- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Bildirim yapmayı bırak canım normal muhabbete bile geçemiyoruz artık. Bu aralar bir durgunluk var takımın üzerinde. İnşallah aşarız en kısa zamanda.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bildirim yapmayı bırak canım normal muhabbete bile geçemiyoruz artık. Bu aralar bir durgunluk var takımın üzerinde. İnşallah aşarız en kısa zamanda.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Kızlar aklımdaydı aslında ama unutmuşum sizinle paylaşmayı.
3oglanannesi
de söylemişti karnemi paylaşamadım diye şimdi aklıma geldi hemen paylaşayım. İşte size @umudum2 nin o harika karnesi 
Darısı sizlere inşallah
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-76#post-56503877
3oglanannesi
de söylemişti karnemi paylaşamadım diye şimdi aklıma geldi hemen paylaşayım. İşte size @umudum2 nin o harika karnesi Darısı sizlere inşallah
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-76#post-56503877
- Katılım
- 25 Mart 2014
- Mesajlar
- 2.906
- Emoji Skoru
- 5.510
- Puanlar
- 158
Çok teşekkür ederim canimKızlar aklımdaydı aslında ama unutmuşum sizinle paylaşmayı.
Darısı sizlere inşallah
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-76#post-56503877
- Katılım
- 11 Aralık 2012
- Mesajlar
- 1.658
- Emoji Skoru
- 3.444
- Puanlar
- 333
Kızlar aklımdaydı aslında ama unutmuşum sizinle paylaşmayı.
Darısı sizlere inşallah
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ismasi-mezunlari.126756/page-76#post-56503877
Amin inşallah canım
3oglanannesi
tekrar tebrikler canım
- Katılım
- 11 Aralık 2012
- Mesajlar
- 1.658
- Emoji Skoru
- 3.444
- Puanlar
- 333
Bugün ki menum
Kahvaltı 10:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 salatalık
Öğle 13:30
1 parmak kalınlığında ananas
2 dilim peynir
2 ceviz
2 salatalık
Ara 16:30
1 tane sütlü kahve büyük fincanda
1 avuç beyaz leblebi
Akşam 19:00
7 kaşık patlıcan Musakka
1 kase cacık
1 dilim ekmek
Ara 22:00
1 çay bardağı zerdecalli kefir
1 saat tempolu yürüyüş
2,75 lt su yatana kadar 3 olur geçebilir de
LAydLiNe
Kahvaltı 10:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 salatalık
Öğle 13:30
1 parmak kalınlığında ananas
2 dilim peynir
2 ceviz
2 salatalık
Ara 16:30
1 tane sütlü kahve büyük fincanda
1 avuç beyaz leblebi
Akşam 19:00
7 kaşık patlıcan Musakka
1 kase cacık
1 dilim ekmek
Ara 22:00
1 çay bardağı zerdecalli kefir
1 saat tempolu yürüyüş
2,75 lt su yatana kadar 3 olur geçebilir de
LAydLiNe
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Afiyet olsun canım. Bu saat olmuş senden başka kimse menü yazmamış. Nerdesiniz kızlar?Bugün ki menum
Kahvaltı 10:00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 salatalık
Öğle 13:30
1 parmak kalınlığında ananas
2 dilim peynir
2 ceviz
2 salatalık
Ara 16:30
1 tane sütlü kahve büyük fincanda
1 avuç beyaz leblebi
Akşam 19:00
7 kaşık patlıcan Musakka
1 kase cacık
1 dilim ekmek
Ara 22:00
1 çay bardağı zerdecalli kefir
1 saat tempolu yürüyüş
2,75 lt su yatana kadar 3 olur geçebilir de
cankizzzz
merryangel
latiska
B
burcugncy
polokey2244
huuuuu ses verin?
- Katılım
- 30 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 4.257
- Puanlar
- 133
Bence o öğünü atlayabilirsin çok erken olmuş. Yararından çok zararı olmasın. Bugünden itibaren içme bi bakalım bir değişiklik olacak mı
Tamamdır canım seni de eklerim free listeye.
Böyle zamanlarda bana telefondan yaz canım. Hafta sonları ve evdeyken çok fazla oturamıyorum bilgisayar başına. Cep telefonundan da buraya bakmak zoruma gidiyor. Ama bu gibi acil durumlarda hiç çekinme yaz lütfen.
Canım senin çok fazlan yok o yüzden akşam belli bir saatten sonra ne olursa olsun yememen ve şekersiz çay, kahveden başka bir şey içmemen lazım. O yüzden dedim. Gün içinde tüketebilirsin.
Akşamı hafif atlatmakla dengelemişsin. Kalori hesabı yaparsan sana bir zararı olmaz ama menün çok sağlıksız görünüyor. Bugünden itibarende kefirli öğüne ara ve istersen ya da sadece kefir iç zerdeçalı koyma içine.
İyi tatiller canım çok bırakma kendini bizi de aklından çıkarma
Çok sağlıksız bir öğün olmuş canım. Metabolizmanı çok zorluyorsun. Böyle kilo veremezsin. Ayrıca kendine zarar veriyorsun. Yakında vitaminsizlikten hasta olacaksın. Suyunda çok az olmuş.
Böyle zamanlarda ben bir tane haşlanmış yumurta yiyip çıkıyorum evden. Sana da tavsiye ederim. Evden çabuk çıkmam gereken zamanlarda uyanır uyanmaz bir cezvenin içinde haşlıyorum yumurtayı ben üzerimi giyip hazırlanana kadar haşlanmış oluyor. Evden çıkmadan da iki dakika içinde yiyorum. Hem metabolizmam çalışmaya başlıyor hem de tok tutuyor öğle yemeğine kadar.
Canım çok ama çok kötü bir menü. Sağlıksız ve yememen gereken her şeyi yemişsin. Artık kendine gelmen lazım son zamanlarda bıraktın yine iyice kendini.
Kahvaltı sofranı gördüm dikkat et diyecektim de kızı rahatsız etmeyeyim tatilde diye ses çıkartmadım
Poğaça haricinde çok güzel bir menü.
Sınava Oğlum Girdiği İçin Stresten kahvaltı yapamadım... yoksa kahvaltısız asla :)
Bugün Yazlığa geldik.. malum yola çıkana kadar öldük eve geldik yerleş yerleş bitmiyor
Burada havalar sıcak. İş daha çok. Umarım kilo vermeme yardımcı olur
.
Dün menümü yazmamış olabilir miyim... öyle yoğunduk ki... unutmuş olabilirim
Fazla yemediğimi rahatlıkla söyleyebilirim. Ama Tam Aklımda Değil.
2 temmuz pzt
8.00
1/2 omlet
4 y.zeytin
1 dilim tnb ekmeği
15.00
Adana kebap
Salata
Ayran
18.30
1/2 mısır
19.00
1 küçük lahmacun
24.00
2 dilim karpuz 2 dikin kavun
Ah ah bu olmadı değil mi
Su çok az, içtim
Fazla yemediğimi rahatlıkla söyleyebilirim. Ama Tam Aklımda Değil.
2 temmuz pzt
8.00
1/2 omlet
4 y.zeytin
1 dilim tnb ekmeği
15.00
Adana kebap
Salata
Ayran
18.30
1/2 mısır
19.00
1 küçük lahmacun
24.00
2 dilim karpuz 2 dikin kavun
Ah ah bu olmadı değil mi
Su çok az, içtim
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Bence biraz daha gayret etseydin o düğüne daha ince gidebilirdinCanim ben burdayiimmhala malatyadayim o sebeple fazla giremiyorum menulerimi yazamiyorum ama dikkat ediyorum mesela bu sabah tartildim 62.300 ciktim
Geçmiş olsun canım ben de öğretmensin ya acaba gözetmen olarak mı gittin sınava diye düşünmüştüm. İnşallah istediği yer gelir
Miktar olarak fazla olmasa bile mısır, lahmacun ve gece yediğin meyveler olmamış canım. Yazlığı kendi lehine çevirebilirsin bence deniz var mı yakında? Yoksa yayla mı?
Bence biraz daha gayret etseydin o düğüne daha ince gidebilirdin
Geçmiş olsun canım ben de öğretmensin ya acaba gözetmen olarak mı gittin sınava diye düşünmüştüm. İnşallah istediği yer gelir
Miktar olarak fazla olmasa bile mısır, lahmacun ve gece yediğin meyveler olmamış canım. Yazlığı kendi lehine çevirebilirsin bence deniz var mı yakında? Yoksa yayla mı?
Gece meyveleri yerken zaten hep aklımdaydın.. ama çoook acıkmıştım. Çünkü Akşamı Tek Lahmacunla geçiştirmiştim. Aç karnına uyumam mümkün değildi...
Oğlumun sınavı trajikomik. Sen git ilk sınavda strese gir kilitlen. En İyi olduğun matematikten 5 boş 2 yanlış yap, türkçede göç. Sonraki sınavda da matematiği fulle. Hayali ege tıp ama bu durumda artık zor. Orta karar bir tıp gelebilir. Bakacağız artık... senin çocuklar küçük daha di mi... b ir bakıyorsun boyunu geçmiş bir bakıyorsun ünv. Sınavına giriyor...
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Kötü olmuş canım ama hayırlısı olsun hakkında üzüldüm şimdi inşallah gelir Ege tıp
Benim büyük 7. sınıf oldu bu sene küçüğüm de ana sınıfına başlayacak inşallah. Zaman gerçekten çok çabuk geçiyor. Daha dün doğdu şimdi 5 yaşında. Biz henüz sınav stresine başlamadık ama bu sene başlayacağız liselere geçiş sınavı için. İyi bir liseye gitsin istiyorum inşallah o yüzden ne kadar erken başlarsak o kadar iyi. İnşallah çocuklarımız için hep hayırlısı olur 
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
- Katılım
- 11 Aralık 2012
- Mesajlar
- 1.658
- Emoji Skoru
- 3.444
- Puanlar
- 333
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Günaydın canım biran önce kendimizi toparlamamız lazım çok bıraktık kendimizi. Sayımız azaldı, paylaşımımız azaldı bu da ister istemez kilolarımızı etkiliyor.
- Katılım
- 25 Mart 2014
- Mesajlar
- 2.906
- Emoji Skoru
- 5.510
- Puanlar
- 158
Hakkında hayırlısı olsun canım. Maşallah okadar oğlun var mı senin.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
- Katılım
- 25 Mart 2014
- Mesajlar
- 2.906
- Emoji Skoru
- 5.510
- Puanlar
- 158
Rabbim şifa versin canım.
- Katılım
- 11 Aralık 2012
- Mesajlar
- 1.658
- Emoji Skoru
- 3.444
- Puanlar
- 333
Çok geçmiş olsun canim. Rabbim şifa versin inşallah.
