• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

soffty .!.:
Bi yerlerde bi tutarsızlık oluyor senin listende meyve yok yeşillik salata yok bunları ekle listene
Genişletmek için tıkla...
Meyve sevmiyorum canım, o yüzden pek yemiyorum. Galiba sevdiğim şeylerle besleniyorum, protein ve sebze😊
 
merhaba herkese ,
tahlil sonucunu almaya gittim...ferritinim ve kan değerim yükselmiş çok şükür demir ilacına devam dedi dr 6 ayı tamamlayalım dedi olmazsa 1 sene ilaca devam eder tamamlarız dedi...... kızımında demiri yükselmiş ama yeterli değil ilaca devam edecek dedi... eşimde yine insülin direnci yüksek çıktı ....
 
candy_candy .!.:
ay canım Allah sana da kolaylık versin.. bi de her odadaki işim de üstümde kalıyor onları da almıyorlar :KK48: yoğunluk artıyor doğal olarak :KK51:



kuzunun doğumgünü kutlu olsun canım :KK36: nice seneleriniz olsun inşallah birlikte :dua:



ben de kış meyvelerine çok düşkün değilim ama yaz öyle mi? özellikle şeftali ve kiraza ektsra bi düşkünlüğüm var :KK72: karpuz kavun hiç aramam hala da yemedim bi karpuz krizim tutar ilk çıktığında ama bi daha aramam hiç:KK51:



doğru tespit diyetisyenimde bu 4 meyveyi işaretleyip en fazla haftada 2 gün tercih edebilirsin hiç yemesen daha iyi ama yazın tabi kavun karpuzdan uzal durulmuyor maalesef dedi.. ben de bi tek haftasonu gündüz tüketmeye çalışıyorum. menülerimde falan hiç yok farkederseniz



dağıt hayır niyetine.. verilmiş sadakan kalmamıştır belki, iyi olur.. ama kendinize de ucundan accuk ayırın :KK53::KK53:



aslında bu 3 malzeme ile evde de bu bar yapılabilir deneme yanılma ile tarif geliştirilebilir. ama bana kalırsa nohut unu yerine yulaf unu daha lezzetli ve hafif olur
Genişletmek için tıkla...
azcık ayırdım haftaya cumartesi memlekete gideceğiz kızım yolda tırtıklar diye... ;)
 
Anka .!.:
Kızlar dün kötü hissedenler bu gün nasıl. Sanki benim çok iştahım yok bu gün🤔
Genişletmek için tıkla...
bugün çok şükür daha iyiyim.. regli olmadım hala 7 temmuzu bulacak sanırım... ama diğer ay çok dikkat edecem karbon tüketimine beni çok zorladı çünkü bu ay...
 
asya_01 .!.:
Kızlar hastanedeyim oğlumun burnu kanıyor bu kactir böyle oldu. Eve geçeyim yazacam sizlere
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun canım benim kızımında öyleydi dr yakmaya çalıştı kızım pek izin vermedi dr çok uğraşmıştı yaptım dedi ama sende 1-2 kanar ... evde kremleri var hemen kullanırım...
 
asya_01 .!.:
Kızlar hastanedeyim oğlumun burnu kanıyor bu kactir böyle oldu. Eve geçeyim yazacam sizlere
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun neden oluyor acaba . Dusmus muydu dururp dururken mi kaniyor

sisyphos .!.:
Teşekkürler canım, hiç görmemiştim. Ben de oğluma alayım. Belki ben de yerim, şekersiz günleri bozmuyorsa :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Herkesin sekersizi kendine :))
Benim amacim oncelikle paketli gida ve rafine aekerden uzak durmak. Meyveleri kuru meyve ve bu tarz ilave sekersiz ürünleri yiyorum. Pirinc patates beyaz ekmek tarzi seyleri de durdurdum ama 3 kasik yedim diyelim bozmus saymam. Abartmadikca.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
2026 Kilo Verme Günlüğüm
Yorumlar
5
Görüntüleme
251
maera
M
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
800
baloglum010521
B
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
578
ariyona
A
B
Test çubukları hakkında konuşalım
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
2K
mnvr2038
M
Nevreste
  • Sabit
Popüler Konu Yöresel Yemekler
106 107 108
Yorumlar
2K
Görüntüleme
25K
yasminsay
yasminsay
Back
X