- 14 Temmuz 2020
- 378
- 527
- 103
- 33
Ay senin daha zormuş ya ben yine 1 saat yani
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Keşke kamu özel demeden herkesin bu sansi olsa cnm evde çoluğu çocuğu annesi babası olanlar var, kendini geçtim onlara bulaştırma korkusu çok kötü
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Sağlık olsun kaptanım haftaya gider inşallah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 19 Ekim 2020
- 55
- 42
- 3
- 30
Kullanıcı Adı :delikizinceyizi
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:sağlık çalışanı
Yaşınız :26
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı :0
Yaşadığınız şehir:ankara
Boyunuz :1,68
Kilonuz:65
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz : hareketsiz yaşamak ve çok yemek :)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : düğün
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayır
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum:evet
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:sağlık çalışanı
Yaşınız :26
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı :0
Yaşadığınız şehir:ankara
Boyunuz :1,68
Kilonuz:65
Hedef kilonuz :60
Kilo alma hikayeniz : hareketsiz yaşamak ve çok yemek :)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : düğün
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayır
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum:evet
- 14 Temmuz 2020
- 378
- 527
- 103
- 33
Baktırdım normal çıktı hepsi ama işte yinede sabah uyanınca hemen bir şeyler yemek zorundayım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
*** 13. Takım 699. Etap ***
candy_candy (125.3///%) Bildirim yapmadı
Restful (81.3/79.7/0.6/%0.738)
pessinus (67.5/66.6/0.9/%1.333)
Lusi (64.2/64.9/-0.7/%-1.090)
LAydLiNe (72.2/72.6/-0.4/%-0.554)
13. Takım ortalaması: % 0.085
*** 13. Takım 699. Etap Free listesi ***
krtp86 (53.9///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
asliogretmen (83.5/82.6/0.9/%1.078) Yeni üye Baş. Tarihi : 23.10.2020 Baş. Kilosu : 84.5 Hedef:70
filmgibi (64.5/67.7//%) Yeni üye Baş.Tarihi: 19.09.2019 Baş. Kilosu: 66 Hedef:62
CennetBahcesi53 (61.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 61.6 Hedef:
Ceylinimdeceylinim (71.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 71.3 Hedef:
-Aykiz- (58.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 58.3 Hedef:
Ak-ana (81///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 81 Hedef:
lalegul52 (83.9///%)Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 83.9 Hedef:
13. Takım Free liste ortalaması : %
candy_candy (125.3///%) Bildirim yapmadı
Restful (81.3/79.7/0.6/%0.738)
pessinus (67.5/66.6/0.9/%1.333)
Lusi (64.2/64.9/-0.7/%-1.090)
LAydLiNe (72.2/72.6/-0.4/%-0.554)
13. Takım ortalaması: % 0.085
*** 13. Takım 699. Etap Free listesi ***
krtp86 (53.9///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
asliogretmen (83.5/82.6/0.9/%1.078) Yeni üye Baş. Tarihi : 23.10.2020 Baş. Kilosu : 84.5 Hedef:70
filmgibi (64.5/67.7//%) Yeni üye Baş.Tarihi: 19.09.2019 Baş. Kilosu: 66 Hedef:62
CennetBahcesi53 (61.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 61.6 Hedef:
Ceylinimdeceylinim (71.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 71.3 Hedef:
-Aykiz- (58.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 58.3 Hedef:
Ak-ana (81///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 81 Hedef:
lalegul52 (83.9///%)Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 83.9 Hedef:
13. Takım Free liste ortalaması : %
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Kaptanım restful un hesplamasında yanlışlık mı var 1.6 kg vermiş olmuyor mu yanlış mı düşünüyorum
Kaptancim benim gecen yilki başlangıcımı mı esas kabul ediyoruz?
O 67.1 idi
Baslangic bugunse 67.7
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Bu arada kan tahlili demişken hafta içi tahlil yaptırmıştım ferritinim 4 çıktı alt sınır 10 göründüğü kadarıyla. Kan değerim ve demirim iyi durumda ama ferritini yükseltmek için ne yapabilirim. Aile hekimim pekmez iç ilaç niyetine dedi. Bir de suyu bol iç dedi üre az mı çıkmıştı çok mu hatırlayamadım şimdi. Dedim ki ben üç lt altında içmiyorum:) 4 lt üstüne çıkıyorum zaten her gün herhalde damacanayla içeceğim 
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Takım yüzdelik değerimiz düşük çıkacak aman diyeyim kaptanım:) zaten bolca sonunculuğumuz varEvet canım yaaaaa yanlış hesaplamışım.Teşekkürler
- 14 Temmuz 2020
- 378
- 527
- 103
- 33
Şimdi canım yılda en az bir defa demir eksikliği tedavisi gören biri olarak söylüyorum keçiboynuzu özü çekirdekli siyah kuru üzüm en etkili olanlar. Keçiboynuzu pekmezide alabilirsin ben bi dönem direkt keçiboynuzu yedim öyle normale döndü değerim ama benim sürekli tekrarlıyor sebebinide bilmiyor doktorlar. Şimdi tekrardan üzüme başlayacağım inşallah günde 7 tane olacak şekilde ama bakalımBu arada kan tahlili demişken hafta içi tahlil yaptırmıştım ferritinim 4 çıktı alt sınır 10 göründüğü kadarıyla. Kan değerim ve demirim iyi durumda ama ferritini yükseltmek için ne yapabilirim. Aile hekimim pekmez iç ilaç niyetine dedi. Bir de suyu bol iç dedi üre az mı çıkmıştı çok mu hatırlayamadım şimdi. Dedim ki ben üç lt altında içmiyorum:) 4 lt üstüne çıkıyorum zaten her gün herhalde damacanayla içeceğim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 14 Temmuz 2020
- 378
- 527
- 103
- 33
İlk sayfadaki bilgileri dolduruyorsun canım hoş geldin
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
*** 13. Takım 699. Etap ***
candy_candy (125.3///%) Bildirim yapmadı
Restful (81.3/79.7/1.6/%1.968)
pessinus (67.5/66.6/0.9/%1.333)
Lusi (64.2/64.9/-0.7/%-1.090)
LAydLiNe (72.2/72.6/-0.4/%-0.554)
13. Takım ortalaması: % 0.331
*** 13. Takım 699. Etap Free listesi ***
krtp86 (53.9///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
asliogretmen (83.5/82.6/0.9/%1.078) Yeni üye Baş. Tarihi : 23.10.2020 Baş. Kilosu : 84.5 Hedef:70
filmgibi (64.5/67.7//%) Yeni üye Baş.Tarihi: 19.09.2019 Baş. Kilosu: 66 Hedef:62
CennetBahcesi53 (61.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 61.6 Hedef:
Ceylinimdeceylinim (71.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 71.3 Hedef:
-Aykiz- (58.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 58.3 Hedef:
Ak-ana (81///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 81 Hedef:
lalegul52 (83.9///%)Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 83.9 Hedef:
13. Takım Free liste ortalaması : %
candy_candy (125.3///%) Bildirim yapmadı
Restful (81.3/79.7/1.6/%1.968)
pessinus (67.5/66.6/0.9/%1.333)
Lusi (64.2/64.9/-0.7/%-1.090)
LAydLiNe (72.2/72.6/-0.4/%-0.554)
13. Takım ortalaması: % 0.331
*** 13. Takım 699. Etap Free listesi ***
krtp86 (53.9///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
asliogretmen (83.5/82.6/0.9/%1.078) Yeni üye Baş. Tarihi : 23.10.2020 Baş. Kilosu : 84.5 Hedef:70
filmgibi (64.5/67.7//%) Yeni üye Baş.Tarihi: 19.09.2019 Baş. Kilosu: 66 Hedef:62
CennetBahcesi53 (61.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 61.6 Hedef:
Ceylinimdeceylinim (71.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 71.3 Hedef:
-Aykiz- (58.3///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 58.3 Hedef:
Ak-ana (81///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 81 Hedef:
lalegul52 (83.9///%)Yeni Üye Baş. Tarihi: 06.11.2020 Baş. Kilosu: 83.9 Hedef:
13. Takım Free liste ortalaması : %
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Ben de sürekli yaşıyorum canım bakma en son 2018 de hamilelik sürecinde demir ilacı vs kullanıp yükseltmiştim. Doğumdan beri hemoglobin 13.5-14.0 civarı ama yine ferritin düşmüş işte. Keçiboynuzu pekmezini ben de düşünüyorum çekirdekli üzümü ise hiç sevmiyorum ama çok gerekli olursa onu da alırım artık. Adet kanamasıyla düşmesi normal dedi aile hekimim ki benim cidden yoğun olur.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
