- Katılım
- 25 Mart 2014
- Mesajlar
- 2.906
- Emoji Skoru
- 5.510
- Puanlar
- 158
Bende dedim ilk 3 e giriyoruz ama malesef 4.galiba üzüldüm...bu arada benim kardeş hazırlanmış kaptanım ben paylaşmayı bilmiyorum takımda paylaşımısin...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 25 Mart 2014
- Mesajlar
- 2.906
- Emoji Skoru
- 5.510
- Puanlar
- 158
Kardeş yazmış klavye..karnem kaptan link paylaşamıyorum nedense.
Cnm yediklerimin miktarını yazıyorum ztn
Ben listeye uymam cnm kendimi biliyorum
Neyse bakalım belki haftaya veririm biraz
- Katılım
- 7 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 1.910
- Emoji Skoru
- 3.157
- Puanlar
- 48
Selam hanımlar. Cuma hedefi listemizi hazırladım. Hedefine ulaşan
polokey2244
i bolca tebrik ediyorum
Evet gördüğünüz üzere hedefine sadece 1 kişi ulaştı. Bu haftanın geçtiğimiz haftadan çok daha güzel ve bol eksili olmasını diliyorum hepimiz adına.
LAydLiNe
Kaptanım sende bırak hedefine ulaşmayı birde artı kilo almışsın o birinciliğide sana takdim ediyorum
Oh mezun mezun al kiloları
Bu hafta herkesin; bende dahil ulaşabilecek hedefler koymasını diliyorum
Birde biliyorsunuz ki bu hafta şehir dışında olacağım için yeni haftanın hedeflerini hazırlayamacağım. Hazırlayabiecek arkadaş gruba hedef bildirimlerini bana atın derse ona atarız. Şimdiden teşekkürler
polokey2244
i bolca tebrik ediyorum Evet gördüğünüz üzere hedefine sadece 1 kişi ulaştı. Bu haftanın geçtiğimiz haftadan çok daha güzel ve bol eksili olmasını diliyorum hepimiz adına.
LAydLiNe
Kaptanım sende bırak hedefine ulaşmayı birde artı kilo almışsın o birinciliğide sana takdim ediyorum Oh mezun mezun al kiloları Bu hafta herkesin; bende dahil ulaşabilecek hedefler koymasını diliyorum Birde biliyorsunuz ki bu hafta şehir dışında olacağım için yeni haftanın hedeflerini hazırlayamacağım. Hazırlayabiecek arkadaş gruba hedef bildirimlerini bana atın derse ona atarız. Şimdiden teşekkürlerEklentiler
- Katılım
- 7 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 1.910
- Emoji Skoru
- 3.157
- Puanlar
- 48
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Hadi toparla kendini dön aramıza çünkü listeden çıkan kilo alıyor buna ben bile dahilim
- Katılım
- 7 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 1.910
- Emoji Skoru
- 3.157
- Puanlar
- 48
- Katılım
- 11 Aralık 2012
- Mesajlar
- 1.658
- Emoji Skoru
- 3.444
- Puanlar
- 333
afiyet olsun canım. döner sade miydi ekmek ya da dürüm müydü? akşam toparlamışsın az yiyerek. bu hafta çook iyi menüler ve çook iyi bir sonuç bekliyorum senden
29.06.2018/Cuma
11:30 = Sucuklu biberli yumurta
2 küçük dilim normal ekmek
16:30 = 1 tabak mantı
Şuan şekersiz nescafe içiyorum.
1.5 lt su
Bugün su içmek hiç aklıma gelmedi telaştan yatana kadar 2 yapmaya çalışacağım
afiyet olsun canım. ögünlerini atlamamaya çalış canım ve suyu unutma.tatil dönüşü güzel rakamlar görelim
gider gider. hele bir başla sen gerisi gelir
Hayırlı huzurlu mutlu geceler herkese
hayırlı geceler canım
- Katılım
- 11 Aralık 2012
- Mesajlar
- 1.658
- Emoji Skoru
- 3.444
- Puanlar
- 333
Bugün ki menum
Kahvaltı 09:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 salatalık
Ara 13.00
1 tane türk kahvesi orta şekerli(komşuya geçmiştim sormadan yapmış içmek zorunda kaldım)
Öğle 13:30
1 parmak kalınlığında ananas
2 dilim peynir
2 ceviz
2 salatalık
Ara 16:30
1 tane sütlü kahve büyük fincanda
Akşam 19:00
bir tane patlıcan dolmasının yarısı. etli ve pirinçlı(dün arkadaşım yapmıştı. göz hakkı diye banada koymuş yürüyüş yaparken verdi. tadına baktım diyelim:) )
7 kaşık kıymalı türlü
1 kase cacık
1 dilim ekmek
20:00 gibi
kızıma dondurma aldım yarısını ben yedim malesef.
sırf ben yemeyeyim diye dondurma almıyordum çocuguma. ama komşunun kızı kapının önünde oynarken aldı geldi kendie o yerken bizim ki baksın olmazdı aldım mecburen
Ara 23:00
1 çay bardağı zerdecalli kefir
3,5 lt su
1 saat tempolu yürüyüş
LAydLiNe
Kahvaltı 09:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 salatalık
Ara 13.00
1 tane türk kahvesi orta şekerli(komşuya geçmiştim sormadan yapmış içmek zorunda kaldım)
Öğle 13:30
1 parmak kalınlığında ananas
2 dilim peynir
2 ceviz
2 salatalık
Ara 16:30
1 tane sütlü kahve büyük fincanda
Akşam 19:00
bir tane patlıcan dolmasının yarısı. etli ve pirinçlı(dün arkadaşım yapmıştı. göz hakkı diye banada koymuş yürüyüş yaparken verdi. tadına baktım diyelim:) )
7 kaşık kıymalı türlü
1 kase cacık
1 dilim ekmek
20:00 gibi
kızıma dondurma aldım yarısını ben yedim malesef.
sırf ben yemeyeyim diye dondurma almıyordum çocuguma. ama komşunun kızı kapının önünde oynarken aldı geldi kendie o yerken bizim ki baksın olmazdı aldım mecburen
Ara 23:00
1 çay bardağı zerdecalli kefir
3,5 lt su
1 saat tempolu yürüyüş
LAydLiNe
29.06.2018/Cuma
11:30 = Sucuklu biberli yumurta
2 küçük dilim normal ekmek
16:30 = 1 tabak mantı
Şuan şekersiz nescafe içiyorum.
1.5 lt su
Bugün su içmek hiç aklıma gelmedi telaştan yatana kadar 2 yapmaya çalışacağım
Afiyet olsun cnm
Mantı hiç olmamis
- Katılım
- 30 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 4.257
- Puanlar
- 133
Ay ay cok simardim şimdi :) cok sagol canimSelam hanımlar. Cuma hedefi listemizi hazırladım. Hedefine ulaşan
- Katılım
- 30 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 4.257
- Puanlar
- 133
Bugün ki menum
Kahvaltı 09:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 salatalık
Ara 13.00
1 tane türk kahvesi orta şekerli(komşuya geçmiştim sormadan yapmış içmek zorunda kaldım)
Öğle 13:30
1 parmak kalınlığında ananas
2 dilim peynir
2 ceviz
2 salatalık
Ara 16:30
1 tane sütlü kahve büyük fincanda
Akşam 19:00
bir tane patlıcan dolmasının yarısı. etli ve pirinçlı(dün arkadaşım yapmıştı. göz hakkı diye banada koymuş yürüyüş yaparken verdi. tadına baktım diyelim:) )
7 kaşık kıymalı türlü
1 kase cacık
1 dilim ekmek
20:00 gibi
kızıma dondurma aldım yarısını ben yedim malesef.
sırf ben yemeyeyim diye dondurma almıyordum çocuguma. ama komşunun kızı kapının önünde oynarken aldı geldi kendie o yerken bizim ki baksın olmazdı aldım mecburen
Ara 23:00
1 çay bardağı zerdecalli kefir
3,5 lt su
1 saat tempolu yürüyüş
Afiyet olsun cnm
Bugünde tami tamina 3 saat oyun oynadim ve farkettim ki hic durmamisim yorgunum dostlarim yorgunum simdioh oh gitsin kilocuklar yandan yandan
Ohhh iyi yapmissin cnm
Erimiştir kiz 3saat oynamışsın:)
- Katılım
- 30 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 4.257
- Puanlar
- 133
Valla sorma. Kaynanam diyoki sen buraya geldin zayifladin sana iyi bakamadim ben sunu da ye bunu da ye
düğünun ikinci gunundeyiz ve herkes sana nooldu nasil zayifladin falan diyolar. Bu arada kizlar kaynanami da kendimle birlikte diyete baslatmistim bu gruba katildigimda. Onunda kaptani benim yani sonuc olarak ona da 9 kilo verdidim masallah bana 
