Ne kadar gecikirsem o kadar istahim aciliyor benim :)
Dere billah taze bismillah diye bi hikaye var duydunuz mu hic
aksam 6da kendim yedim diyelim. 8de eşimle sıfırdan yerim pis boğazlıkta sınır tanımıyorum malesef 
ustelik akşam. Bakalim ne olacak 
Hayatta en kiskandigim insanlar yiyip yiyip kilo almayanlar sanırımdüşünsene canın ne çekse yiyorsun çöp gibisin
O dediğin bendim işte evlenmeden önce. Yatmadan önce bir tam ekmeğe Nutella yiyip yatardım göbeğim 1 cm ileri gelmezdine güzel günlerdi çok özlüyorum
ne olduysa kızım doğduktan sonra oldu ama yine hakkını yemeyeyim metabolizmam iyi çalışır yani ağzımı tutunca kilo veririm her zaman. Sonra da geri almam istediğimi yesemde. Burda bütün mesele ağzımı tutmamda bitiyor
Benide listeye ekleyecek mısınız acaba?
Dere billah taze bismillah diye bi hikaye var duydunuz mu hic
Diyetten ziyade, genel beslenme düzenimi değiştirmeyi hedefliyorum bu sefer.
Hic birsey yasak değil ama dogru saatte, doğru miktarda yemek şartıyla.
Cok sıkı diyet zaten yapamıyorum. Kendimi 1 2 hafta cenderede hissedip hemen birakiyorum bu sefer özlemle abur cubur zararli herşeye saldiriyorum.
Bu defa kaçamak olsa da,o günkü diger ogunleri hafifletmeyi, 1 2 gun yürüyüşle telafi etmeyi planlıyorum. Insallah umdugum gibi olur.
Mesela yarın ogluma dogumgunu yapacağım 3 kişi ile. 3 de olsa, 13 de olsa bir sürü çeşit olacak
Merak etme yalnız değilsin. Ben de aynen senin gibiydim. Evlendikten sonra yavaş yavaş almaya başladım. Sanırım hormonlarla alakalı bir şey. Doğumdan sonra da aldıklarımı verdim ama vücut bir kere al-ver olayına alıştı galiba. Sonra da yaş ilerliyor, almak kolaylaşıyor vermek biraz daha zor oluyor. Ama çözümü var şükür, sağlıklı beslendiğin zaman şakır şakır gidiyor kilolar.
Evet malesef :)))
Ya hepsine baktim da ekmegi nasil kestiniz ya... ben hic olmazsa bile kepekli ekmek yiyorummm
