- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Geçmiş olsun canım önemli bir şey olmadığını düşünüyorum belki diyet kaynaklıdır ama olmama ihtimali de var. Çünkü ben diyet yaptığım süre içerisinde hiç böyle sıkıntılar yaşamadım. Senin menülerinde gayet güzeldi vitaminsiz kaldığını düşünmüyorum. Mutlaka başka bir sebebi vardır. Bizi haberdar etmeyi de unutma lütfen sonuçlar hakkında.
Canım tartı gününden önce kısır yemen hiç güzel olmamış. İnşallah tartıda kötü bir sonuç görmezsin çünkü ben iki gün üst üste kısır yedim ve bu sabah tartıda 64 kiloyu gördüm şoktayım. Tartı öncesi kısırdan uzak durmak lazım bunu sakın unutma.28.06.2018/Perşembe
09:30 = Detoks içeceği
12:30 = 6-7 kaşık taze fasulye
1 kk peynir
Yarım salatalık
15:30 = Şekersiz nescafe
16:30 = Bol acılı kısır
2 lt su (2.5 yapmaya çalışacağım)
Kısır yediğim için akşam detoksu yapmadım.LAydLiNe
Düzelirsin canım inşallah en kısa zamanda. Yardıma ihtiyacın olursa ben buralardayım unutma. Bir gün görüşelim yaaaa diyorum diyorum ayarlayamıyoruz bir türlü.
Patates salatasıyla schnitzel olmamış canım. Ama bu hafta güzel bir sonuç göreceğini düşünüyorum.
Tamamdır canım bildirim yapmayı sakın unutma yoğunlukta
Az kaldı canım sabır eğer böyle devam edersen haftaya o fazlalıkların hepsi birden gidecek. Sakın bırakma kendini çok az kaldı.
Maşallah maşallah yaaaaaa seni gördükçe nasıl mutlu oluyorum anlatamam. Kısa zamanda azmin ve isteğinle ne kadar güzel bir yol katettin. Hem de benim sizinlee yeterince ilgilenemediğim bir dönemde. Haftaya veda zamanı iyi bak 9 lu rakamlaraGünaydın fıstıklar
Benim de kilo bildirimim gelsin o zaman
Geçen hafta 92.1
Bu hafta 90.4
Fark 1700 gr
Hedef 88.9
Bu hafta bir daha görmemek üzere 90 lara veda edeceğim inşallah
Ne güzel verebildin bu hafta yine ama eğer almamış olsaydın şu an 5 li rakamları görüyor olacaktın. Şu an başladığın yerde yerinde sayıyor gibisin. Haftaya 5 li rakamları görelim artık.
