Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

nefertityy nefertityy kız obezzto obezzto geldı sanırım beğenmiş benı
Hadı Gözün aydın

ayyyy o benim canımmm.. gönül gözümle çağırıyorum onu :) yol arkadaşım o benim.. aynı zamanlarda aynı kiloyla takıma girip hala benzer kilolarda yürüyoruz.. o kilo veremeyince ben de veremiyorum.. gelsn de kilo verelim artık.. :)

daha ne diyim yani.. dimi ama.. obezzto obezzto
 
Çoook uzun bir zaman sonra merhaba arkadaşlar:KK52:kk yı çok özledim :((

Nerdesin,ne yaptın, hele hele kaç kilosun diye sormayacaksanız kürkçü dükkanıma dönmek istiyorum.bir kaç kilomu da verdikten sonra listeye tabii..olur mu kaptanım?? :KK15:
 
Menüm...
Kahvaltı öncesi 1 bardak sirkeli ılık su

Sabah
3 krep yulaftan
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
20 siyah zeytin
Salçadan sos
Roka

Ara
Avuç içi kadar ceviz
Avuç içi kadar kabak çekirdeği
1 kupa kayısı çayı

Akşam
1 kase yulaftan muhallebi kakaolu
1 çubuk dil peyniri
1 grissini

Ara
1 kupa Gano kahve

2 lt su ve 1 lt Gano çay
Spor
1 saat callanetics
 
ayyyy o benim canımmm.. gönül gözümle çağırıyorum onu :) yol arkadaşım o benim.. aynı zamanlarda aynı kiloyla takıma girip hala benzer kilolarda yürüyoruz.. o kilo veremeyince ben de veremiyorum.. gelsn de kilo verelim artık.. :)

daha ne diyim yani.. dimi ama.. obezzto obezzto
Gelsın ya
 
Çoook uzun bir zaman sonra merhaba arkadaşlar:KK52:kk yı çok özledim :KK43:(

Nerdesin,ne yaptın, hele hele kaç kilosun diye sormayacaksanız kürkçü dükkanıma dönmek istiyorum.bir kaç kilomu da verdikten sonra listeye tabii..olur mu kaptanım?? :KK15:

hihihihi ben sormam.. gel sen.. geeellllll.... pasın geçsin zaten tam gaz devam edersin..
 
Çoook uzun bir zaman sonra merhaba arkadaşlar:KK52:kk yı çok özledim :KK43:(

Nerdesin,ne yaptın, hele hele kaç kilosun diye sormayacaksanız kürkçü dükkanıma dönmek istiyorum.bir kaç kilomu da verdikten sonra listeye tabii..olur mu kaptanım?? :KK15:
Kaptan artık nefertityy nefertityy cınımmmm
Alırmı senı bılmıyom :)
 
Çoook uzun bir zaman sonra merhaba arkadaşlar:KK52:kk yı çok özledim :KK43:(

Nerdesin,ne yaptın, hele hele kaç kilosun diye sormayacaksanız kürkçü dükkanıma dönmek istiyorum.bir kaç kilomu da verdikten sonra listeye tabii..olur mu kaptanım?? :KK15:
Kaptan artık nefertityy nefertityy cınımmmm
Alırmı senı bılmıyom :)
 
Menüm...
Kahvaltı öncesi 1 bardak sirkeli ılık su

Sabah
3 krep yulaftan
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
20 siyah zeytin
Salçadan sos
Roka

Ara
Avuç içi kadar ceviz
Avuç içi kadar kabak çekirdeği
1 kupa kayısı çayı

Akşam
1 kase yulaftan muhallebi kakaolu
1 çubuk dil peyniri
1 grissini

Ara
1 kupa Gano kahve

2 lt su ve 1 lt Gano çay
Spor
1 saat callanetics
İlk ara çok olmuş sankı
Yoksa gerısı güzel
 
aaa gerçekten mi??şaşırdım bir an.neyse o bana torpil yapar yaa

yok canım nerdee:KK43:( bdv de gezecek kadar bile vaktim yoktu.şükür yavaşladım biraz
Resmıyete dokemedık ama çok ilgili çok cevval bır kaptandı
Sen neler yaptın bacım
 
Sahı bak gıne kaynadı ne zaman devralıyon
1. Takım kaptanınada yazmıştım paylaşıma yazınca onay ver dıye
Gel bu hafta bıtırek bu işi
Yardımcın oluyummm

bana az daha zaman ver o zaman, benim işte yeni durumlar çok yoğun ya, ikisini bir arada idare edebiliyor muyum bakalım, ona göre devralıyım..
 
bana az daha zaman ver o zaman, benim işte yeni durumlar çok yoğun ya, ikisini bir arada idare edebiliyor muyum bakalım, ona göre devralıyım..
Bak sen oyalıyon benı haaaa
Temem temem ama uzamasın
Hem ne kadar zaman bu şikerimmmm
Kız zatı burdayım hemide
 
Bak sen oyalıyon benı haaaa
Temem temem ama uzamasın
Hem ne kadar zaman bu şikerimmmm
Kız zatı burdayım hemide

sen olmasan olmazdı zaten.. :) ben şubat sonuna 65 kilo olup mezun olmak istiyorum.. 2 ay idare ederiz işte birbirimizi.. sen de 2 aya bu gidişle bence 60 kilo olucan..
 
Back
X