Tmm cnm bu hafta kahvaltı yapmaya özen göstercem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Tmm cnm bu hafta kahvaltı yapmaya özen göstercem
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Ben dün buraya yazmıştım mesaj sayılarımı. Mesaj olarak mi atmam gerekiyor anlamadım ki. ZatenŞu mesaj sayılarına da lütfen artık gereken özeni gösterin. Yoksa tek tek ceza vereceğim. Söylemedi demeyin
merryangel
e mesaj atılmıyor ki
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben dün buraya yazmıştım mesaj sayılarımı. Mesaj olarak mi atmam gerekiyor anlamadım ki. Zaten
Normal de mesaj atılıyor canım.
merryangel
ayarlarına bir baksın bakalım belki bir sorun vardır. Sen buradan etiketleyerek yaz lütfen tekrardan. Zahmet olacak sana.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Bir bakayım kaptanım neden öyle oluyorNormal de mesaj atılıyor canım.
Canım kusura bakma lütfen seninkini gözden kaçırmışım.
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Dün cok kotu oldum baş ağrısı titreme mide bulantısı ve ağrısı. Esim basladi söylenmeye ac kaliyorsun cok zayifladin yeter artik diye. Iftari bile esim hazirladi. Manti yapmis yemiycem dediysemde zoorla tikti ağzıma.Üzgünüm dün kotu bir menum oldu. O yuzden yazmamistim menumu.
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Gecmis olsun canim proteine agirlik ver biraz direncin yerine gelsin.
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Rabbim kolaylığıni verir canım ama niye mutsuzsun?
Allah kolaylik versin canim. Yediklerine dikkat etmeye çalış
Günaydın demeyi unuttum bu arada
Çok şanslıyım ki bu sabah regl oldum hem ona rağmen kilo verebildim hem de orucumu yarıda bozmak zorunda kalmadım.
Zamanlaması harika olmuş
Tekrardan Günaydın herkese kızlar. Bugünün ilk Kilo Bildirimi benden gelsin o zaman
Geçen hafta : 102.2 kg
Bu hafta : 99.2 kg
Fark : 3.0 kg
Maşallah canım benim hep böyle bol eksilerimiz olsun inşallah
Afiyet olsun canım
Maşallah canım ne güzel hedefinin üstündesin. Böyle devam etsin inşallah
Ben de vereyim bilgilerimi
Geçen cuma 62.7
bu cuma 62.5
fark -0.5
%0.8
Az da olsa vermişsin canım sıkma canını bu hafta daha dikkat edersin
Gunaydin kizlar herkes muthis kilolar vermis herkesi tebrik ediyorum muthissiniz ve grubun yuz karasi benim sanirim cok uzgunum
gecen hafta 69.0
Bu hafta 68.6
Fark 400 gram
Üzülme canım az da olsa eksidesin sonuçta. Daha iyi olacağına eminim
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah canim
Bu hafta kacamaksiz geçer inşallah canım.
Senden bol eksiler bekliyorum
Sorunun ne olduğunu biliyorsan çözüme yaklasmissin demektir canım. Bence farkında olduğuna göre vazgecebilirsin
Grubun motivasyonu verilen kilolar konuşmalar destekler herşey mükemmel kızlar hepimiz harikayız böyle motivasyonlu olursak birbirimize karşı daha hevesli daha çok eksilerimiz olur umarım bu hafta herşey daha güzel olur hepimiz için
Bence de motivasyon destek harika.
Ayy valla motive versin diye koydum canım görüp görüp kacamaklardan kaçalım diyeInşallah bir gün öyle incecik oluruz
Amin inşallah olacağız
Maşallah bize
Tekrardan Günaydın herkese kızlar. Bugünün ilk Kilo Bildirimi benden gelsin o zaman
Geçen hafta : 102.2 kg
Bu hafta : 99.2 kg
Fark : 3.0 kg
Cnm tebrik ederimmm 3kiloyu bir haftada nasıl verdin
Tebriklerrr cnm çok iyi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine.
Cankız eve gidince sana bir diyet listesi atacağım. Ama harfiyen uyacaksın o listeye. Anlaştık mı?
Kaçta yatıp kaçta kalkıyorsun?
Tmm cnm
Gece 2de fln yatıyorum
Sabah 7de kalkıyorum
Ama bu hafta 5de kalkicam eşimi işe ben bırakıcam
- 14 Mayıs 2018
- 161
- 260
- 23
- 44
Aslında hep biliyordum ama bilmiyordum yanı bakıyordum ama görmüyordum burada olmanın bana verdiğü şey bu oldu...Rabbim kolaylığıni verir canım ama niye mutsuzsun?
Allah kolaylik versin canim. Yediklerine dikkat etmeye çalış
Zamanlaması harika olmuş
Maşallah canım benim hep böyle bol eksilerimiz olsun inşallah
Afiyet olsun canım
Maşallah canım ne güzel hedefinin üstündesin. Böyle devam etsin inşallah
Az da olsa vermişsin canım sıkma canını bu hafta daha dikkat edersin
Üzülme canım az da olsa eksidesin sonuçta. Daha iyi olacağına eminim
Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah canim
Bu hafta kacamaksiz geçer inşallah canım.
Senden bol eksiler bekliyorum
Sorunun ne olduğunu biliyorsan çözüme yaklasmissin demektir canım. Bence farkında olduğuna göre vazgecebilirsin
Bence de motivasyon destek harika.
Amin inşallah olacağız
Maşallah bize
İlk buraya başlafığılda menümü yazıyorum çok dikkatliyim somra ailemin yanına geldim işkngün sapıttım ki normal sonra problemler oldu falan deli gibi yemeğe başladım ve buraya menümü yazamadım çünkü yediklwrimden utandım hergün sabah kalkıp bugün daha dikkatli olucam deyip ağzıma yemekleri tıkadım. Ve yazmaya utndığım şeyleri neden yediğimi gördüm... Aydınlanma yaşadım resmen...
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Tabikii ye canim o günü sporla ve aksami salata yogurtla geçiştir...ben oyle durumda yerdim kızımin uzulmesine dayanamam fazladan spor yapardim...
