-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
LAydLiNe
canim kaptanim , ben kaptan yardımcılığını birakmak istiyorum cunku layıkıyla takima girip sorumluluk alamiyorum.... takima daha sık giren bir arkadasin yapmasi daha dogru geliyor bana... biliyorsun babam her 2 ayda bir geliyor o durumlarda ben iptal oluyorum 
)takima ugrayamiyorum ...Yine takimla sizinle kilo vermeye devam edecem..
Sabah
10.00
Sirkeli su
11.00
2 haşlanmış yumurta
3 dilim çavdar ekmeği çemenli
2 çay kaşığı bal
2 ananas
Ev komposto su şekersiz
13.00
Türk kahvesi
1 lokum
1 avuç fındık badem karışık
18.00
2 kepçe domates çorbası
8 yk orman kebabı ( patates de olduğu için ekmek tüketmedim)
20.33
Ev yapışıp komposto
10.00
Sirkeli su
11.00
2 haşlanmış yumurta
3 dilim çavdar ekmeği çemenli
2 çay kaşığı bal
2 ananas
Ev komposto su şekersiz
13.00
Türk kahvesi
1 lokum
1 avuç fındık badem karışık
18.00
2 kepçe domates çorbası
8 yk orman kebabı ( patates de olduğu için ekmek tüketmedim)
20.33
Ev yapışıp komposto
24 ağustos cuma
beklediğim gibi tartılamadım
ama artıda olduğuma eminim
2 3 gün detoks yapmam lazım
yarın dönüyorum
pazar sabahı göreceğim bakalım
listeme gelelim
8.30
4 kaşık yulaf ezmesi
kuru meyve
ananas
1 bardak süt karışımı
13.00
ton balıklı salata
1 dilim pizza
19.30
ızgara balık
1 sk ıspanak
2 kadeh beyaz şarap
2 l su
1 saat yürüyüş
beklediğim gibi tartılamadım
ama artıda olduğuma eminim
2 3 gün detoks yapmam lazım
yarın dönüyorum
pazar sabahı göreceğim bakalım
listeme gelelim
8.30
4 kaşık yulaf ezmesi
kuru meyve
ananas
1 bardak süt karışımı
13.00
ton balıklı salata
1 dilim pizza
19.30
ızgara balık
1 sk ıspanak
2 kadeh beyaz şarap
2 l su
1 saat yürüyüş
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Kızlar merhaba,
Kaç gündür gelemedim bayram çok yoğun geçti. İlk gün site içi bayram ziyaretleri yaptık, en küçük biziz ama bize de herkes geldi. 2. gün sitece mangal, 3. gün de bayramlaşma adı altında pasta, börek vs.
4. gün yine gelen giden oldu, yemeği dışarıda yedik. Dün bütün gün temizlik ve ev düzenleme yaptım annemle babam geldi. Annem çok titizdir onun düzenini kurdum eve, buzdolabına kadar temizledim, evi kapatmayacağım ama daha çok yordu bu.
Bugün burada son günümüz, valizleri toparlayacağım. Pazartesi 5 günlüğüne herşey dahil bir tatil köyüne geçeceğiz. Cuma orada tartılamam, cumartesi ya da pazar İstanbul’da evimde olacağım. Kendi düzenimi kuracağım, aldığım kiloları verip kaldığım yerden devam edeceğim. O pazartesi spora da başlayacağım. Bunun için heyecanlıyım.
Kaç gündür gelemedim bayram çok yoğun geçti. İlk gün site içi bayram ziyaretleri yaptık, en küçük biziz ama bize de herkes geldi. 2. gün sitece mangal, 3. gün de bayramlaşma adı altında pasta, börek vs.
4. gün yine gelen giden oldu, yemeği dışarıda yedik. Dün bütün gün temizlik ve ev düzenleme yaptım annemle babam geldi. Annem çok titizdir onun düzenini kurdum eve, buzdolabına kadar temizledim, evi kapatmayacağım ama daha çok yordu bu.
Bugün burada son günümüz, valizleri toparlayacağım. Pazartesi 5 günlüğüne herşey dahil bir tatil köyüne geçeceğiz. Cuma orada tartılamam, cumartesi ya da pazar İstanbul’da evimde olacağım. Kendi düzenimi kuracağım, aldığım kiloları verip kaldığım yerden devam edeceğim. O pazartesi spora da başlayacağım. Bunun için heyecanlıyım.
- 19 Ekim 2012
- 1.509
- 2.458
- 133
- 5 Aralık 2007
- 5.220
- 960
- 363
Ne yazık ki öyle
( basınız sagolsun Allah rahmet eylesin rabbim yengenin de şifasını versin
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Allah rahmet eylesin canım
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Allah rahmet eylesin, nurlar içinde yatsın inşallah. Yengenizede çok geçmiş olsun inşallah sağlığına kavuşur bir an evvel.
Başınız sağolsun
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın kızlar bayram öncesi hafta 94.8 bu sabah 95.5 çıktım +700 cumaya kadar hemen vermeliyim
Günaydın canım
hem de hemen vermen lazım 
