• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bugün ki berbat menum
Kahvaltı 09:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 salatalık

12-13 arası öğle
Yaklaşık bir simit
1 tane eti pastamia

17:00
Sütlü tarçınlı kahve

19:00
Bir kase cacık

22:00
Zerdecalli kefir

Tempolu yürüyüş yapamadım ama dışarıdayım suan

2,5 lt su
LAydLiNe LAydLiNe

Afiyet olsun cnm
 
Kızlar günaydın.
Hala diyet modunda değilim ama biraz ara vermek iyi geldi. Vücudum kitlemişti kendini bir şeyi kafamda çok büyütünce hep böyle oluyor bu yüzden izne ayrılmak gerekiyordu. Şu an daha iyiyim dün tartıldım ama yazma fırsatım olmadı.

Geçen cuma 75.7
Bu cuma 74.9
Fark 800gr

Şimdilik free listede devam etmek isterim LAydLiNe LAydLiNe

Cuma bildirimlerini okudum kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.

3oglanannesi 3oglanannesi senin de mezuniyetin hayırlı olsun canım
Çok teşekkür ederim canım darısı basina
 
30 haziran cmt menü

Bugün Sabah ünv. Sınavı Vardı. Kahvaltı Yapamadım

13.30

Et haşlama 1 kase
1 dilim dukan ekmek

16.00
1 bardak kefir

19.30
1 dilim dalyan köfte
1 dilim tb ekmeği

1.5 l su
 
30 haziran cmt menü

Bugün Sabah ünv. Sınavı Vardı. Kahvaltı Yapamadım

13.30

Et haşlama 1 kase
1 dilim dukan ekmek

16.00
1 bardak kefir

19.30
1 dilim dalyan köfte
1 dilim tb ekmeği

1.5 l su

Afiyet olsun canım

Kızlar ben izne ayrıldm Bi müddet fizyolojik olarak ara vermeyi istedim mümkün olduğunca dikkat edicem inş hepinizi öpüyorum Allahaemanetolun en kısazamanda görüşmeküzere

Çok uzatma dön canım aramiza
 
Kızlar ben izne ayrıldm Bi müddet fizyolojik olarak ara vermeyi istedim mümkün olduğunca dikkat edicem inş hepinizi öpüyorum Allahaemanetolun en kısazamanda görüşmeküzere

Keşke izine ayrılmasaydın cnm
Coook dikkat et kilo alma tmm
Ara sıra gell :KK25:
 
Back
X