim vardı kilo almış görünüyorum ama olsun çok değil limdi kilo bildirimimi yapacağım:52:
 
airlikfeer .!.:
16 EYLÜL PAZARTESİ
günaydın günlüğüm pazartesi bugün kilo bildirimi yapıyorum:9:

Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:70.5
Bu haftaki kilo :68.6
Giden kilo :1.9
Kalan kilo :5.6
Kalan gün :57 gün




yuppiii 1.9 kilo gitmiş:52::52::52::52:
aynı performansı bu hafta da gösternek istiyorum inşallah:16:


:6:
Eki Görüntüle 804458
Genişletmek için tıkla...




23 EYLÜL PAZARTESİ
günaydın günlüğüm yine güzel bir pazartesi:16:


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:68.6
Bu haftaki kilo :66.9
Giden kilo :1.7
Kalan kilo :3.9
Kalan gün :50 gün


BU KADAR İNECEĞİMİ BEKLEMESEMDE 1.7 YE YUPPİİ DİYORUM:52:




Eki Görüntüle 810801 [/QUOTE]


30 EYLÜL PAZARTESİ


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:66.9
Bu haftaki kilo :66.5
Giden kilo :0.4
Kalan kilo :3.5
Kalan gün :43 gün



Eki Görüntüle 818105

yine de iyi ne yapayım pooof:50:[/QUOTE]

7 EYLÜL PAZARTESİ


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo :66.5
Bu haftaki kilo :65.6
Giden kilo :0.9
Kalan kilo :2.6
Kalan gün :36 gün






Eki Görüntüle 824871 [/QUOTE]




14 EYLÜL PAZARTESİ

Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:65.6
Bu haftaki kilo :65.2
Giden kilo :0.4
Kalan kilo :2.2
Kalan gün :29 gün

HER HALİMDEN MEMNUNUM:52:


Eki Görüntüle 830921 [/QUOTE]


21 EYLÜL PAZARTESİ


Başlangıç kilo :70.5
Geçen haftaki kilo:65.2
Bu haftaki kilo :66.1
Giden kilo :ALMIŞIM 0.9
Kalan kilo :3.1
Kalan gün :22 gün


$21102013150.webp
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Kanseri yendim şimdi sıra kilolarda
Yorumlar
2
Görüntüleme
438
minaylazulosunannesi
M
M
  • Kilitli
Zayifliyorum çünkü kilolu görünmekten sıkıldım
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
1K
minaylazulosunannesi
M
M
Kilo vermek isteyenler toplanin
Yorumlar
0
Görüntüleme
384
Merve2407
M
Namename
Derdim kilolarım
Yorumlar
14
Görüntüleme
473
Dilara Tanmelizyo
D
P
Sağlıklı yaşam deneyimlerimi paylaşmaya geldim.
Yorumlar
1
Görüntüleme
324
Biordanbiburdan
Biordanbiburdan
Back
X