Ooo ellerine sağlık neler neler yapmuşsın öyle. Kaç saatte yapılıyo 15dkda yeniyo en kötüsüde oOyy çok yoruldum iftara
Mercimek çorbası
Bezelye yemeği
Fırında makarna
Çoban salata
Limonata
Etimek tatlısı yaptım
Ve yaparken 1 tane bile bulaşık yıkayamadımmutfak berbat durumda
bu arada tatlıyı etimeğe şerbet döküp üstüne krem şanti şeklinde. Mi yapıyorsun Afiyet olsun iyi olmuş
Afiyet olsun Güzel menü
Guzel menu canim , sporlarinida tekrardan menun altina yazarsan iyi olur yediklerin nasil erimiş görelim
14 Mayıs
Sabah 9:00
1 parça ekmek
Tulum Peynir 1 ceviz
Çay
Öğlen 13:00
4 yk kurufasulye
1 kase cacık
Aksam 18:00
1 büyük domates
1 kk tulum peynir
4 zeytin 1 parça ramazan pidesi
3 badem
Çay
Su 3 lt 2 büyük kupa yeşilçay.
Spor 6000 adımım var..
@sisyphosSana ithafendir menüm
Hepinizin menüsü güzel afiyet olsun
Hergün yemiyorum canım . Orucun ilk 2-3 günü yedim sonra yemedim hiç.
Adacım senin menünde her zamanki gibi çok güzelGuzel menu canim , sporlarinida tekrardan menun altina yazarsan iyi olur yediklerin nasil erimiş görelim
Aksamki menu siskinlik yapabilir canim hem pirincli bulgurlu dolma hrm dövme corba hepsi bakliyat.... kilo olmaz ama siskinlik olur...
Ben daha menu vermedim kiAdacım senin menünde her zamanki gibi çok güzel
aa doğru yarından sonra beraber her akşam yapacağız eklerim düzenliGuzel menu canim , sporlarinida tekrardan menun altina yazarsan iyi olur yediklerin nasil erimiş görelim
Hahaha bende diyorum ne menüsüBen daha menu vermedim ki
Afiyet olsun canim
Ben daha menu vermedim ki
Aman allahım menü paylaşım sayfasında okudum dünün menüsüymüş 
hele alıntılamak için burda aradım aradım bulamadım . Etiketleyim de yorum yapıyım dedim . Kusura bakma canım 
Ama ben biliyorum kesin iyidir senin menün geleceği görüyorum ben
Tahmin ettim canim menu sayfasina bakmistir dunku menu
) rica ederim canim sen ileri goruslusun menum zaten cok guzel geliyor simdi yazayim 
Anka attı canım video şeklinde detayı yazmıyor amaasya_01 abla senin yaptığın leslie hangisi
Üstünde hangi kıyafet var leslienin 45dkmı
Etimeğe şerbet döküp üzerine muhallebi onun üzerine kremşanti oluyor canım. En üste de ceviz. Ben etimeği sevmiyorum muhallebisin yiyorumOoo ellerine sağlık neler neler yapmuşsın öyle. Kaç saatte yapılıyo 15dkda yeniyo en kötüsüde o
bu gün de 1 dilim muhallebi yedim 
yarın bi arkadaşla şekersiz 21 gün yapacağız inşallah
Atıcam ben sana bi ara acele etme ama attıktan sonra ensene binerim yapmazsan yanarsın
Canım orda indirme yeri var ordan pc ye indiri flash diske at ordan televizyona tak. Gümbür gümbür çok zevkli oluyor yapması spor salonunda gibi
Ben biliyorum yaaBugun menu
Sahur 23.00
1 kase yogurt semizotlu
Iftar 19.42
150 gr kiymadan kiymali yumurta ( 1 yumurta)
5 yk yogurt
Patlicanli semizotlu salata
2 lt su icmeye calisacam....LAydLiNe
Spor
35 dk eliptik yapıldı
60 dk tempolu yürüyüş yapıldı...
En buyuk endisem orucken spor yapamazsam ne olacak ....cok şükür oruckende spor yapmayi öğrendim cokta iyi geldi.... insallah bayramin ilk gunu 56li bi rakam görürüm... 56.900 onada raziyimBen biliyorum yaa
