- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Gecmis olsun canim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Brown tea diye bir çay varmış kızlar duydunuz mu arkadaşlar kullanıyormuş çokta memnunuz sıkıntı yok dediler ayda 12 kilo falan verdiriyormus ama ben guvenemedim.diyetisyenime sordum yeşil çay yada beyaz cay öneriyoruz dedi ama kararsızım bakalım. Bende şimdi goji beri 5 ı buarada sipariş verdim bakalım faydalı olacakmi
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Kizlaaarrr sanirim cumaya yine guzel bir farkla gelicem eksilme var ama suan nekadar oldugunu yazmicam :) bide 56-60falan olupta bir suredir diyet yapip bu kiloda kalan arkadaslarim vicut bi yerden sonra direniyo ve vermemek icin savasiyo sakin vazgecmeyin bu donem cok onemlidr bu donemi atlatirsaniz hic gecikmeden zayiflamaya devam edersiniz bide benim kilomda olan ve benden fazla olan arkadaslarla kendinizj kiyaslamayin kilosu olan insan zayif insana gore daha hizli kilo verir diye bisi duymustum ne kadar dogru bilemem :)
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Kiz keske ben 55olsam ama tabiki hedef 50 o syri meseleBende tartıldım kızlargram şaşmamış maşallah 55.00
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Canım kaybolma arada bakHoşgeldin cınım, istediğin kg ye ulaşman ve gedi almaman temennisiyle :))
Ben de öyle biliyorum abla, böbrekleri boş yere yüklenmemek lazım,pirince giderken evdeki bulgurdan olmayak sonra Allah korusun.
Ayyy bende istiyorum :))
Ahahah kaptancığım ya sen çok yaşa emi
Valla bana uyar, ne güzel olur daha fazla gaza geliriz :))
Cuma bıldırım yapmadı yazdık
Numaranı yolla kuralım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kım dedı gırmedıgınıaday listeye giremediğime çok üzüldüm şuan her gün de yazıyorum aslında
Bunu o kadar çok yazdım kı gerçekten
Bılgısı elımde olanı
Arayıp bulduğumu yazdım canım
Her günde lısteyı ekledım
Gelıs tarıhı
Başlangıç kılosu
Hedef kılo
Cuma günkü kılo
Bu bılgılerı yaz ekleyım hemen
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Benimde 3 kilo kaldı hedefe ama sanki 55 te tıkandıKiz keske ben 55olsam ama tabiki hedef 50 o syri mesele
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ya yavassss huuu
Listede lazım o yüzdeler canım
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Haha kiz ben sna dedim merak etme veririm ben ay bide spor yapabilsem keske suan kacim soylememde ama sunu soyleyebilirim 70i gorucem cumaya garanti yani
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Merak etme gider onlarda ne kalmiski aslinda vicudunu sasirtabilirsin mesela diyetini degistir veya 1-2gun kalorili ye ve sonra tekrar diyete gir vicut sasirsin :)
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Kiz benim haftaya cumadan sonra alinma durumum var dimi heyecanla listeye girmeyi planliyorum :)
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Aynen bunu bende dusundum canim :) ne yapsam acaba
- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
vücudu şaşırtmak istiyorsanız karbonhidratı azaltıp. 2 öğün protein salata yiyebilirsiniz. aralarda da meyve yemeyin, kuruyemiş yiyin. bunu 2 veya 3 gün yapın çok fark eder.
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
İnşallah uyar :))
Ay içtim de normal içtim susadıkça 3-5 bardak sanırım yazmayı unutmuşum :))
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
Alışkanlık oldu bende bir kaç senedir bu şekilde beslenmeye çalışıyorum. Hem sünnet hem de sağlık için faydalı olduğunu düşünüyorum :))
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
Allah acil şifa versin cınım
