- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
İvet 10 parmağımlan hazır ve nazırım komutanım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım kalori sayımına hiç lafım yok ama makarna yememen senin için daha faydalı. Menülerimizi günlük olarak ve yanlarında saatleriyle birlikte yazıyoruz. Su ve sporu da eklemen lazım.
Menü yazımına örnek olarak benim menümü alabilirsin. Bu formatta yaz lütfen
Öğle (12:00)
1 servis kaşığı mercimekli bulgur pilavı
1 servis kaşığı sulu tavuk yemeğinin tavukları (patates de vardı içinde)
Küçük bir salkım üzüm
Akşam (17:00)
1 servis kaşığı fırında et yemeği (Birkaç tane patates vardı içinde)
3 yk yoğurt
5 tane yeşil zeytin
2,5 dilim tam buğday ekmeği
Suyu saymadım. Spor yok maalesef ama adım sayım normale göre fazla. Ve bugün sabah ödülünü altım tartıda. Düne göre 1,1 eksideyim
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
60 civarıydımm canım ama mezuniyet kepimi atmadan izne çıktım sonra pandemi vs derken yedim Allah yedim.Biz karşılaştığımızda kaç kiloydun? Kilon gayet iyiydi. Hatta o zaman ben de iyiydim diye hatırlıyorum
Mezun olmak niyetindeyim artık bezdum daaaa
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
tanimaz mi felfecir okur onun gozleriKızlar bu arada bir gün bizLusi cimle kitap fuarında karşılaştık
Güzel bir karşılaşmaydı. Şoka soktu resmen beni o kadar insanın arasında nasıl tanıdığına hala akıl sır erdiremiyorum
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Öncesi sonrası albümün vardı canım nasıl uzun uzun baktımsa artık ezberlemişimdirKızlar bu arada bir gün biz
İşler yoğun olunca bakamıyorum hiç kim nerede ne yapıyor 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Her yerde sensin minnoşum takip şeysi mi taktın kaçamıyorum uzaklaşamıyorum ensemde hep bi psikopattanimaz mi felfecir okur onun gozleri
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Evet evet canım teşekkür ederim cuma okula yetişmeye çalışırken karambole gelmezse inşallah bu şekilde yapacağım:)
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Oo kırmızı saç mı çok seksülüŞimdi yine kızıla döndüm. Kıpkırmızıyım artık daha rahat tanırsın ama ben de unutmadım seni
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Yaa maşallah sanaKızlar bu arada bir gün biz
Lusi
ben de biraz öyleyimdir isim hatırlamasam da yüzleri hiç unutmam ve arada geçen konuşmaları:) bu arada hangi şehirdeydin nerde karşılaştınız?Hem de ne topaç eşim kendi göbeğine bakmadan yokuş aşağı ne güzel yuvarlanırsın diyoduEneeee topaç mı o yörüyen topaç
Yediğimiz hatalardan ders almalıyız ehuhehe
Şuan çıtır fitsindir boyuna göre çok iyisin çünkü darısı kediye inşalla amin
inşallah darısı herkese olsun 
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Ben Ankara' dayım canım gezenti kaptan da kitap fuarına gelmiş ATO da hatta öncesinde de serpme kahvaltıya gittim ımmmhh demiştiYaa maşallah sana
