- Katılım
- 26 Aralık 2017
- Mesajlar
- 460
- Emoji Skoru
- 989
- Puanlar
- 18
- Yaş
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 22 Haziran 2016
- Mesajlar
- 1.883
- Emoji Skoru
- 3.522
- Puanlar
- 133
Selam kızlar nasılsınızz
Tartıya sonn 1 günnn
Yumurta salatası yapanlar afiyet şifa olsunn bol eksilerr
Biz emzirenlere ve yapamayanlara daa kaçamaksız bi gün olsun daha çoook dikkat ettiğimiz
Günaydın canım inşallaaaah yarın için çok heyecanlıyım bakalım inşallah güzel sonuçlar alırız :)
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.353
- Emoji Skoru
- 84.738
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 27 Şubat 2010
- Mesajlar
- 2.491
- Emoji Skoru
- 3.273
- Puanlar
- 333
sabah tartıldın mı?
- Katılım
- 8 Nisan 2014
- Mesajlar
- 2.665
- Emoji Skoru
- 3.633
- Puanlar
- 408
Aslinda icinde bol yesillik var yesillikte sut yapar protein de varSelam kızlar nasılsınızz
Tartıya sonn 1 günnn
Yumurta salatası yapanlar afiyet şifa olsunn bol eksilerr
Biz emzirenlere ve yapamayanlara daa kaçamaksız bi gün olsun daha çoook dikkat ettiğimiz
Ara ogunlerde kefir ceviz yiyerek ac kalmadan sizde deneyebilirsiniz bence
Bengi__
nin de fikri onemli tabi
- Katılım
- 8 Nisan 2014
- Mesajlar
- 2.665
- Emoji Skoru
- 3.633
- Puanlar
- 408
Kolay geldin canimGunaydin herkeseee kahvaltimi yaptimmm cook lezzetliydi bana yumurta peynir olsun
Simdi ogle yemegi hazırlığına basliyacam.. esim hergun ogle yemegine geliyor kizida alip krese götürüyor... ben kacanze gelip gecmis yapacam bide öpemmm siziii
Bende begendim yesil yesil iyi gitti :))
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 1.845
- Emoji Skoru
- 2.757
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 40
Kız bengi görmesin kahvaltıda ki o nesfitti
Görmüş bile :)))
Ya hep bu kocamsu nun işleri o alıyor valla. Sabahta aceleyle çıkıyoruz gel iki kaşık al aç gitme dedi öyle yedim valla yoksa yemem haklısın
- Katılım
- 27 Şubat 2010
- Mesajlar
- 2.491
- Emoji Skoru
- 3.273
- Puanlar
- 333
düşük kalori içeriyor. o yüzden yapmasalar daha iyi. sağlıklı beslensinler yeterli. emzirirken zaten çok kalori harcıyorlar..Aslinda icinde bol yesillik var yesillikte sut yapar protein de var
Ara ogunlerde kefir ceviz yiyerek ac kalmadan sizde deneyebilirsiniz bence
- Katılım
- 27 Şubat 2010
- Mesajlar
- 2.491
- Emoji Skoru
- 3.273
- Puanlar
- 333
söyle o kocana eve sağlıklı şeyler almasın.. yulaf ezmesi alsın...Görmüş bile :)))
Ya hep bu kocamsu nun işleri o alıyor valla. Sabahta aceleyle çıkıyoruz gel iki kaşık al aç gitme dedi öyle yedim valla yoksa yemem haklısın
1 bardak süt içip 2 ceviz yesen daha sağlıklı bir kahvaltı olurdu.
- Katılım
- 8 Nisan 2014
- Mesajlar
- 2.665
- Emoji Skoru
- 3.633
- Puanlar
- 408
Evet dogru emzirmek zaten kalori harcattiriyor.
- Katılım
- 22 Haziran 2016
- Mesajlar
- 1.883
- Emoji Skoru
- 3.522
- Puanlar
- 133
Evet tartıldım 104.7 çıktım
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 1.845
- Emoji Skoru
- 2.757
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 40
- Katılım
- 27 Şubat 2010
- Mesajlar
- 2.491
- Emoji Skoru
- 3.273
- Puanlar
- 333
- Katılım
- 16 Ocak 2015
- Mesajlar
- 1.845
- Emoji Skoru
- 2.757
- Puanlar
- 133
- Yaş
- 40
Haklısın valla
- Katılım
- 19 Ocak 2016
- Mesajlar
- 5.429
- Emoji Skoru
- 5.562
- Puanlar
- 198
Yok canım süt içindeki proteinlere alerjisi var yoğurt direk yese kusar midesindeki son lokmaya kadar kusuyor yoğurt daha tolereedilebilir olmasına rağmen . sütten geçincede sabaha kadar kaşınıyor yüzü gözü. Çialı hurmalı yoğurtlu bir puding yapayım en güzeli oruç ödülü 2,3 dilim muzla süper olur :)
- Katılım
- 18 Ağustos 2015
- Mesajlar
- 1.122
- Emoji Skoru
- 2.442
- Puanlar
- 333
- Yaş
- 33
Tamam canım. Bir dahakine böyle bir durumla karşılaşırsam dikkat ederim :)
zerra
cım geçmiş olsun canım.
- Katılım
- 24 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1.039
- Emoji Skoru
- 2.194
- Puanlar
- 133
Kullanıcı Adı : mrskulkedisi
Mesleginiz: atanamamis ogretmen
Yaşınız : 27
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : yok
Yaşadığınız şehir: konya
Boyunuz : 173
Kilonuz: 76.8
Hedef kilonuz : 64
Kilo alma hikayeniz : 6 aylik evliyim evlenmeden once kilomu korumak icin diyet ve spor yapiyordum. gelinlikte iyi gorunmek icin. evlendikten sonra kendimi ödüllendirdim ve sonuç 11 kilo aldim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? saglikli yasamak istiyorum saglikli beslendigimde gun icinde daha dinc enerjik oluyorum ertesi gun erken kalkabiliyorum ve kendimi cok iyi hissediyorum. guzel gorunmek de cabasi.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? kk yeni uye oldum diyet konularina bakarken burayi kesfettim. burasi ilk grubum.
Mesleginiz: atanamamis ogretmen
Yaşınız : 27
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : yok
Yaşadığınız şehir: konya
Boyunuz : 173
Kilonuz: 76.8
Hedef kilonuz : 64
Kilo alma hikayeniz : 6 aylik evliyim evlenmeden once kilomu korumak icin diyet ve spor yapiyordum. gelinlikte iyi gorunmek icin. evlendikten sonra kendimi ödüllendirdim ve sonuç 11 kilo aldim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? saglikli yasamak istiyorum saglikli beslendigimde gun icinde daha dinc enerjik oluyorum ertesi gun erken kalkabiliyorum ve kendimi cok iyi hissediyorum. guzel gorunmek de cabasi.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? kk yeni uye oldum diyet konularina bakarken burayi kesfettim. burasi ilk grubum.
- Katılım
- 2 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 835
- Emoji Skoru
- 1.402
- Puanlar
- 43
Yolladim canım ben
- Katılım
- 2 Mayıs 2016
- Mesajlar
- 835
- Emoji Skoru
- 1.402
- Puanlar
- 43
07.02.2018 menü
Kahvaltı 09.30
2 haslanmis yumurta
1 salatalik
1 minik kasar
1 dilim tam bugday ekmegi
Cay
Öğle 13.20
1 dilim kepek ekmeğı
1 tatlı kasigı ev yapimı acika
Cay
Akşam
Salata
Yesil mercimek
2 lt su @philosophergirl
Spor yok bugün 10 saat dersim vardi 2 kez bebisi emzirmeye geldim eve tekrar gittim programda dinlenme gunümdü zaten @keryneia
Bengi__
