- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Canım lahmacun yediysen eğer bu diyette var(kaptanımız öyle demişti) abartmadan. Ben dün mesela gündüz kaçamak yapmıştım akşam birşey yemedim. Ama bence çorba falan içebilirsin kendini aç bırakmakta olmuyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ben yapamam da var senin gibi çılgın arkadaşlarım... bir başak burcu olarak temkinlilik diz boyu bende. Bi de anemiyim. 1 km açılıp kıyıyı kaybetmeden keyif çatıyorum ben.. ama senin aldığın keyif yanında hiçbirşey benimki...
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Ya yüzmek ne harika bir duygudur ,ben ayaklarım kuma değmeden duramıyorum.ama bu da iyi günlerim iki yıl önce yanımda biri olmadan suya girwmiyordum
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Öyle mi ,bende şöyle hissediyorum mideti daha da büyütüyor sanki bu hamur işleri.
Bir şey daha fark ettim sabah meyve yediğimde gün içinde daha çok acıkıyorum
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Canim karatay yapiyordun degilmi ? Karatayda lahmacun var 1tane yenilebiliyor.. hatta 2 yiyen bile oluyor ....aksama az yemegini ye hic yememezlik yapma
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Burasıda oyle cook sicak offff offflardayim
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Karatay yapmaya calisiyorum
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Karatayin en sevdigim yani bu lahmacunKaratay yapmaya calisiyorum
)Suan benim kilo vermem durdu ama izledigim videolarda ısrarla devam edin tartida eksi goreceksiniz diyorlar... benimki bu hafta regliye bagliyorum... nasilsa saglikli beslenme şekli bi zararim yok karim var
)
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Benim bir arkadaşım da senin gibi... hatta o tazyikli suda duş bile alamıyor :)
Geçen gün kıyıdan baya uzaktayım... can hıraş yüzüyorum falan...şöyle bir dik durdum ne göreyim ayaklarım tabana değiyor. :) ne komikti yahu... O da pek keyifli... açıklarda tepe bulmak
2 kupa türk kahvesi miiiii.... asıl miden nasıl dayandı... yapma böyle sağlıksız şeyler. Önemli olan incelmek... daha önce giremediğin kıyafetlere sığmak ki inceldiğinin sen de farkındasın. Sağlıklı olan yavaş vermek kiloları. Vücudu yavaşça kandırmak.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Lahmacunun hamuru çok çok ince olduğu için birde bol salatayla yendiği zaman öyle çok eksilik bir durum yok bence tabiki hergün yenmediği sürece sıkıntı yok. Yoksa canan hoca yiyin demezdi herşeye karşı biri olarak
Meyve olarak seninle aynı fikirdeyim ben gün içerisinde genelde 15ten sonra ara öğün olarak tuketiyorum yesil elma tok tutuyor bence
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
Hiç yasayamayacagim galiba o duyguyu,şimdilik bana bu da yetiyor ya kendimce ilerleme kaydettim göğüs hizama kadar gideviliyorum.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
06.08.2018/Pazartesi
09:00 = 2 yumurtadan kaşarlı omlet
1tk bal, Biraz yağ
2 dilim normal ekmek
14:00 = 1 kupa Türk kahvesi
1 avuç kadar üzüm, 1dilim elma
18:00 = 3 kaşık taze fasulye, 2 kaşık körili tavuk,3 kaşık pilav,3 kaşık salatadan oluşan tabak
1.5 lt su 2 lt yaparım
Spor olarakta Bol bol temizlik
09:00 = 2 yumurtadan kaşarlı omlet
1tk bal, Biraz yağ
2 dilim normal ekmek
14:00 = 1 kupa Türk kahvesi
1 avuç kadar üzüm, 1dilim elma
18:00 = 3 kaşık taze fasulye, 2 kaşık körili tavuk,3 kaşık pilav,3 kaşık salatadan oluşan tabak
1.5 lt su 2 lt yaparım
Spor olarakta Bol bol temizlik
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
canım benim de bazen öyle oluyordu , şeker direnci oluyormuş , bünye az yemekle yaşamaya alıştırıyormuş kendini, bi bakıma koruma moduna geçmek gibi bişey yani
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
İ
İşte böyle zamanlarda bende moral sıfıra iniyor, şok diyet tarifleri aramaya basliyorum
yok yok sakın pes etme, çünkü geçici bir durum
