Bugun şekersiz içtim fena degildi.Aslında yaklaşık 10yıldır caya şeker atma olayını bitrmiştim.ama kahveye tek şeker atıyodum.Sanki şekersiz midem agrıyo gibi geliyo.Neyse alışıcaz artıkNormalde yapıyoruz canım da arada böyle bir tekliyor. Bu pazartesi yeniden başlayalım. Pazartesi listemizi sen kontrol eder misin ben kilo listesi hazırlasam?
Kural derken genel kural mı yoksa genel kural varda ben mi kaçırdım acaba?
Çok güzel kilo veriliyor canım o şekilde. Ben bir hafta yapmıştım sadece tatlı değil ayrıca paketli ve zararlı birçok yiyecekten uzak duruyorsun. Takımın ilk sayfasında liste var.Anka dan görmüştüm ben ilk olarak. İlk yaptığımda çok iyi olmuştu. Sonra hiç 2-3 günü geçemedim.
Menün ilk menülere göre gayet güzel. Sadece yazarken biraz daha açık seçik yazarsan daha rahat okuruz. Su çok iyi. Tek takılan şeker oldu gözüme. Şekeri tamamen bırakman lazım. Eminim başardıktan sonra çok mutlu olacaksın. Şekersiz yiyemediğin içemediğin ne varsa ya şekersiz yemeye içmeye çalış ya da hayatından çıkar. Merak etme ilk zamanlar biz de içemiyorduk kahveyi şekersiz ama şimdi şekerli içemiyoruz. Ve ben bunu kk sayesinde başardım. 13. takıma ilk geldiğimde 3 ü bir arada nescafenin içine iki tane kesme şeker atan bir insandım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
bugün başlamıyormuyuz ozaman bende dondurma yiyeyim bugün hahahah
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Yarın başlayalım hatta ben defter bile alldim yazacam çok güzel olacakbugün başlamıyormuyuz ozaman bende dondurma yiyeyim bugün hahahah
yarın baslariz bu gün bende fazla yedim bilerek yarın da az yiyecem meta şoka uğrayacak ve haftaya cuma 60.9 olacam
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Afiyet olsun hoşgeldinnnnn yokluğun belli oluyorben geldimmm çarşı pazar işlerimi hallettim yemek işinide dışarda hallettik erken bir saat oldu akşamı cacıkla geçireyim diyorum... bi geçmişe uçayım
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
ben bir kaç diyetisyen videosu izledim sağlıklı şeyleri 2-3 gün artırarak vucudu şaşırtabilirsiz diyordu.... ama bunada gerek yok ısrarla devam ederseniz elbet bu zinciri kırarsınız diyorlardı...
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
öyle oluyor insan kıyamıyorYa yemeye de kıyamıyorum ki
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
aslındaBen liptonun poşet yeşil çayını içiyorum. Kolay oluyor içimi ve taşıması. Dene bakalım sallama çaylardan. Yürümek çok iyi fikir
aypare ackerman
aktardan alıp demlersen daha faydalı sallama çayların pek faydası yok... tabii çalışanlar için sallama ideal.... bende şimdi tatile çıkarken yeşil çayın sallamasını alacam...
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
hadi bakalım yüzdemizle mi döveceğiz
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
yeşil çay sabah ve akşam tüketebilirsin canım
Ben hep aktardan alıyordum önceki içtiğimi şimdi azaldi yesilcayim yine aktardan alırım evde içerim. Yanıma da karışık bitki çayı form çayı var bende içinde sinemaki olmayan çünkü sinemaki bağırsak çalıştırır ama tembellestirirmis . 3 kutu kadar bitki çayım var her gün yanıma 2 tane alayım 3 4 tane yeşilçay buldunm zencefilliaslında
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.250
- 84.558
- 1.123
akşamıda yaz toplu değerlendirecem o yüzden şimdilik bişey yazmadım menüneBugün yediklerimi gördün mü bence şaşırmıştır yarın da az yiyip şaşırtacam
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Madonun sekersiz dondurmasini yiycem ben :)
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 12 Nisan 2009
- 8.266
- 29.130
- 1.073
- 43
Canım betulde basladi
Benzer Konular
