- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Tabi beklemesem daha iyi haklısın:)Ben olsam orda beklemezdim
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
canım iki gündür kullanıyorum ben zayıflamak için etkili olduğunu hiç duymadım da çok neskafe içiyorum ben günde.. hem ona sağlıklı bir alternatif olsun istedim hem de hindibanın beyin sağlığı için önemli bir gıda takviyesi olduğunu okumuştum bi kitapta (bkz.Tahıl Beyin) o yüzden de zaten sırf bu kahve için üye olup aldım
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Dün
akşam 2 tabak kıymalı makarna yedim ortralama 450 kalori ve erik yedim ve dünü ortalama 850 kalori ile kapatmış oldum.
Bu sabahta
3 dilim yumurtalı ekmek ve çay ile 395 kalori alarak başladım
Ben günlük 1000 kalori hedefi koydum normalde diyetisyenler 1200 1300 civarı veriyor biliyorum 70 kg oluncaya kadar bu şekilde gitmeyi planlıyorum korumada yavaş yavaş kalori arttırımı ve sabitlemeye çalışıcam inşallah
akşam 2 tabak kıymalı makarna yedim ortralama 450 kalori ve erik yedim ve dünü ortalama 850 kalori ile kapatmış oldum.
Bu sabahta
3 dilim yumurtalı ekmek ve çay ile 395 kalori alarak başladım
Ben günlük 1000 kalori hedefi koydum normalde diyetisyenler 1200 1300 civarı veriyor biliyorum 70 kg oluncaya kadar bu şekilde gitmeyi planlıyorum korumada yavaş yavaş kalori arttırımı ve sabitlemeye çalışıcam inşallah
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Olsun ruhumuz çıtır ehuhehhoşgeldin bende yeniyim ama çıtırmıyım bilemedim tabi
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Kullanıcı Adı : Lusi
İsim (İsteğe Bağlı ): kedi diyebülürsünüz
Mesleginiz: kamu çalışanı
Yaşınız : 32
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: Ankara
Boyunuz :165
Kilonuz: 65 bandı
Hedef kilonuz :58
Kilo alma hikayeniz : pandemi süreci
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Seksülü giyinebilmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Evet , 9. Takımdan transfer olacağım.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. She said yes
sorularınız varsa alırım
İsim (İsteğe Bağlı ): kedi diyebülürsünüz
Mesleginiz: kamu çalışanı
Yaşınız : 32
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: Ankara
Boyunuz :165
Kilonuz: 65 bandı
Hedef kilonuz :58
Kilo alma hikayeniz : pandemi süreci
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Seksülü giyinebilmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Evet , 9. Takımdan transfer olacağım.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. She said yes
sorularınız varsa alırım
Hoş geldinnnKullanıcı Adı : Lusi
İsim (İsteğe Bağlı ): kedi diyebülürsünüz
Mesleginiz: kamu çalışanı
Yaşınız : 32
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: Ankara
Boyunuz :165
Kilonuz: 65 bandı
Hedef kilonuz :58
Kilo alma hikayeniz : pandemi süreci
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Seksülü giyinebilmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Evet , 9. Takımdan transfer olacağım.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. She said yes
sorularınız varsa alırım
bomba gibi geldin hemde enerjine bayıldım 
çok bi kilon yok cnm verirsin hemencicik çekersin seksülü kiyafetleri üstüne 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Kendimle ilgili çok zalım planlarım varHoş geldinnn
Hoşbuldum bu arada
Cnm menüleri akşam toplu şekilde yazıyoruz, içtiğimiz su miktarı ve spor yaptıysak eğer onuda yazıyoruz
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
İç giyim en möhimiAnlayabiliyorum cnm
Boyun kaç aceba ?
53 harikuladenin fevkinde bir kilo keşgeeee benim olsa
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Eneeee topaç mı o yörüyen topaç1.57 cnmbu boyla 70 kiloyu görmek çok kötüydü valla
Yediğimiz hatalardan ders almalıyız ehuhehe
Şuan çıtır fitsindir boyuna göre çok iyisin çünkü darısı kediye inşalla amin
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
DUYURU
696. etap itibari ile geçerli olacak olan fotoğraflı kilo bildirimin koşulları:
Kullanıcı adımızı ve tarihi yazdığımız bir kağıdı tartının yanına koyuyor ve fotoğrafı bu şekilde çekiyoruz:
Eki Görüntüle 2704669
@Yawrukush
@emnis
@Zipzip-
@Niran Nevra
@moni
LAydLiNe
@Pinarbartu
Not: Görsel için @Zipzip- kaptanıma teşekkür ederim.
Kızlar artık bildirimlerimizi bu şekilde yapacağız.
HatueL
candy_candy
ada81
pessinus
Bu cumadan itibaren geçerli.
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Tamamdır kaptanımKızlar artık bildirimlerimizi bu şekilde yapacağız.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Fotoğrafı gördün di mi canım?
