- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok yemişsin ama gayet sağlıklı bir menü olmuş. Tebrik ederim seni kocaman
Suyu çok içmeye çalış. Ben şimdiden 3 koca bardak içtim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Çok yemişsin ama gayet sağlıklı bir menü olmuş. Tebrik ederim seni kocaman
Suyu çok içmeye çalış. Ben şimdiden 3 koca bardak içtim.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Valla gözlerime inanamadımKızlar bu haftanın birincisi biz olduk
Hepinizi ayrı ayrı tebrik ediyorum.
Ayrıca BireyseldeAysegul 6666 birinci, @chentiq üçüncü ve ben de dördüncü oldum. Dördüncüler yazılmıyor
Bu başarıyı beni gaza getirip destekleyen sevgili kaptanıma ve beni yorumlarıyla yalnız bırakmayan, cesaretlendiren 13.takımın tüm kızlarına ithaf ediyorum
Kaptanım biliyorsun , gözüm uzun zamandır o koltuktaydı, bi ara umudum kırılmıştı ama sen inandırdın beni..sana minnettarım
Hos buldum
guruba aldiginiz icin tesekkur ederim arkasaslar 
34 yaş evli 1 cocuk annesi estetisyenim antalyada yasiyorum boyum 158 ğuncel kilom 86 hedefim 60 kilo evlendigim zaman 56 kiloydum evlendikten ve cocuk olduktan sonra hizla kilo almaya basladim. Ve bu durum sagligimi ve sosyal hayatimi bitirdi. Bi cok diyet denedim basaramdim insallah bu sefer hep birlikte basaririz..takim kurallarini okudum ve kabul ediyorum
guruba aldiginiz icin tesekkur ederim arkasaslar 34 yaş evli 1 cocuk annesi estetisyenim antalyada yasiyorum boyum 158 ğuncel kilom 86 hedefim 60 kilo evlendigim zaman 56 kiloydum evlendikten ve cocuk olduktan sonra hizla kilo almaya basladim. Ve bu durum sagligimi ve sosyal hayatimi bitirdi. Bi cok diyet denedim basaramdim insallah bu sefer hep birlikte basaririz..takim kurallarini okudum ve kabul ediyorum AhahahahahaYeni üye mesaj yazma denemeleriyle karşı karşıyayız.. olacak aşkım az kaldı
valla bi beceremedim yaa
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Hoşgeldin canım, elbette birlikte başaracağızHos buldum
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Sahurda 2 ye dusurucem.. canım tatli istedi diye yedim yemek ustune.. sporumu yapınca yazicam..
halledicem canim
Çok hoşsun canım yaaaaaaa
Senin hoşluğun conem
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Yavv yerim yerim.. oluyo bakAhahahahaha
Hoşgeldin cnm hep birlikte başarırız hiç merak etme burası insano çok güzel motive ediyoHos buldum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menümü yazayım ben de ilk gün biraz saçmaladım ama bundan sonra telafisini yaparım mutlaka. Ramazanın ilk gününün cumaya gelmesi iyi olmadı 
Sahur (03:00)
1 tane haşlanmış yumurta
3 tane küçük sigara böreği
2 yuvarlak ince dilim sucuk
İftar (19:40)
3 kepçe mercimek çorbası
2 tane küçük etli biber dolması (İçinde az miktarda pirinç vardı.)
1 kase salata
1 dilim güllaç, yarım dilim şekerpare (Güllaç elim büyüklüğündeydi?
Suyu mutlaka tamamlarım. Dışarıda yürüyeceğim ama ne kadar yürürüm şimdilik bilmiyorum. Yürüyünce yazarım.
Sahur (03:00)
1 tane haşlanmış yumurta
3 tane küçük sigara böreği
2 yuvarlak ince dilim sucuk
İftar (19:40)
3 kepçe mercimek çorbası
2 tane küçük etli biber dolması (İçinde az miktarda pirinç vardı.)
1 kase salata
1 dilim güllaç, yarım dilim şekerpare (Güllaç elim büyüklüğündeydi?
Suyu mutlaka tamamlarım. Dışarıda yürüyeceğim ama ne kadar yürürüm şimdilik bilmiyorum. Yürüyünce yazarım.
Şifa olsun insallahTuttuğumuz oruçları Hak kabul eylesin
Karnımda ağrılar..yemekten önce bitki çayı içmiştim sanırım ondan
menümü paylasayim madem
Sahur
2 has. yumurta, kuzukulakli domates salatası, 2 dilim peynir, 3 ceviz, 3 kuru kayısı, 2 bardak çay
İftar
1 hurma, bitki cayi, 1 bardak su
2 kepçe çorba, 2 kepçe barbunya, 5 yk tavuklu pirinç pilavı (5 yk çok mu oldu acaba), 2 bardak ayran
2 bardak çay, 1 ceviz, 1 kuru kayisi
Sahura kadar su icicem 2 lt. ye tamamlamaya calisicam, 2 saat sonra sporumu yapicam
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Hoşgeldin grubumuza canımHos buldum
inşallah hedefine en kısa zamanda ulaşırsın
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Menümü yazayım ben de ilk gün biraz saçmaladım ama bundan sonra telafisini yaparım mutlaka. Ramazanın ilk gününün cumaya gelmesi iyi olmadı
Sahur (03:00)
1 tane haşlanmış yumurta
3 tane küçük sigara böreği
2 yuvarlak ince dilim sucuk
İftar (19:40)
3 kepçe mercimek çorbası
2 tane küçük etli biber dolması (İçinde az miktarda pirinç vardı.)
1 kase salata
1 dilim güllaç, yarım dilim şekerpare (Güllaç elim büyüklüğündeydi?
Suyu mutlaka tamamlarım. Dışarıda yürüyeceğim ama ne kadar yürürüm şimdilik bilmiyorum. Yürüyünce yazarım.
El var el var eli göreydik iyiydi
AminKızlar bu arafa Allah kabul etsin tuttuğunuz oruçları
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben bugün sabahtan bi yemeye başladım 55 kiloyu görünce, akşama kadar neler yemedimki yazmasam daha iyi sanırımyatına bomba gibi gelcem inşallah bugünü yaşanmamış sayıyorum
Olmaz mutlaka yazmalısın ne yediğini. Bekliyorum menünü
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
O zaman bende ilk menumu yazayim 1 hurma 4 kasik pilav bir tabak slata 200 gr kadar haslanmis tavuk yarim kase corba yarim dilim ekmek küçuk bir kase sutlacfazla yedim sanirim
İlk gun hepimizde ufak tefek fazlalıklar var ama ilerleyen günlerde toparlayacagiz eminim
