herkesi tebrik ediyorum kızlar.melyezit üzülme canım.yediklerinin listesini biz gördük.söyediğin gibi regl döneminden kaynaklanmış...
meliscim seni de kın kın kın kınıyorum:1closedeyes: aburuk cuburuk yok sana bundan böyle
gelelim bana hedefim 76 olmaktı ama iyyi idare eder.
birkere hergün sporumu yaptım mutlaka.yani günlük aktivitemi arttırdım.gündüz uykularını bıraktım.bolca su içtim.çayımı şekersiz içtim(kahvaltı hariç) yeşil çay içiyordum 1 bardak.
beyaz ekmeği ağzıma sürmedim hiç.kepek ekmeği stoğu yaptım dondurucuya.onuda dilimden fazla yemedim.çantamda yeşil çay ve elmayı eksik etmedim.acıktıkça ısırdı 1 tane.bir de kızlar hiiiç kaçamak yapmadım ben.bu hafta çok davete gittim amaaatabağıma hiç dokunmadım.ucundan aldım mı?hayııııııııııırr...işte bu kadaaaaaarrr yaptıklarımmsizlerin de paylaşımını bekliyorum
meliscim seni de kın kın kın kınıyorum:1closedeyes: aburuk cuburuk yok sana bundan böyle
gelelim bana hedefim 76 olmaktı ama iyyi idare eder.
birkere hergün sporumu yaptım mutlaka.yani günlük aktivitemi arttırdım.gündüz uykularını bıraktım.bolca su içtim.çayımı şekersiz içtim(kahvaltı hariç) yeşil çay içiyordum 1 bardak.
beyaz ekmeği ağzıma sürmedim hiç.kepek ekmeği stoğu yaptım dondurucuya.onuda dilimden fazla yemedim.çantamda yeşil çay ve elmayı eksik etmedim.acıktıkça ısırdı 1 tane.bir de kızlar hiiiç kaçamak yapmadım ben.bu hafta çok davete gittim amaaatabağıma hiç dokunmadım.ucundan aldım mı?hayııııııııııırr...işte bu kadaaaaaarrr yaptıklarımmsizlerin de paylaşımını bekliyorum