Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Lets do it. Pzt başlıyoruz. Ben yulaf kepeğini hazır etmiştim zaten. Başka türlü kilo vereceğim yok maalesef![]()
tabi spor yapıyorm birde ve bol bol su içiyorum...azimliyim kararlıyım bu kilolar gidecek...hatta şuan form çayı içiyorum şekersiz
he valla kızın bana ben hakediyorum ama bır daha yemıcem söz yersem böle olayım![]()
Süpersin insan o an yemek istiyo ama yemeyince sonradan çok mutlu oluyo insan:)
öğlen menüm
yarım tabak sulu köfte yemeği ve az kısır
Karar vermek, azimle olmak ve istikrarlı olmak kilo vermenin en önemli adımları:) hepimizde bu var maşallah:) bende bol su içiyorum suyu çok seviorummm:) bide Yeşilçay:)
arkadaşlar bişey sorabilir miyim?nescafe kilo verir mi acaba?ben çok seviyorum mutlaka hergün içiyorum da inşllhh kilo vermiyordur yaa![]()
öğlen ;yoğurt,salata,tam tahıllı makarna